Шарттары белгилер, кереметтер айырмачылык болот
баяндалып, ушул сыяктуу сезилиши мүмкүн, эки уйкунун шарттар бар: уйку параличи жана түнкү коркунучтары. Ар бир коркутуу, ал ээ болгон адам тажрыйбалуу же элементтер болушу мүмкүн болбосо, аны күбө адамдар. Кээде туура эмес терминдер бири-бири колдонулушу мүмкүн, бирок ачык айырмалар бар. уйку шал түнү коркунучтар ортосунда кандай айырма бар?
Бул шарттар бири-биринен эмнеси менен айырмаланат?
Уйку шал оорусу менен Night коркунучтар негиздери
Биринчиден, ар бир абалына негиздерин түшүнүү үчүн негизги болуп саналат. (Ызы-чуу дагы бир катмарын кошуу үчүн, түнү коркунуч кээде уйку коркунучтар деп аталат.) Бул макалаларды карап, ар бир жакшы киргизүүнү ала аласыз:
Эгер ар бир пайда болгон бул майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттөп карап жатканда, айоо уйку шал түнү коркунучтар ортосундагы негизги айырмачылыктар кээ бир тааный баштайт. жакшы бул айырманы түшүнүү үчүн, анын урунттуу айрымдарын карап көрөлү.
Night коркунучтары адамгерчилик чоъдорго таасир этиши мүмкүн, бирок алар, адатта, балдарга таасир этет. Башка жагынан алганда, уйку параличи көп учурда өспүрүм башталат жана ушул куракта эле уланууда.
карап чыгуу негизги элемент шарты аны сезип адамга кандай таасир болот.
түнү коркунучтар учурда, бул иш-чара баланын эсинде жок. Тескерисинче, уйку параличи айкын аны чыдаган адам жийиркеничтүү майда-чүйдөсүнө чейин кайра чакыртылат. Бул шарттарда сезимдин өзгөчө көлөмүн болжолдойт.
Кармануу белгилери уйку параличи жана Night коркунучтар айырмалай алат
Ата-эне, бир түн коркунуч байкап жатканда, бала, балким, онтойт же кыйкырыктан, тынчсыздануу жана нааразы сезилиши мүмкүн.
Ал эми, ээ уйку шал күбө болгон адам тынч дем жана ачык көз менен, дагы эле унчукпай сезилиши мүмкүн. негизги себеп менен жакшы шайкеш өзүн-өзү билдирди уйку шал биздин түш кездешет бул сыяктуу жандуу жана ар түрдүү болушу мүмкүн, тажрыйба.
Night коркунучтары чыгып жай-толкун уйку түн алгачкы бөлүгүндө болот. Бул терең уйку жабыр тарткан бала ойготуу үчүн кыйын болуп калат. уйку шал-жылы, ал көп учурда атканда болгон болушу мүмкүн, мүнөздүү белгилери менен асма жыйынтыгы салып REM уйкудан талабыбызды. Мындай коркуу сыяктуу айкын парестезиясы, кыймылдабай, сүйлөбөй жөндөмсүздүгү жана сезимдер бар болушу мүмкүн. Бул уктап түш бөлүгү катары пайда болот, ал куймасы бар, бирок биз кайра эсине келди да, ал эки анжы болот. Мындай шартта алып уникалдуу уйку этаптары ачык айырма.
Бул түнү террор балдарды ойготуу үчүн кыйынга турат. Анын ордуна, алар, адатта, эмне болгон, алар кайра эле уктап жатканын жакшы. уйку шал оорусу бар көпчүлүк адамдар, ошондой эле бир нече мүнөттүн ичинде уктап, бирок, ал толугу менен ойготот да болот. Кээ бир адамдар бара-бара шал акырындык менен чыгып, алардын учу көзөмөлдү калыбына келтирүүгө жөндөмдүү болгон отчет.
Же болбосо, башка бирөө да уйку шал силерди ойготуп жетиштүү сага түрткү бере алабыз.
Жалгыз уйку шал көп кездешет жана кандайдыр бир баш аламандык менен эч кандай олуттуу терс кесепеттерин же пикир бар. Бирок, ошол эле учурда үч башка болушу мүмкүн мүнөздүү белгилери деп аталган дагы Уйкунун бузулуусунун олуттуу бөлүгү катары нарколепсия . Тескерисинче, бала кезинен пайда түнү коркунуч гана толук иштелип чыккан эмес, бир мээни сунуш кылышы мүмкүн. Night коркунучтары Уйкунун бузулуусунун башка түрлөрү менен байланышкан эмес. Эки шарттар менен байланышкан болушу мүмкүн тоскоолдуктарды апноэ бул дем бузулуу катары уктап бөлүнө Эпизоддордун алып келиши мүмкүн.
Уйку шал оорусу менен Night коркунучтар дарылоо дагы айырмаланат
Акыр-аягы, уйку параличи жана түнкү коркунучтан улам тазалоо параметрлери менен айырмаланат. Бул көпчүлүк балдар аларды жоголот эле түнү коркунуч мамиле көп учурда керексиз болуп саналат. бала окуя эсимде жок, анткени зыян аз коркунучу бар жана бир нече кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ата-энелер эмне үчүн жана кантип мыкты кайра уктап баланы азайтуу үчүн эмне болуп жатканын түшүнүүгө бир жолу, бул, адатта, жетиштүү болот. Сейрек учурларда түнү коркунучтуу оор жана зыяндуу болсо, мисалы, дары-дармектер benzodiazepines жана tricyclic депрессияга каршы колдонулушу мүмкүн. Уйку шал дарылоо көп учурда уктап бузат Азгыра качуу камтыйт, бирок ошондой эле мамиле керек эмес.
Жыйынтыктап айтканда, уйку параличи жана түн коркунучтуу бир нече жол менен айырмаланып турган өзгөчө шарттар болуп саналат. Алар ошондой эле жабыр тарткан адам тарабынан башка тажрыйбалуу жана уникалдуу нерсе байкалган менен мүнөздөөгө болот. Ар бир иш-чара түн ичинде башка учурда пайда болот, башка уйку стадиясында, ал тургай, жашоонун ар кандай убакта. дарылоо уникалдуу болуп саналат, ал уктап шал же түнү коркунуч экенин түшүнүү маанилүү биринчи кадам болуп саналат.
Сөзү
Эгер бир нече ирет уйку шал же түнү коркунучтар азап тартып жатса, бул жөнүндө тастыкталган уйку дары дарыгер баа издешет. мүмкүн болгон түнкү уйку изилдөө, анын ичинде туура баалоо, кийин, акыры жакшы болушу үчүн, бул иш-чаралар аяктады натыйжалуу дарылоо таап мүмкүн.
> Source:
> Kryger, MH ж.б.. "Негиздери жана Уйку дары практикасы". Elsevier, 6-басылышы, 2017.