Көптөгөн оорулуулар артрит дарылоо маанилүү бөлүгү дарыланыш керек. Дене терапия бейтаптар артрит менен шартталган ооруп калганда жана эмгекке жарамдуулугун менен күрөшүүгө жардам берет. артрит үчүн айыгуу жок болгондуктан, дарылоо басым оорусу башкаруу болуп саналат.
Бир оорулуунун дарыгер жана дене адис иш физикалык терапия максаттарды аныктоо менен бирге. Бейтаптын киргизүү өтө зарыл, алардын артыкчылыктарын түзүү - башкача айтканда, сабыр кыла алгыдай болушу керек экенин сезди.
Бирге, физикалык логопед жана жеткен эмне үчүн чыдамдуулук менен иш.
оорулуунун муундары (анын ичинде күч-кубат, ийкемдүүлүгү, жана кемчилдигинин), ошондой эле булчуң күчү жана дене туруктуулук абалы, тазалоо планы физикалык терапия иштелип жатканда эске алынышы керек. Максаттарды коюу жана физикалык терапия тырышчаактык менен ооруган, адатта, физикалык милдетин жакшырта алабыз (аткаруу жөндөмүн жогорулатуу күнүмдүк жашоо иш-аракеттерди ).
Exercise Артрит бейтаптары үчүн пайдалуу болот
Тиешелүү машыгуу планы биргелешкен кайгы жана азайтышы мүмкүн акыл- булчуң күчүн, биргелешкен ийкемдүүлүгүн, балансты, макулдашууга, ал эми туруктуулук өркүндөтүүгө. тиешелүү машыгуу деген эмне? акырындык менен жакшыртуу үчүн денелик чектөөлөр жана пландарын эске алып бир машыгуу программасы ылайыктуу болуп саналат. Жеке логопед ар бир оорулуунун баалоо жана аткарууга кантип сабыр окута алат диапазону-жылдын өтүнүчү машыгууларды, бекемдөө көнүгүүлөрдү жана аэробика көнүгүүлөрүн.
Биргелешкен коргоо ыкмасы гипс белгилери бошотуу
Биргелешкен коргоо биргелешкен жана ыкчамдыгын биргелешкен кемчилдигинин коркунучун төмөндөтүү жакшыртуу үчүн маанилүү болуп саналат. Бул муундарга ашыкча стресс жана Кыйын болбоосу үчүн маанилүү. муундарга стрессти азайтуу үчүн, бейтаптар сактап же булчуң күчүн жогорулатуу үчүн аракет кылышыбыз керек.
которуштуруп жатканда бейтаптар дене абалын билиши керек. Бул иш-көбүртүп эмес, ошондой эле маанилүү, өтө катуу болгонго чейин кыдырып көчүп, жана пайдаланууга кошумча түзмөктөрдү жана ийкемдүү жабдуулар. жалпы мааниде, алардын көпчүлүгү - оорулуу алардын бириктиргичтерин сакташ үчүн эмне кылсак болот бир топ бар.
Туура Body механикасы маанилүү
Body механикасы адам түрткү берерин билдирет. Туура орган абалы муундарга биргелешкен жана булчуң, оору, стресс жана оор, ошондой эле келтирилген зыяндын коркунучтарын азайтуу үчүн жардам берет. Ар бир адам, алар жүрүшү алардын кыймылдарынын акылдуу болушу керек, туруп, көтөрүү жетип отурат, ал тургай уктап! Жакшы ыкма жана туура тегиздөө абдан маанилүү болуп саналат. Жеке логопед тийиштүү орган механикасынын маалымдуулугун жакшыртууга жардам берет.
Жылуулук же Ice азайтуу алабы кайгы, сезгенүү
Жылуулук же муз сооротот жана муундардын оорушуна же табияттан оору менен байланыштуу кыйынчылыктан да жардам бере алат. жылуулук же муз - көп учурда жакшы болот деп сурап көр. көпчүлүк бөлүгү үчүн бул артрит түрүнө, ошондой эле кандай муундар, сөөктөргө симптоматикалык (оор, шишип, же ал сезгенгенде,) бар болот. Кээ бир оорулуулар муздун же тескерисинче жылуулук артык. Жеке логопед айрым бейтаптар натыйжалуу болгон таап жардам бере алат.
Жардамчы шаймандарды Күндөлүк милдеттери көрдү
Артрит биргелешкен кайгы, булчуң алсыз, кыймылдын диапазону чектелген, ал эми кээ бир учурларда биргелешкен кемчилдигинин себеп болот. кыймыл боюнча чектелген кыймылынын жана кайгы менен - жөнөкөй маселелерин да оор кабыл алынат. атайын кыймыл жоголгон диапазону ордун толтуруу жана биргелешип коргоону күчөтүү максатында иштелип чыккан көптөгөн кошумча түзүлүштөр бар. Дене адис жана кесиптик адис бейтаптар абдан кыйын болгон иш-чараларды аныктоо жана аларды чечүү жолдорун табууга жардам берет. Кошумча түзүлүштөр күнүмдүк жашоонун дээрлик ар бир ишине жардам берүү үчүн жеткиликтүү.
Энергетика Conserving барбы Pain башкаруу Ки
Ысырап ишин чыдамкай болушу мүмкүн ", өткөргөн." Pain, акыл- эси, чарчап - иш-эс менен шайкеш эмес, бардык көбөйтүү.
Кечээ бир оорулуу "өтө көп" деген эмне экенин жакшы билген жана ошол ойду жеткенге чейин токтотуу үчүн үйрөнүшүбүз керек. Pain бир нерсе туура эмес деп белги болуп саналат. Жеке логопед оорулуу, алардын абалын аныктоо жана пландуу иш ыргагын жардам берет.
Source:
Көз карандысыздык алып барган жол: Кудайберген алышы менен ооруган адамдарды дарылоо дене. Anne Ahlman, Ник. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. 2004 онлайн Жарыяланган Май 18 http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798