Тынчсыздануу breathlessness алып келет, андан кийин сарсанаага
Эгер сиз кыйынчылык дем болуп жатса, сиз баштайт кылат, барган сайын тынчсызданып турганын байкаган беле , ызы-чууга алдырбай, өз кезегинде, сага дем дагы да кыска болушуна себеп кайсы? Бул катар никотин менен абдан таралган dyspnea айлампасынын катары белгилүү.
Dyspnea , көбүрөөк дем кыстыгуу, ошондой эле белгилүү болгон, кандагы кычкылтек жетишсиздигинен улам пайда болгон дем болгон каалоо бар сезим катары мүнөздөөгө болот.
Бул туруучу белгилердин бири болуп саналат никотин , ошондой эле өзгөчө коркунучтуу болушу мүмкүн.
Никотин менен ооругандар көп улам dyspnea үчүн Кайгыруу жана паника кол салууларынан жапа чегип, алардын жашоо үстөмдүк баштайт. Чындыгында, кээ бир адамдар, кээ бир жан жагдайлар - Мисалы, бир үй-бүлө мүчөсү менен аргумент баштап, же элдин болуу - өзүнчө же breathlessness бир айлампа өбөлгө болушу мүмкүн. breathlessness кошумча тынчсыздануу ... жана катуу айлампасы башталат алып келиши мүмкүн.
мезгилге түшүнүү
dyspnea гепатитинин кантип билиш үчүн, адегенде, ал кандайча пайда түшүнүү керек. Сиз дем кыска сезип баштаса, сиз тынчсызданууга себеп жетиштүү аба, албай жатышат тынчсызданышат. Тынчсыздануу dyspnea ого бетер курчутат, ал кыйын жана тез, дем берет. Бул ызы-жылы коюуга болот, ал эми никотин менен кээ бир адамдар ызы-бузулуу деген оору менен ооругандыктан берилди.
адамдар бул сезим пайда болот да, ал аларга дем кыстыгуу оор сезип алып келиши мүмкүн нерселердин баарынан оолак болуу үчүн, алар өз ишмердүүлүгүн чектөө баштоо үчүн оор болушу мүмкүн.
жашоонун бардык кубаныч алып чыгып, бул акыр аягында эле эмес, жок, бирок, түргөштөр болуп, ал дем алуу да оор болот семирүү сыяктуу, башка көптөгөн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Dyspnea гепатитинин кантип
dyspnea гепатитинин үчүн төмөнкү кадамдарды:
- Көзөмөлгө алуу - dyspnea бир эпизоду учурунда колдонуп башкара pursed оозу менен батектер дем .
- Ойлонуп басуу - өзүң жардам берет кирип энергияны сактоо Сиз dyspnea колунан элегинде көбүрөөк кызмат кылууга мүмкүнчүлүк берет.
- Exercise - Daily көнүгүү Сиз дем аз кыскалык менен ишти чечүүгө жардам берет.
dyspnea цикл гана коркутуу эмес, кайгы, коркпой сезимдерин алып келиши мүмкүн. Бул сезимдер басымдуу болуп, алар күнүмдүк турмушуна тоскоол баштайт. Депрессия менен да тыгыз байланышта COPD күчөбөгөн . жакшы кабар тынчсыздануу жана депрессия дарыласа медициналык шарттар болуп саналат. силер үчүн жеткиликтүү кандай дарылоо параметрлери дарыгери менен сүйлөшүп. Депрессия жана бир тынчсыздануу контролу астында турган , сенин жалпы саламаттык сактоо, жакшыртуу жана кайрадан өмүр сүрүш үчүн башташы мүмкүн.
булактар:
Bailey PH. Dyspnea-тынчсыздануу-dyspnea цикл - breathlessness боюнча COPD бейтаптардын окуялары: "Сен дем албай калган / коркунучтуу". Сапаттык Ден соолук чөйрөсүндөгү Изилдөөлөр. 2004-жылдын июл; 14 (6): 760-78.
Өнөкөт өпкө оорусу менен жашоо. StayWell компаниясы. 2005-ж.