Эгер бар болсо, ийиндери кайгы , сен жеткен, көтөрүп, же уктап жаткан сыяктуу кадимки ишти жүзөгө кыйын болушу мүмкүн. Бир кишидей, оору да же эс алуу иш-чараларга катышуу үчүн мүмкүнчүлүгүн чектеп коюшу мүмкүн.
Сиздин ийнине кайгы башкаруу милдеттердин бири чечип жатат көйгөй жаратууда сиздин ийнине кайсы структура .
Кээде сиздин Rotator оромдогу алсыздыгы сиздин ийнине түзүлүштөр сезе калышына алып келиши мүмкүн. Жаракат алгандан кийин, бир кишидей сынып же AC биргелешкен бөлүү сиздин оору себеп болушу мүмкүн. Кээде Короону жаш катмарлар жеткен, оору же кыйынчылыкка туш болуп ийнине менен көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Бир кишидей туруксуздук, ошондой эле бир кишидей кайгы алып келиши мүмкүн. Бул сиздин ийнине Жаракат кийин dislocates кийин пайда болот. Сиз кандайдыр бир жаракат эле тубаса плечо туруксуздук келип чыгышы мүмкүн, көп тараптуу туруксуздук деп аталган бир абалда.
Эгер ийнине ооруну башкаруу үчүн жеке Логопедге сапар болсо, ал, кыязы, аткара турган плечо атайын тесттерден сиздин ийнине оорунун себебин аныктоого жардам берүү. тынчсыздануу сыноо жана көчүрүү сыноо жардам сыяктуу тесттер болсо ийнине Короону жара мүмкүн аныктайт. плечо туруксуздуктун дагы бир сыноо жараканын белгиси болуп саналат.
Жараканын Test деген эмне?
жараканын белгиси төмөн кишидей туруксуздук менен эл болот.
Бул сиздин ийнине биргелешкен бетки жана түбүндө колдойт сиздин ийнине Короону жабуу үчүн жараат алгандан кийин да пайда болушу мүмкүн.
жараканын белгиси клиникалык экспертиза издеп жөнөкөй. Бул жерде муну кантип болуп саналат:
- Сиз жараканын жышаан издеп жардам дос керек.
- Отур же жанында сенин оор колу менен чын тура.
- Тизе бүгүшү үчүн, сенин чыканак 90 градус.
- менен дос эле чыканактан жогору жана жумшак колду, бирок бекем колду сууруп кармап бар.
- Сиздин ийнине биргелешкен жогорку Watch жана чакан нук кол органга маани аянтында пайда болгондо болот жараканын белгиси, издеп.
- Эгер ийнине чокусунан бир аз төмөн болсо, ал кишидей туруксуздук жана мүмкүн Короону жашты билдирет.
- Сиздин зыркырап ийнине менен жаракат далысын салыштырып көрөлү.
Сиз тест аткарууга жана жараканын белгини байкап болсо, бир кишидей туруксуздукту бар мүмкүнчүлүк бар. Сиз мындан ары ийнине көйгөйдү аныктап жардам берүү үчүн, сиздин дарыгерге керек. Плечо туруксуздуктун физикалык терапия курсунан тартып иштей баштайт, ошондой эле пайдалуу болушу мүмкүн сиздин ийнине туруктуулугун жакшыртуу жана Rotator даярдыксыз күч. Бул сиздин ийнине кайгы төмөндөтүүгө жардам берет жана жол сиздин далысын жана милдеттерин жакшырта алат.
Сен атайын анализдерди жүргүзүүчү дарыгер тарабынан толук экспертиза өтөөр эч нерсе жок экенин унутпа. Ден адис менен текшерүү сиз ийнине менен көйгөй бар деп шек болсо да жакшы идея.
жараканын белгиси плечо туруксуздук сиздин ийнине оорунун себеби болушу мүмкүн болсо аныктоо үчүн жөнөкөй сыноо болуп саналат.
Эгер оору себебин түшүнүп турса, анда туура дарыланып, кайра кадимки иш-тез жана коопсуз үчүн шектенбесек болот.