Биз эмнени (жана таанып-билүү эмес,) Глүтенсиз Кирүүчү тартып Таанып-билүү маселелери жөнүндө эмнени билишим
Brain туман Fibromyalgia жана өнөкөт чарчоонун синдрому белгиси катары таанылат. Бирок, адамдар глютен оорусу сыяктуу склероздун жана Кудайберген артрит жана башка аутоиммундук шарттары, ошондой эле азык-глютен менен эле, мээ туман менен кыйынчылыктар тууралуу глютен сезгичтигин .
Бирок, так "мээ туман" деген эмне? Мээ туман себеп глютенсиз алабы?
Мээ туман адамдар көп, алар жөн гана төшөктөн туруп да, чарчап. Алар, адатта, чыгармачыл жана жакшы пикирде болуп келсе да, маектерге нерсеси же жазуучунун блок жапа чегип калышы мүмкүн. Алардын ойлору адатта караганда жайыраак келет окшойт, жана алардын чыгармачылык абдан салык салынат.
Толугу менен милдеттери, атүгүл жөнөкөй милдеттери-турган кыйынчылыктарды туудурат, алар ал жаман болсо, алардын мээ тумандан улам, жумушка же жеке кырдаалдарда менен күрөшүшү мүмкүн. Оор учурларда, мээ туман менен бирөө да дүкөндөн жолу үйгө жоголуп кетиши ыктымал.
Аны болгондо мээ туман эч кандай расмий медициналык аныктама бар, бирок, муну билесиз. Көпчүлүк адамдар глютен оорусу эмес жана глютен глютен аяр эритүү симптомдорун басым орчундуу себептер менен кокусунан глютен Кирүүчү коштоп болот ич, ичтери катып, гастрит жана ич оору абдан жагымсыз. Ал эми тамак белгилери менен биргеликте болот мээ туман да начарлаткан эле болушу мүмкүн.
Brain Fog белгилери
Brain туман менин жөн эле сен мээ, анын жакшы иштеп эмес, качан болсо да, сандык да татаал болгон шарты болуп саналат.
Мээ туман өзгөчө белгилер болот:
- Кыйынчылык топтолуу
- кунт коюп проблемалары
- кыска мөөнөттүү эс тутуму начарлап
- сүйлөп жатканда туура сөздөрдү табуу Кыйынчылык же жазуу
- Унутчаактыкты
- психикалык ичкериши жана чыгармачылык убактылуу жоготуу
- Иран же акылынан адаша
Мээ туман симптомдору биргелешип же өз-өзүнчө көрүнүшү мүмкүн, бирок көбүнчө бири. Мисалы, жазуучу, ал мээнин туман кезде кыйын жазылган болушу мүмкүн, ал, ошондой эле жазуу жөндөмүнө ээ болушу мүмкүн эмес, анткени, анын чыгармачылык доо кетиши мүмкүн.
Глютен жана Глүтенсиз маселе Brain Туман кантип Common барбы?
Сиз мээси глютен оорусу отчет менен көп адамдар да, жалпы глютен оорусу симптомдордун кыскача тизмеге киргизилген туман аны таба албайт. Алар глютен-эркин жей баштаган чейин, алар да байкаган жок, бирок кээ бир кайра-диагнозу celiacs, алар көп жылдар бою мээ тумандан улам жабыр тартып, мени айттым. Бирок, буга карабастан, ал глютен мээ туман себеп, же механизм эмне тиешеси бар болушу мүмкүн деген ачык-айкын эмес.
таанып-билүү иш-жылы солгун кемчиликтер чындыгында ченесе болот. Чынында эле, адамдардын изилдөөлөр кайрадан глютен оорусу ошол момун кемчиликтер-эс аз начар тартуу көрсөтүп менен оорурун, эсине, аткаруу милдети, жана аныкталган, эл тамак жегени отурбайт эле таанып-кайра иштетүү-чынында, биринчи жылында өтүшү ылдамдыгы глютен акысыз.
"Демек, мээ туман менен байланышкан акыл-эс бузулуулар психологиялык жана neurologically реалдуу жана глютен-эркин диета сактоо менен жакшыртуу болуп саналат", бул маселени карап Мелбоумеде Monash University бир изилдөөчү, Армения билдирди.
Бирок, изилдөөчү, ошондой эле, бул маселе чынында эле глютен эмес экенин, туура же так эмес экенин белгилеп: "Бирок мээ туман менен байланышкан глютен Кирүүчү билүү кызматына начар себеп турган механизминин так эсебин камсыз кылуу үчүн жетиштүү далил, бирок азыркы далилдер жок, бул себеп себеби түздөн-түз глютен таасири менен байланышкан эмес, бул мүмкүн эмес деп айтууга болот. "
Кандай болбосун, мээ туман глютен оорусу менен ооруган адамдарга караганда эмес глютен глютен этияттык менен да көп болушу мүмкүн: Dr. Alessio Fasano, глютен изилдөө Массачусетс жалпы ооруканасынын борборунун директору, ал мээнин менен болгон маегинде мындай деди: туман анын глютен сезгичтиги бейтаптардын үчтөн бир тууралуу таасир этет.
бир канча убакытка чейин диагнозу кабылгандар, мээнин туман ага глютен бар нерсе Жута түздөн-түз токтотуу үчүн, сыягы, ал, адатта, бир glutening башка таасири кийип эле булгашат. Кимдин диагноздор Ошондуктан ким акыркы болуп жүргөндөр тууралуу көбүрөөк ката кетириши мүмкүн глютен акысыз тамак-аш , ал эч кимге болушу мүмкүн, бирок -probably, көп көп жылдык ардагерлери караганда ал жөнүндө билдирип койгула.
Brain Fog жеткиликтүү Литтл-изилдөө
Сиз биринчи жолу диагнозу жатасыз, айрыкча, бул жашоого сапатына терс таасир тийгизиши мүмкүн да, медициналык адабиятта глютен оорусу мээ туман тууралуу медициналык адистерди көп жазылган таппай калат.
Кээ бир учурларда, сиздин так агарганда чарчоо менен байланыштуу болушу мүмкүн уйку көйгөйлөрүн глютен менен пайда болушу мүмкүн; Чарчап, бирок жакшы түнү менен уктай албай жаткан болсо, кийин, сиз мыкты денгээлде акыл-эси же иштеши күмөн бар. Ошондой эле тамак-аш жетишсиздигине байланыштуу болушу мүмкүн; бир нече жалпы кемчиликтер жаңы celiacs үчүн мээнин иштешине байланыштуу Vitamins кирет.
глютен оорусу узак мөөнөттүү билүү төмөндөшү менен байланыштуу болушу мүмкүн деп айрым далилдер бар, бирок ал үчүн мүмкүн болгон тобокелдиктерди, кокусунан глютен денеге качан мүмкүн эле кыска мөөнөттүү Менталдык көйгөйлөрү менен байланышкан, жокпу, ачык-айкын эмес.
Сөзү
Эгер ошондой болсо, сиздин ой көрүш үчүн эмне кылса болот? глютен оорусу жана мээ туман менен, мыкты коюм диета алдамчылык туруп, катуу глютен эркин болуу болуп саналат.
Көпчүлүгү кайрадан тез celiacs алардын мээси туман белгилери акчага ээ болушат диагноз, алар кокусунан глютен денеге кирген, алардын так башчысы качып жүргөн экенин байкадым.
Эгер кокусунан бир глютен түшүп калса, бир же эки күндүн ичинде так-баштуу ойлошу мүмкүн. Сиз, балким, мүмкүн болсо, калыбына келтирүү үчүн мыкты коюм, көбүрөөк эс алып, сенин ишин кайра терүү жана жөн эле мээ туман өтүп күтүшөт.
> Булак:
> Jericho H ж.б.. Extraintestinal глютен оорусу бир көрүнүшүбүз: Глүтенсиз тамак-диетанын натыйжалуулугу. Педиатрия Gastroenterology жана тамактануу журналы. 2017 Jul; 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Глютенсиз Кош Таанып-билүү түшүүсү ( "Brain Туман) глютен оорусу менен. Gastroenterology жана Hepatology журналы. 2017 Mar 32 тобу 1: 90-93.