убакытынын жайлуу болсун
Эгер пландап жатканда ооруканада калтыруунун , аны хирургия, төрөт, же оорукана тартиби болобу, ал даяр болушу маанилүү. Бул бир гана эркин болушу мүмкүн эмес, бирок бир ооруканада болуунун жалпы кемчиликтерге (мисалы, тамак-аш же жашырындуулук жоктугу) айрым түзөт үчүн зарыл болгон нерселердин баары сырткы оромосуна билдирет.
заманбап ооруканалары көрбөгөндөй көп адамдар менен достук мамиледе болуу үчүн иштелип жатканда, алар да сооротууга үстүнөн мүнөзүнө жана стресс гигиена жана бекемдиктин менен жашап жатат.
Демек, силер ызы-чуу менен жонокой ойгонуп жатат түрү же сүйүктүү каздын жерге жаздык эле уктай албай жатса, сен жаратуу жыргалын бирге алып же эпке да керек.
Packing негиздери
жүргөн даярданып жатканда, бир дем алыш күндөрү саякатка алып, анан баштык, зер буюмдары же дагы электроника, анын ичинде баалуу бир нерсе жасап, артка алсын турган нерселердин баары жөнүндө ойлонуп көр. Эгер чындап эле баалуу (мисалы, жумушка үчүн ноутбук сыяктуу) бир нерсе алып келишим керек болсо, кулпу менен ачкычтын астына буюмдарды сактоо үчүн кандайдыр бир объектилер бар болсо, анда алдын ала кылышты сурашат. айрым ооруканалар Яндекс койкага үстөл чалып жатканда, сиздин мүлкүнө ичинде туура болот деп кээ бир түзөт.
Эгерде сиз бир нерсеге алып же жокпу, белгисиз, акырында аны жоготот, макул болсо, ойлонуп көр. Эгерде ал жок болсо, үйдө, аны сактап калат. Оорукана саясаты, алар таандык уурдалган бир жеке болсо, жоопкерчиликти алып бербейм деп, мисалы болуп саналат.
Бул сиз муну тобокелге же зыяндын ордун кыска мөөнөттүү камсыздандыруу полисин кабыл алууга даяр болобу деп акыр чалуу болот.
кайра негизги йтъштъ кийин, чалкалай уктап жардам берет гана нерсе, күнүмдүк гигиенаны сактоо сага көбүрөөк купуялыгын камсыз кылуу, же дени сак сени сактап керек.
Сиз дагы тосуу үчүн бир катар, балким сиздин дарылоо же тартиби берет ар кандай тамак-аш жасап, же ичимдиктерди алып келиши керек.
Сиздин ооруканага Stay Checklist
Сиз нерселерди сактоо үчүн орун көп, ошондуктан бир типтүү ролл-күнү, баштыкка да салып, зарыл нерселер менен батырууга аракет кылбайт. Ал, ошондой эле белгиленген жана коопсуздук кошумча катмар Яндекс сырткары болушу керек.
Мындан тышкары сиз салынган тизмесинин камтышы керек:
- Жеке дармектер, айрыкча медайым үчүн баштапкы идишке аларга жете албай келсе, сен аларды таба аласыз
- Учурдагы дары тизмеси, анын ичинде аталыштары, сиздин ооруканада планына кошуу үчүн, дозалары жана ичүүнүн тартиби
- Жайлуу пижама (бузуку-жарашпайт мыкты)
- жөнөкөйлүк үчүн жарык чапан, өзгөчө, жалпы бөлмөдө,
- резина таманым менен Тапичкелерди (тайып алдын алуу үчүн)
- байпак жана ич көп
- Тиш пастасы, тиш пастасы жана ДЕЗОДОРАНТЫ
- Тарак же тарак
- Эгер артык болсо, самын, териге кам азыктары жана чачтарды сактоочу буюмдар өзүнүн (идеалдуу жол көлөмү)
- Атайын өнүмдөрдү тампон сыяктуу, санитардык жуугучтар, же протездөө каймак керек
- Бокалы (сиз көп үргүлөп керек деп ойлойм, эгер байланыштар караганда кыйын болушу мүмкүн)
- Outfit үйгө кийген (ошондой эле ал уюп калышы боюнча этип жок болот текшерип бузуку бир нерсе, мыкты)
- Сиздин уюлдук үчүн уюлдук байланышты заряддагыч түзүлүш
- Эгерде Сиздин ноутбук бири алып ниетинде
- Earplugs жарык Уктап жаткан адам, ойгон, анда
- кара-чыгып жабуу үчүн пайдаланылган болсо, анда бир eyemask
- Entertainment мисалы, китеп, көчмө DVD ойноткуч, пазлдар, же журналдарды катары
- Сиздин P3 же DVD ойноткуч үчүн Эргономика же тетиги
- Сиз ашка көйгөйүм жок, өзгөчө, эгерде келишимдик-тез бузулуучу жей турган, (мисалы, кант диабети же жогорку майлуу тамак менен кабыл алынышы керек өнөкөт дары катары)
Кошумча буюмдар Сиз бала болсо, анда баргыла үчүн
- фотоаппарат
- Эгер бар болсо, туулгандыгы тууралуу планы, бир
- Батарейка
- К үйгө баруу кийим
- Maxi коштоо
- Сиз карылар боло алса Карылар бра
- Эмчек коштоо
- Baby кап
- Унаа отургуч, ооруканалар тиешелүү унаа жүргүзүлчү жок үй алына турган наристени жол бербейт