Right Vitamin D Dose деген эмне?
Илимий далилдер витамин D жетишсиздигине жана * Көп жактуу склероз (MS) ортосунда тыгыз байланышты билдирет. Чынында, изилдөөлөр бул витамин D кемчилик болушу мүмкүн НТА иштеп чыгуу үчүн коркунуч болуп ,
Ушуга байланыштуу абдан ынанымдуу илинчектер бири MS-жылдын Geographic бөлүштүрүү болуп саналат. Көп жактуу склероз катуу күн нуру, аба ырайы сууктап аз болсо, түндүк перпендикулярдуу бир кыйла жайылган.
Биздин органдар күндүн кызгылт нурлардын таасиринен витамин D пайда болгондуктан, аз күн таасири витамин D. бир жетишсиздигине алып келет
Андан тышкары, изилдөөлөр бул витамин D көрсөткөн адамдын MS жактан бир ролду ойношу мүмкүн. Мисалы, витамин D MS оорусун азайтуу табылды.
Калий менен кабыл алынып, өзгөчө, витамин D да бекем далилдер бар, алдын алуу жардам берет остеопороз , MS адамдар кездешет сөөк алсыздануу бир оору. Ошондуктан, остеопороз жана андан кийинки сөөктү сындырат алдын алуу боюнча магистр жана витамин D кошулмаларын дагы бир пайдасы
MS-жылы эстроген менен толуктоо
витамин D жетишсиздигине жана магистр ортосунда байланыш боюнча, ал көп килкилдек витамин D денгээлин текшерип, жана / же алардын бейтаптар үчүн витамин D кошундуларын сунуш калыштуу эмес. деп жаткан, азыркы учурда эч кандай стандарттык колдонмо катары "," так баяндоо витамин D деңгээл жана канча адам бар экенин денгээлде негизинде болушу керек.
деп жаткан, дары институту 50nmol / L же көбүрөөк витамин D (25OHD) деп билдирди "жетиштүү". MS да мамиле килкилдек бөлүкчөлөрдүн да жогору витамин D көлөмүн, мүмкүн болсо, 75 жакын сыяктуу үчүн 125nmol / л.
Typical Vitamin D-келиндердин стратегиялары
Догдур витамин D кошундуларын сунуш кылса, ал, кыязы, сиздин дозасын сиздин витамин D денгээлде негизинде эсептеп, силер тирүү жана убактысы жылы сиз кышкы айларда көбүрөөк витамин D керек аз жарыгы жок болсо да.
катуу жана тез эреже эмес, ал эми бир типтүү витамин D дозасын 1000 Ю жана күнүмдүк витамин D 2000 Ю ортосунда болот. Кээ бир дарыгерлер да күн сайын 4000 Ю максималдуу күндөлүк дозасын сунушташы мүмкүн. Сиздин витамин D деңгээл баштоо үчүн өтө төмөн болсо, дарыгер да жогору дозада жазып алат, 6 8 жума 50,000 IU витамин D сайын болуп, андан кийин төмөнкү суткалык өлчөмдөн, 2000-Ю окшош.
Дагы, өлчөмдү бул жолу өтө өзгөрүлмөлүү болуп саналат жана, негизинен, жеке оорулууга багытталган.
Сиз эмне Тоо Мач эстроген алып келсе болот
витамин D уулуулугун негизги натыйжасы канга өтө көп кальций бар экенин билдирет hypercalcemia болуп саналат. hypercalcemia белгилери жана симптомдору төмөнкүлөр болот:
- Жүрөк айлануу жана / же кусуу
- Ачуулануу жана / же баш аламандык
- бекиткичже ич катуу
- талыгуу
- кемиген табит
- алсыроо
- Бөйрөктөгү таштар
витамин D уулуулугун дарылоо кандагы кальций гээлин түшүп алып витамин D толуктоолор жана мүмкүн болгон башка медициналык иш токтоп турат.
Сөзү
Жалпысынан алганда, магистр жана витамин D жана стериоддерди кошулмаларын темасы бул жолу толугу менен ачык-айкын эмес. дарыгерлер көзөмөлдөп жана MS-жылы витамин D көлөмүн мамиле кылышы керек, кантип жана тактоо үчүн эмне кылыш керек More илимий изилдөөлөр керек. Анткени, бул бир гана сиздин жеке MS дарыгердин көзөмөлү астындагы витамин D үчүн жакшы экенин билдирет.
> Булак
> Alharbi FM. Витамин D жана склероздун менен такталган. Neurosciences (Эр-Рияд). 2015 Oct 20 (4): 329-35.
> Боулинг AC. Улуттук MS коому. Витамин D жана MS: клиникалык практика үчүн мааниси.
> Hathcock JN, Шао A, Vieth R, витамин D. Am J Clin Nutr үчүн Хини R. тобокелчиликти баалоо. 2007 жыл, 85 (1): 6-18.
> Хини, КП. Витамин D: коопсуздук жана натыйжалуулук критерийлери. Nutr Аян 2008-жыл Oct-66 (10 тобу 2): S178-81.
> Симон KC, Munger КЛ, Ascherio A. Vitamin D жана бир нече жактуу склероз: эпидемиология, иммунология жана тукум куучулук. Прогр.бөт òpin Neurol. 2012-жылдын июн, 25 (3): 246-51.