Ankle шишип кандай себептери бар?

Билген Шишиген тамандарга Мүмкүн болгон себептери

төмөнкү бут жана тамандын шишип жалпы көйгөй болуп саналат. ит шишик себебин аныктоо жана натыйжалуу дарылоо табуу үчүн биринчи кадам болуп саналат. ит шишик себеби аныкталат кийин, натыйжалуу дарылоо козголушу мүмкүн.

Ankle шишик кызыл тогошуу же таъсаъыз тегерегиндеги жумшак ткандарында суюктуктун топтолушу себеп болот.

ит шишик жалпы себептери болуп төмөнкүлөр саналат:

бир Шишиген ит дарылоо

Ал абалынын себебин бир түшүнүккө ээ экенин, бутка такма шишиген натыйжалуу дарылоо маанилүү. токтоосуз дарылоо үчүн, ал шишик мүнөздүү "RICE" мамиле жасоого болот. Бул алгачкы баскычта бир эс, муз, кысуу, шишип муундарын кылбашы керектигин билдирет. шишик пайда болуусунун себеби түшүнүктүү кийин, шишик, жоюуга жардам берүү үчүн көп максаттуу иш-чаралар менен иш болот.

булактар:

Mizel М.С.. "Баалоо жана өнөкөт Ankle Pain дарылоо" J. Bone биргелешкен Surg. Am, Mar 2004. 86: 622 - 632.