PCOS ээ жөнүндө эмнени билишим жаш келин чынында эмне керек?
Кымбаттуу жаштар PCOS менен Woman,
Бул жерде чынында жөнүндө билиши керек эмне PCOS .
Сен жалгыз эмес
Мен бул коркунучтуу абалга ээ дүйнөдө жалгыз бир сезимде болот дечи, бирок андай эмес. Жок дегенде бир он аял PCOS иштеп чыгат. Бул, балким, алар же өздөрү аны аткаргандар бактылуу кыла билген эмес, көп, ал да сенин мектепте кыздар көп бар дегенди билдирет.
PCOS сенин күнөөлүү эмес
Кел, ойлонуп көрөлү: Сиз PCOS бар деп сураган эмес. Сиз бул абалын иштеп чыгуу үчүн эч нерсе кылган эмес жана аны токтотуу үчүн кыла турган эч нерсе жок. PCOS турат генетикалык оору. Сиздин үй-бүлөдө кимдир бирөө бар эле жана кандайдыр бир жол менен силерге өтүп кетти. Сиз өтө көп жеп же жетиштүү жүзөгө эмес, PCOS жок.
Сиз качан диагноз Got кубантуу керек
Көп, ал бул абалын башкаруу үчүн кызыктуу эмес, ошондой эле өнөкөт , чын эле сен сен диагноз кетти жакшы нерсе. Ошентип, алар балалуу аракет кылып жатканда алар улуу чейин PCOS менен көптөгөн аялдар диагноз албай, же алардын кийин белгилери чынында эле жаман деп айттырышты. Сиз PCOS бар экенин билип +, азыр ал силер көзөмөлдөбөйт чейин PCOS көзөмөл алат дегенди билдирет.
Кач Жабык Facebook Groups
Болжол менен ар бир адам Facebook бул күн болуп саналат жана ар бир көз карашы бар. Эмне PCOS менен бир аял үчүн иштейт сөзсүз эле силер үчүн иштей турган эмес.
Эгер бир нерсе жөнүндө пикирин келсе, Facebook боюнча эксперттер эмес, башкаларга ишеним артуу. Ар бир диетолог деп эсептейт. Сиз тамактануу тууралуу суроолор болсо, тамак-аш кошулмаларын, же нан планын келет, бир сурап психолог.- диетологу PCOS адистешкен.
Көптөр убактысы Билим иштегенден кийин, алардын өзүн өзү сыйлоо сезимин да жаман болот.
Алар арыктап жана / же мурун сыяктуу адамдар өздөрүн пост сүрөттөрдү карап эмес, болсо, өздөрүн сабап. Бул жөн эле, анткени бул себептер боюнча PCOS менен аялдар үчүн максаттуу Facebook топторду качуу үчүн жакшы.
Сен балалуу болот
Дарыгерлер жаш алар кетүүсү кыйын болушу мүмкүн PCOS деген диагноз кийин аялдарды айтып жатканда, мен аны жек көрөм , кош бойлуу , алар балалуу боло албай калышы мүмкүн деп, же андан да жаман. Келечегибиздин кандай экенин эч ким так билбейт. азыр эмнеге, балдар бар жаткан радар жана сиздин тизесине комплекстүү диагноз ташташат кийин эмес. төрөттүн дүйнө ар дайым анын дарылоо ыкмаларды-сен аларга керек болот же жүрүп жатат.
Ар бир адам жакшы тамактанып, көнүгүү жасап муктаж
Диета жана дене тарбия көнүгүүлөрүн негизги дарылоо PCOS мамилеси болуп саналат. Сиз кайсы бир жол менен жешет, бирок эмне айта керек эле бир сезимде болот? PCOS менен аялдардын тамактануу керек жолу ар бир адам тамак керек. Бул бардык дан азыктар, баса бир тамак бар мөмө-жемиш , жашылча, буурчак, ал эми дени сак майлар. Сиздин ата-энелер ушундай жол менен жебегиле жана мектептен сиздин бир туугандары жана достору тийиш. Өспүрүмдөргө бар начар тамактанууга жана зарыл азыктарды алуу эмес.
Дени сак жегенге тамак азыр гана PCOS белгилерин жардам бербейт, ал эми силер бир узак, дени сак өмүргө ээ болууга жардам берет. Ошол үчүн барат көнүгүү . Бюджеттик жоболор, балдар жана алардын ата-энелери күн сайын физикалык иш 60 мүнөт сунуштайбыз.
Сиз PCOS көбүрөөк болуп саналат
Сен дененин кандай сезимде таасир этиши мүмкүн PCOS белгилери бир топ бар экенин билем. ойлонуп коюунун гана ого бетер сезүүгө жардам берет. Сиз денеси тууралуу жаман ойдо болгондо, ойлонуп токтотуп, чын эле жагат силерге бөлүктөрүндө басым. Эгер сенин көз же чачы түсүн жакшы көрөмбү? кол же бут денеси канчалык күчтүү жөнүндө эмне айтууга болот?
Силер акылдуу болуп саналат. Сен күчтүүсүң. Сен укмуштуудай болуп саналат. Сен PCOS алда канча көп.
Сүйүү, Сиздин PCOS менен дос