жаратылыш коргоо боюнча бир катар Сиз ден-соолукка пайдалуу йл, силердин жалпы жыргалчылыктын маанилүү бир бөлүгүн жетүүгө жардам берет. Ошондой эле көп учурда тиш жиби, бир күндө, жок эле дегенде, эки жолу, тиштерин жана тиш кесиптик cleanings жана текшерүү-ишканалардын үзгүлтүксүз барып Айрылуу камтыган оозеки гигиеналык күн тартибин кошо алганда, бул табигый каражаттары чайыр оору мизин жардам берет.
Эмне үчүн табигый каражаттары кээде дени көлөч үчүн колдонулат?
сенин да, бактерия дайым тиш тактасында деп аталган жабышкак затты түзүшөт. Айрылуудан, тиш жиби сиз тузулуш кутулууну жардам бере алат, бирок ал зат да таш болуп калышы, өз кезегинде, жигит деп аталган дагы бир затты пайда болот.
Көп учурларда, тузулуш жана жигит качыш Gingivitis өнүктүрүү менен белгиленип, абалга алып келиши мүмкүн шишип, чоъоюп кетет. Качан дарылатпаса, Gingivitis periodontitis ( "тишке айланасында сезгенүүнү" дегенди билдирет) ийгилик болот. Гана эмес, тиш зыян белгилүү, пародонти изилдөөлөрдүн бир катар жүрөк оорусунан улам келип чыккан.
эч кандай чара мамиле же чайыр ооруну алдын алуу үчүн табыла элек болсо да, кээ бир укук коргоо тактасында кербендер менен күрөшүү жана = йл дени сак сактоого жардам берет.
Дени көлөч үчүн 5 Табигый каражаттары
Мына, ден соолугу = йл көмөк деп беш жаратылыш коргоо карап көрөлү:
Neem
Дагы бир Ayurvedic даба, Анти антибактериалдык касиеттерге ээ деп табылган бир өсүмдүк болуп саналат.
Анти жана чайыр саламаттык сактоо жөнүндө изилдөө көптөгөн чайкоодо табылган 2014-жылы бул изилдөөнүн, 105 бала (жаштагы 12 15) колдонулган чайкоодо Neem камтыган, манго, же Хлоргексидин (антисептик салттуу жана Толуктоочу Medicine журналы басып чыгарган бир аз изилдөө кирет ) эки-үч жума бою күнү.
Results үч чайкоодо тактасындагы азайтууга жана Gingivitis жокко натыйжалуу экенин айткан.
Тууралуу көбүрөөк билүү Neem пайдалуу .
Чай дарагынын майы
Чай дарагынын майы 2006-жылы клиникалык Микробиология пикирлер сен чайыр ден соолугу үчүн чай дарагынын майы менен ойлоп жатабыз, бул камтылган тиш пастасы тандап жарыяланган отчетуна ылайык, Gingivitis дарылоодо жардам алат маанилүү майды бир компоненти болуп саналат. куюлган чай дарагынын майы ичкенден (же колго жасалган чай дарагынын майы тиш каражаттарын колдонуу) уулуу болот.
Cranberry
Кээ бир изилдөөлөр көрсөтүп турат Карл тишке жабыш бактерияларды алдын алуу оорулары ашышына жардам берет.
Андан тышкары, 2013-жылы Periodontal изилдөө журналына жарыяланган изилдөөнүн алдын ала Карл табылган кошулмалар periodontitis байланышкан сезгенүүнү жөнгө жардам берет деп эсептейт.
Vitamin C
Бир нече далилдер бар витамин C чайыр ден соолугун коргоо боюнча бир ролду ойной алмак. 2000-жылы Periodontology журналында жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, мисалы, изилдөөчүлөр 12.419 кишилер жөнүндө маалыматтарды талдоо жана жок дегенде витамин С керектелген адамдар periodontal оорусу улуу рискине ээ экенин аныкташкан.
витамин С боюнча ордун толтуруу боюнча жардам алуу үчүн, мисалы, алмадай, н, Kiwi, манго, папайя, клубника, кызыл калемпир, брокколи, Тамакка Брюсселде көчөттөрдү көчүрүү жана канталупа катары тамак кирет.
Мунай тартуу
Бир чара көп колдонулган Ayurveda , мунай кетүү бир убакта 15 мүнөттөн үчүн ооздун тегерегинде май бир аш кашык (мисалы, кокос майы же кунжут майы) swishing билдирет.
Майынын кетүү ден соолугуна тийгизген таасири боюнча изилдөөлөр чектелген эмес, бирок бир нече чакан изилдөөлөр (2009-жылы Dental изилдөө Индия журналына жарыяланган клиникалык сыноо ичинде) мунай тактасында Ден кыскартуу жана Gingivitis каршы коргоону сунуш кылышы мүмкүн кетүү көрсөткөн.
Сиз ден-соолукка пайдалуу көлөч үчүн жаратылыш каражаттарын колдонуу керек?
дени сак йл табигый чара ар кандай түрүн колдонуп, мурда эч кандай чара-стандартты, оозеки кам ордуна кабыл алынган аракет катары колдонулушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
, Тиш менен катар эле тиш жиби жана тиштери кесипкөй тазалап бар, сиз канттуу тамак-аш жана ичимдиктер менен кальций-бай тамак-аш азыктарынын жогорку диета жана төмөн төмөнкү менен оозеки ден соолугун сактоого болот.
Бир нече жашоо практикасы да чайыр ден соолугун бекемдейт жардам берет. Мисалы, качуу тамеки кыйла чайыр оорусуна чалдыгуу ыктымалдуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. стрессти [-га шилтеме берген барактар: http://altmedicine.about.com/od/aznaturalremedyindex/a/stress_management.htm] башкаруу кандайдыр бир далилдер да бар, ден соолугу сиздин йл жардам берет.
Эгер, мисалы, кан, иттердей болуп, кайгы сыяктуу белгилерин туш жатасыз Эгер тиш менен чайноо же сезгичтик, ал эми, ал тиш доктур жаратылыш коргоо менен өз алдынча мамиле чайыр саламаттык сактоо маселелери боюнча аракет көрө сураш үчүн чечүүчү мааниге ээ болот.
булактар:
Asokan S1, Emmadi P, Chamundeswari R. "мунай тактасында жасалма Gingivitis боюнча жулуп Effect:. Бир клиникалык изилдөөлөр, контролдукка, үч-сокур изилдөө" Индия J Dent Рез. 2009-жыл Jan-Мар, 20 (1): 47-51.
Asokan S1, Rathan J, Muthu MS, Rathna PV, Emmadi P; Raghuraman; Chamundeswari. "Streptococcus mutans боюнча жулуп май Effect тузулуш жана Dentocult SM Strip mutans тест аркылуу шилекейде саны: бир клиникалык изилдөөлөр, контролдукка, үч-сокур изилдөө." J Индия Soc Pedod Prev Dent. 2008-жылдын март, 26 (1): 12-7.
Bodet C1, жыйнаштырып жатып D, Chandad F, Ofek I, Стейнберг D, Weiss EI. "Мүмкүн оозеки саламаттык Карл пайда." Экенизди Аян Food ЭЕ Nutr. 2008-жыл Aug-48 (7): 672-80.
Карсон CF1, Hammer KA, Riley TV. "Melaleuca alternifolia (Tea Tree) мунай:. Микробго жана башка дарылык касиеттери менен карап чыгуу" Clin Microbiol Аян 2006 Jan, 19 (1): 50-62.
Чаттерджи A1, Saluja M, Singh N, Kandwal A. "antigingivitis жана Azadirachta көрсөтөт (Анти) тактасында жасалма Gingivitis боюнча mouthrinse боюнча antipalque таасирин баалоо үчүн. Эки сокур, көр, көзөмөлгө сот" J Индия Soc Periodontol. 2011-окт 15 (4): 398-401.
Deinzer R1, Hilpert D, Бах K, Schawacht M, Herforth A. "Ооздун гигиенасы боюнча академиялык стресске Effects - стресс жана тактасында байланышкан оорулар ортосунда болуучу шилтемеси?" J Clin Periodontol. 2001-жылдын май; 28 (5): 459-64.
Nishida M, Grossi SG, атышууларда RG, Ho AW, Trevisan M, ААКын RJ. "Тамактанууга витамин С жана periodontal оорусунун коркунучу". J Periodontol. 2000 Aug; 71 (8): 1215-23. Витамин D боюнча Саламаттык сактоо кабарлар Улуттук Институттар
Peedikayil FC1, Sreenivasan P2, Narayanan A3. "Тактасында байланыштуу Gingivitis ичинде кокос майы Effect - алдын ала отчет". Нигер Med J. 2015 Mar-Апр, 56 (2): 143-7.
Sharma R1, Hebbal M2, Ankola AV2, Murugaboopathy V3, Шетти SJ4. "Мектеп окуучуларынын бронхиалдык ден соолугун коргоо боюнча эки чөп чайкоодо таасири." J Tradit Комплеман Med. 2014-окт; 4 (4): 272-8.
Типтон DA1, Babu JP, Dabbous MKh. "Адам агрессивдүү periodontitis бронхиалдык талчалары; боюнча Карл компоненттеринин Effects". J Periodontal Рез. 2013 Aug; 48 (4): 433-42.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.