Газ ыңгайсыз бол, бирок, көп учурда тамак-аш жана Lifestyle өзгөрүүлөр менен дарыланат болот
жалпы көрүнүш
Газ, көп адамдар үчүн жалпы көйгөй болуп саналат. Көпчүлүк учурларда, аны уялтып, азаптуу жана ыңгайсыз болушу мүмкүн болсо да, чымын газ, ири көйгөйдүн белгиси эмес. Сиз тамактануу жана жашоо чегин өзгөртүү жооп бербей жатат ашыкча газ бар болсо, сиз баа берүү үчүн доктур менен көрө алышат.
Газ ичегилердин бир толугу менен табигый бөлүгү болуп саналат, ал эми ар бир адам газы бар.
Газ жеп же ичип учурунда абаны жутуп менен кабыл алынышы мүмкүн, же болбосо тамактануу учурунда иштеп чыгуу керек. тамак-аш ичке ичегиде ишке толугу менен талкаланып жок болгондо, ал бактериялар ары тамак жыйнактар чоң ичеги аркылуу өтөт, ошондой эле газ жаратат. газ үчүн көптөгөн адамдарды алып, кээ бир жалпы тамак-сүт азыктарын, буурчак жана таттуу кирет.
Белгилери
газ белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Кекире: кекире абаны жутуп же газдалган суусундук ичип пайда болушу мүмкүн.
- Метеоризм: Сан газ өткөрүү диета абдан көп, ал эми сейрек учурларда башка себептери болушу мүмкүн.
- Курсак ичтин: тамак-жылы сын газ ичтин алып келиши мүмкүн.
- Ичтин оорушу жана оътойсуз: газын Pain сейрек эмес, бирок газ колго өтүп жатканда, адатта, бошотулат.
себептери
Ашыкча аба жутуп: Биз байкабасак бекен же жокпу, биз да, ичип-жеп, биз абаны жутуп.
бир саман менен ичип, тамак жеп жатканда сүйлөшүп, Каракалпакстандагы суусундуктар, өтө тез жеп, сагыз чайноо бардык ашыкча аба тамак баракча кирүүгө алып келиши мүмкүн. Бул аба-жылы сайын бир жолу, ал, адатта, кекире аркылуу чыгарып кетүүгө тийиш. жеп, жол өзгөртүү Ошондуктан газ азайтууга жардам берет.
Food : мисалы, буурчак, жүгөрү, брокколи, жана капуста сыяктуу газ келтиргендиги үчүн, ошондой эле белгилүү тамак-аш азыктары, бар.
Сүт лактоза чыдамсыздык (төмөндө кара) бар адамдар үчүн газ алып келиши ыктымал. Газдалган суусундуктар жана чайыр кекире алып келиши мүмкүн. sorbitol, Маннит жана Xylitol камтыйт шекерди алмаштырчу, ошондой эле кээ бир адамдар менен газ алып келиши мүмкүн.
Лактоза, чыдамсыздык : лактоза касташууну сүт шекерди майдалоочу энзим жоктугу менен шартталган жалпы көйгөй болуп саналат. сүт азыктарын качкыла газ белгилери жакшыртууга мүмкүн жана мындан ары болтурбоо адаттагыдай дарылоо болуп саналат. Лактоза-сүт азыктары эми сүт, кант, алардын тамак-арылуу каалагандар үчүн жеткиликтүү.
диагноз
Тамак-аш Diary : көп учурда, газ, тамак-аш менен байланыштуу. толук азык-түлүк жана белги Күндөлүк, сен жана сенин дарыгер сиздин диета газ менен көйгөйлөр салым кошкон болсо, аныктоого жардам бере алат. эле жакшы иштерди кагазга калем менен жазып берет, - Сен келерсин үчүн атайын эч нерсе кереги жок. көбүрөөк техникалык каалаган болсо, электрондук жадыбал да тамак-көзөмөлдөө үчүн бир жолу, ошондой эле сиз кыналган, же башка түзмөктөрдө жүктөп көп колдонмолор бар.
Оорусу Out башкарса: газ, адатта, кайсы бир оору же баш аламандыктын пайда болгон эмес, ал эми газ диета менен пайда жок, ашыкча болсо, дарыгер башка себептерден издеши мүмкүн. жеке сиздин медициналык тарыхын алып, аткарылгандан кийин, кээ бир диагностикалык тесттер газ алып жатканын билиш үчүн колдонулушу мүмкүн.
газ менен байланышкан болушу мүмкүн, кээ бир оорулардын глютен оорусу, кант диабетинен, склеродермия жана ичке ичеги бактериялык кирет.
ашыкча газды баа берүү үчүн колдонулушу мүмкүн тесттер кирет:
дарылоо
тамак мүнөздөп ичүү
биринчи кадам, болгондо да аз терс таасирин менен, тамак-аш үчүн өзгөрүүлөрдү жасап жатат. адатта, адамдардын көбү газ үчүн зыяндуу экени маалым Foods кача алабыз. Бул ыкма пайдалуу болсо, аны аныктоо үчүн көп болбошу керек.
тамак-газ үчүн жалпы себептери жогоруда баяндалган, бирок, ар бир адам ар башка, ошондой эле тамак-аш күндөлүгү силерге газ алып тамактарды табууга жардам берет.
тамак-газ дарылоо, gassy тамактардан оолак аз көлөмдө, аларды жеп, же жеке, аларды жегенге болот. сыноо жана ката бир Сиз ыкмасы газын азайтуу мыкты иштей турган тактаганга жардам берет.
Counter дары ашуун
Эгер Аптека туура таба аласыз газ үчүн дарылоонун бир нече жолу бар. Lactase ошону менен, алардын денесинде энзим жок экени үчүн газ качуу, сүт шекерди жыйнагы үчүн сүт азыктарын менен кабыл ала турган энзим да болуп саналат. Beano жеп буурчак, жашылча-жемиш, дан эгиндери менен шартталган газын азайтуу максатында кабыл алынышы дагы бир тамак бир энзим болуп саналат. Симетикон (бренд аттары Phazyme, Flatulex, Mylicon, газ-X жана Mylanta газ кирет) газды кыскартуу менен жардам бере албашы мүмкүн, бирок, ал бат эле газ өтүүгө жардам берет. Антибиотиктерди ашыкча газ менен жардам бере албашы мүмкүн. Жандандырылды көмүрү газын азайтуу үчүн далилденген эмес, жана алардын натыйжалуулугун кыскартуу коркунучу бар эле, башка дары дармектер менен бир эле учурда кабыл алынышы керек.
Prescription газ Дары-дармектер
Кээде ашыкча газды дарылоо үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер бар, бирок, бул жалпы эмес. Reglan (metoclopramide) ал жогорку ичеги-карын ооруларына жана моторикасын жогорулатат, анткени тамак шарттарды ар кандай белгилениши мүмкүн. Бул орган тез газ өтөт жардам беришет, ошондой эле ич ичтин жана азабынан качууга мүмкүн.
Propulsid (плазмендик) газ дарылоо үчүн колдонулат, бирок бул дары азыр катуу жөнгө жана көп учурда белгиленген эмес. Ошондой эле тамак-жылы моторикасын көбөйтүү аркылуу иштейт.
жыйынтыктоо
газ көптөгөн адамдарга таасир этет, ал эми көпчүлүк учурда бул олуттуу эмес, бир кыйла олуттуу оору ушул бар экенин көрсөтүп турат. тамак-аш жана жашоо бир өзгөрүү көп газ белгилерин кыскартуу менен жардам бере алат. Адамдар, адатта, алар чын-чынында, алар кадимки өлчөмү болгондо өтө көп газ бар, бирок сен бугун бир кыйла сандагы жаратууда газ бар же өлчөмү кызыкдар болсо, дарыгер менен сүйлөш деп ойлойм.
булактар:
Azpiroz F, Serra J. "Ашыкча Ичеги газ дарылоо". Прогр.бөт мамиле Жолдор Gastroenterol. 2004-жылдын Aug; 7: 299-305.
Улуттук Digestive Азыр Diseases Маалымат Clearinghouse (NDDIC). "Тамак-газга болгон." Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт. Jan 2008.
Winham DM, Hutchins AM. "3-тамактандыруу изилдөө улуулардын арасындагы буурчак керектөөчүлүктөн метеоризм кабыл алуусу." Nutr J. 2011-жылдын 21; 10: 128.