Кемчиликсиз бир дүйнөдө, силер тамак-аш аллергия же билген элем азык-Жек көрүү жана аллергиялык кабыл качуу, аны башкаруу боюнча баам болот. Бирок дүйнө кемчиликсиз эмес. Чынында эле, дене-аш жооп адамдын жүрүм-туруму жана жол да, кемчиликсиз, же алдын ала эмес.
сиздин тамак-аш аллергия башкаруу Сиздин күч-аракет жумшаганына карабай, ал аллергиялык иретинде же тамак-аш көтөрө жаткан белгилери болушу мүмкүн болот. Ошол нааразы бир чекит болушу мүмкүн.
Мында азык-түлүк жана тамак-аш аллергия intolerances адамдар ээ болгон мамилесин сактап эмне үчүн алты калыштуу себептер бар. Сиз бул себептерин иликтөө жана келечектеги симптомдору алыс болуш үчүн, башкаруу ыкмаларын өзгөртүүгө били¾из.
1 -
Cross жугузууСен үчүн Сиз Тамада countertops же тазалоо түшүп жууп жөнүндө кылдат эмеспиз. Сиз шашылыш түшкү бирге салат салып жумуштан ушундай капыл турабыз. Бирок, Маарекелер ошол Breadcrumbs сиздин аллерген акысыз тамак оору жугузат. Анан жумушта салат бар сиздин тамак-аш салып аласыз мүмкүн аллергендерге жүктөлгөн жатат. Арымы да кайчылаш-тыкан тамак-аш аллергия менен адамдардын арасында алар аллерген таасири жыштыгы көз каранды unknown--, дозасын, адамдын ичинде нараазычылык пайда болот таасиринен өлчөмүндө, ар түрдүү болуп саналат, биз бул билебиз аллергиялык таасиринин негизги себеби.
2 -
Курамы этикеткасы окуу албайСиз тамак-аш аллергия башкарууга ыктап жатасыз жана сиз кадимки коопсуз Биз чыккан жок +, анткени аз тамак-аш азыктары боюнча курамы жазуучу текшерүү. Бул өтө кооптуу болушу мүмкүн. Ал тамак-аш сатып алуу үчүн келгенде, Сиз тергөөчү болушу керек. Жакшылап ингредиенттер Жарлык Оку: Эгер үзгүлтүксүз сатып-ингредиенттер эскертүүсүз өзгөртүлө турган продукт болсо да, жана аны сатып алууга ар бир жолу чыгарманы иликтөө үчүн сизге көз каранды.
3 -
Камырабастыгы (Сиздин Тамак-аш аллергия Башкаруу Lax)Сиз тамак-аш аллергия менен мамиле суй. Анын үстүнө, сен жылдары аллергиялык кабыл алышкан жок. Демек, кайчылаш-булгоо үчүн карап, ингредиенттер бренды окуп, жана эркин болуп азык-түлүк ресторандарына жүргүзүлөт сурашууда . аны башкаруу сиздин тамак-аш аллергия жөнүндө, же мокоп корстон болуп, сиздин курал же курал жок согуш аймагына кирип бараткан сыяктуу. Бул эмне үчүн күтүп кырсык (аллергиялык жооп) болот.
4 -
Тамак-аш менен тажрыйбасиздин тамак-аш аллергия же intolerances жөнүндө корстон болуу сыяктуу эле, силер тамак аллерген болушу мүмкүн, ал тургай, ачык сиздин тамак аллерген аракет тамак-аш менен эксперимент азгырылышыбыз мүмкүн. Бул каалоо-аш аллергия жөнүндө эч кандай симптомсуз эле узак мезгил өткөндөн кийин болушу мүмкүн. Бул сыйлык наркынын үчүн коркунуч алуу, ошондой эле көз карандысыздык үчүн өспүрүм сапарга табигый бир бөлүгү болушу мүмкүн.
5 -
Түшүнүксүз / Жалгыз ДиагнозТамак-аш аллергия абдан жөнөкөй, бирок азык-түлүк intolerances тымызын болот. Сиз Аллергиялык белгилери бар, бирок эмне үчүн же кандай болсо, аны алып жатканын түшүнгөн эмес болушу мүмкүн. Же болбосо, мүмкүн , бир азык-түлүк жоюу тамак төмөнкү жана азык-түлүк менен аллергия буйруйт турган түшүнүүгө иштеген. Карабастан, силердин белгилери чыгарылган болушу мүмкүн кылат кандай тамак-билген жок. Эгер тамак-аш менен жооп токтото албайт, ошондуктан башкармалыгынын-күбөлөндүрүлгөн Алерголог менен байланышып, сиздин симптомдордун түбүнө алуу үчүн керек.
6 -
Дары каражаттары жок Тамак-аш аллергия башкаруу (өз)Сиздин дос башынан жана ал деген диагноз коюлган эле окшош белгилери бар деп айтууга болот буудай аллергиясын . Сиз ошондой эле буудай аллергия бар жана тамак-аш алып, аны кесип баштайт ойлойбуз. Бул ыкманын менен көйгөй буга тамак-аш аллергия, тамак-аш сабырсыздыктын, же тамак-аш ийкемдүүлүгүнө белгиси болушу мүмкүн, досунун жана белгилер чынында симптомдору менен эч байланышы жок. Өз медициналык дарыгер же саламаттыкты сактоо адистин менен белгилерин иликтөө керек. Бул сиз белгилерин башкаруу сага эмне болду деп аныктайт жана сезим-эркин жашоого бир ыкма так диагноз коюу, же жок дегенде бир берет.
> Ресурстар
> Zurzolo .Удаалаш. Тамак-аш аллергия менен, бронхалардын бар балдардын ата-энелер арасында чара азык- кабыл алуусу. Med J Austr. 2013; 198: 621-623.
> Joneja БИ. Саламаттыкты сактоо кызматкерлерин тамак-аш аллергия жана Intolerances жол. Тамактануу жана Dietetics академиясы.