Чылымды, же ден соолугу начар үчүн төлөө
Дене чектөөлөр артрит кесепети болуп саналат. Биргелешкен оору, шишик, акыл- эси жана бузулат кадимки аткара берүүгө үйрөнгөндүктөн, тоскоол болуп күнүмдүк жашоо иш-чараларды , ошондой эле эс алуу жана эмгек иш. Pain өзү ошондуктан көп артрит дарылоо биргелешкен кайгы азайтууга багытталган турган, чектөө болушу мүмкүн.
Кемирчек (кетет эле остеоартриттен ), же сезгенүүсү (ичинен атага Кудайберген артрит ), жабыр тарткан муундарын мындан ары кадимкидей эле иш.
Кыймыл диапазону тогошуу сен үчүн колдонулган сыяктуу жабыр тарткан жана кыймылдай албай жатат. Сиз физикалык чектелүү иштеп жатабыз.
Дене чектөөлөр кандай Intrusive?
Сиздин оорунун оордук болуп, физикалык чектөөлөр негизги кыйынчылыктарга майда annoyances чейин өзгөрө алат. Дене чектөөлөр көптөгөн адамдар эмне үчүн жөндөмдүүлүгүнө таасир бериши мүмкүн, мисалы, аны кадимки нерседей эле кабыл:
- Көтөрүп 10 килограммга
- Жүрүп, бир шаар бөлүгү
- тепкичке чыгуу
- 15 же 20 мүнөт туруп
- кабатында бир буюмду алуу үчүн ийилип
- бир Муздаткычта чыгып, бир нерсе алуу үчүн жардам бергиле
- бир жазуу аспап кармаган
- бир колу менен бир чашка же сода дурус өткөрүү
- Жеке гигиена милдеттери
жылдыруу ойлуу
Колдонуу туура орган механикасы жана биргелешип коргоо үчүн көп нерселерди кыла алышпайт кийин маанилүү болуп саналат. Анткени кыймыл бир чектелген чөйрөдөгү башка суу менен баса качышыбыз керек. Адатта, жаман иштерди кыла беришине жол аракетинде, сиз байкаган overusing муундары жана андан ары зыян тобокелге салып, алыс болушубуз керек.
Бул жардамчы шаймандарды же ийкемдүү жабдууларды карап чыгуу керек деп билдирет. Ал сага эмне, же эмне үчүн каалаган нерсени кыла албайт оор ишке ашыруу ойлондурушу мүмкүн. Сиз, жардам сурап тапшырууга, же зарыл болгон жардам жалдаш керек.
Урматтаган Чектелүү
Тескерисинче, сиздин жеке чектөөлөрдү көрмөксөн тобокелдиктерди эмес залал келтирсе же болбосо андан ары биргелешкен зыян көрө, курчап турган чөйрө үчүн зарыл болгон өзгөрүүлөрдү сиздин кырдаалды жакшыртууга болот.
жогорку текчелеринде төмөн буюмдар, сенин кадамдарды бирге тосмо орнотуп, бир Ричер сатып таякчаны колдонууну карайт. Эгер сиз өз алдынча жигердүү бойдон өз коопсуздугун камсыз кылуу үчүн эмне кылуу керек, ошону кыл.
Адис Consult үчүн
Сиз үчүн кандай өзгөртүүлөрдү жана ийкемдүү жабдуу аныктоого жардам берүү үчүн өндүрүштө адис тарабынан баа ала аласыз. Бул сиздин коопсуздугун жана сооронуч жакшырта алабыз. Жеке логопед муундарыбызды коргоо көнүгүүлөрдү сунуш жана дене, ийкемдүүлүгүн жана салмактуу болууга жардам берет.
Сен жалгыз эмессин
CDC 23,7 миллион кишилер жашы 18 жашта же андан улуу артрит-тиешелүү иш-аракеттер чектелүү бар экенин билдирди. 2040-жылы бул сан 35 миллион кишилер чыгышы күтүлүүдө. Артрит физикалык чектелүү таасири олуттуу болуп саналат. дарыгер-диагнозу артрит менен эмгекке жарамдуу адамдардын 31 пайызы өздөрүнүн ишине чектелет. Ошондой эле, өз ыктыяры менен отчетту артрит менен ооруган адамдардын 41 пайызы, анткени артриттин кылууга жөндөмдүү чектелет. Ал эми, бул артриттин тууралуу өз ыктыяры менен эмес, улуулардын 27 пайызы эмес, эмне үчүн негиз болуп саналат.
Сөзү
Бул кайгылуу статистика жөнүндө жакшы кабар ийкемдүү жабдууларды жана өзгөртүүлөрдү көбүрөөк түрлөрү иштелип болуп жатат.
Сиз пайдаланып, таятам менен көрүп, эмне менен эле чектелбейт. Эгер физикалык мүмкүнчүлүгүбүз чектелүү болгонуна карабай, бир нече көз каранды эмес жашоо болушу мүмкүн, ошондуктан алардын пайда алгыла.
> Source:
> Эс бузулуулары жана Чектөөлөр. Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу (CDC) борборлору.