бут менен бир оору бар, анда сөз болуп жаткан бут карап жашоо-талап. Сен бийик така кийип сиздин күн өткөрүп жаткан жокмунбу? Бут чындап эле туура деп ойлойсуз? Акыркы жолу качан сенин бут берген Эгер бут кийим жаңы буканы сатып чейин бааланат?
Төлөө кылбай, бут Big Бакс
Мындай bunions, согончогу ооруп, жана майып манжалары катары бийик така бут кийим жана туура эмес жабдылган бут ден соолукка зыян келтирген, ошондой эле нерв зыян.
Сурамжылоо көпчүлүк аялдар, алардын бутун оорутуп бут кийим кийип чарчадым деп табылган. Изилдөөнүн аялдар, аларды кубалап жаткан бут кийим үчүн 200 $ 50 $ чейин төлөнөт.
Foot Белгилери саламаттык сактоо проблемаларын көрсөткүлө
Сиздин буттары көбүнчө сиздин ден соолугу жакшы далили. Шишиген ашыгы декомпенсир- жүрөктүн турат. кыйналып температура жана кайдыгер бут диабеттин белгиси болушу мүмкүн. Cold буттары кан айлануу оору жана таяк бутунун белгиси болушу мүмкүн аныкташы мүмкүн өнөкөт респиратордук оорулар . Кийинки жолу дарыгер "баарын чечип, бирок байпак," ал оору бул белгилердин айрымдары жок болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек дейт. Гана эмес, туура эмес, бут кийим, бут зыян кийип турат, тизе маселелер, мисалы, бут кийим кийип алып келиши мүмкүн.
Женская жубатууга мыкты Бут
Америка Ортопед-буту менен Ankle уюмунун маалыматы боюнча, аялдар эки башка эч бир бийиктиги бир жарым оолактап, бул бийиктикте, ал тургай бут күнүгө эки-үч сааттан ашык эмес кийиле турган бут кийим кийүү керек.
узак убакыт бою тез шиш така кийип убакыттын өтүшү Ахиллес тарамышы кыскартып жана бут кыймыл аралыгы бир жоготууга себеп болушу мүмкүн. Ахиллес тарамышы кыскартуулары согончогу кыйналып азап америкалык аялдардын өлчөмсүз саны үчүн жооп берет; согончогу ооруп кыйналып бааланган эки миллион адамдын 75% ын аялдар түзөт.
Сатып алуу ордум бут
туура ылайыктуу бут кийим тандоо бут ооруну жоюу үчүн биринчи кадам болуп саналат. Сенин Алар сенин бут улам теги дейт тандап эмес, алардын өлчөмү-аракет жана алар жөө дал кантип негизинде сатып. Эгер бут беш жыл же андан да көп маселе болгон эмес, анда сиз бут алдына кийинки убакытты өлчөө керек; буттары жылдан бери көлөмү жана түзүлүшү өзгөртө аласыз. Ошондой эле, бир эки бутун бут-өлчөө жакшы түшүнө алышкан жок. Сиздин буттары кандай өлчөмдөрү болушу мүмкүн, ошондой эле ири бутун дал сиздин бут кийим сатып алышыбыз керек.
Сиздин буттары бир аз көбүрөөк болушу мүмкүн болгондо бут күнү кеч сатып алуу. Бут туура туура болсо, ордунан туруп жатканда сиздин узак буттун бар аягында ортосундагы мейкиндик "1/2" 3/8 болот жана бут учунда. Сенин бутун чактап сунам бут бекем жуп талап кылба; Эгер андай болсо, сиз да аны, кийинчерээк буту ооруп сурап жатышат. Бут кийим үчүн манжаларынын бир бөлмөдөн жол жумуру баш бармактарын болушу керек "кыймылдатуу. Учтуу бут көп учурда бири-бармактарын аялдар менен жашоодо кийин катуу ооруйт түзүп берет.
Жаят бут
бут ооруну алдын алуу жана бошотууга жардам Exercises Ахиллес тарамышы менен таман жалаяк жайган сунуп үй машыгуу программаларын камтыйт. Дайыма аткарылган, бул жөнөкөй көнүгүүлөр сиздин бут басаъдатууга жардам берет.
Жогорку кыздар келечеги
аялдар үчүн жакшы кабар, AOFAS бир сурамжылоого ылайык, аялдардын көпчүлүгү мындан ары бир дюйм үстүнөн бут кийим кийип, күн сайын иштөө үчүн, ал эми аялдардын 3% аз көбүрөөк бийиктикте менен бут кийим кийип жатышат деп 2 жана бир жарым чыканак болсун. Аялдардын жыйырма пайызы жумушка спорттук бут кийим кийип отчет. Fashion журналдар адатта Керчанин артынан аялдарды камтылган, бирок, чындык орточо эсеп менен бир аял мындай ыңгайсыз жана бут бурмалабастан бут бул күн көп убакыт кетирүү мүмкүн эмес болот.
Source:
Америкалык Ортопед Foot & Ankle Society "таарынычтарын, алыс кантип кийүү Жогорку Хилз".