Биринчи кадам бездин милдетти тез жатат
Холестерол дененин бардык бөлүктөрү менен табигый түрдө пайда боло турган мом зат болуп саналат. Сиз холестериндин ашыкча болушу, ал тамырлардын, анын ичинде сиздин топтолуусунун аягы коронардык артерия акыры артерияларды тосуп, алып келиши мүмкүн, жүрөк оорусу .
Hypothyroidism-бир анчалык жигердүүлүк калкан экенин холестерол бийик баскычтарында адамдар 13 пайызга чейин ушул (гиперлипидемия деп аталат).
Бул гиперли- бир жаңы диагноз пайда болгондо Клиникалык Endocrinologists Улуттук Cholesterol Окуу программасы жана Америка коому сыяктуу кесиптик коомдор hypothyroidism үчүн бейтаптарды экранынан доктурларга насаат жатат.
Мамиле Сиздин анчалык жигердүүлүк Калкан биринчи
hypothyroidism диагнозу табылса, тироксин (T4) алмаштыруу менен дарылоо, холестерол көлөмүн жогорулатууга мүмкүндүк берет.
Чынында эле, Jama бир изилдөөгө ылайык, hypothyroidism, гиперли- бир жаңы диагноз адамдардын 60 пайызы калкан милдети кайрадан бир жолу, анын жогорку холестерол көлөмүн токтом болгон. Бул пайыз, ошондой эле, жогору болуп калышы мүмкүн, изилдөөнүн ар бир адам эмес, эске алуу менен, алардын зыяндуу өз калкан кызматына калыбына кийин текшерүүдөн болчу.
Төмөндөтүү Канайымдын
Айрым учурларда, Сиздин зыяндуу сенин анчалык жигердүүлүк калкан безинин дарылоо карабастан, жогору бойдон калууда.
Сиздин дарыгердин жетекчилиги астында, сиздин холестеролду төмөндөтүү үчүн биринчи кадам кандай ашыкча ашыкча арыктап жана үзгүлтүксүз көнүгүү үзгүлтүксүз баштайт. салмак жоготуу жана жүзөгө ашыруу менен катар, диетага бир өзгөрүү маанилүү.
тамак мүнөздөп ичүү
Кол салуудан бир негизги линия сиздин холестеролду төмөндөшүнө диетага бир өзгөрүү болушу мүмкүн.
Бул бир аз кабыл алып каныккан майын , жогорку-була мүнөз.
Бир аз каныккан майлуу диетага сыяктуу тамак-аштан билдирет:
- Кызыл эт
- Жылмаланган эмес, майлуу тамак
- иштетилген тамак
- бүт сүт, сары май сыяктуу Full-майы сүт азыктары
- Бышырылган жана Donuts сыяктуу таттуу
- Куурулган тамак-аш азыктары.
Анын ордуна, мөмө-жемиш жана бир асан-жеп, бадам жана мистени сыяктуу майлуу балык сыяктуу каныкпаган майлардын жогорку белок-бай тамактарды (мисалы, семга жана albacore Туна) жана unsalted жаъгактарды, тандап алган. тери жок арык тамак жана тооктун эти да белок параметрлери болуп саналат.
Бардык бүртүкчөлөр, бүт нан, макарон, ал эми күрөң күрүч сыяктуу, (ал кан тамырлар булганышы бири, анткени, сиздин "жаман" холестиринди деп аталат) Сага LDL холестеролду төмөн жардам берет буласы, камсыз кылат.
Акырында, тамак да, кокос майы, курма май жана курма ядро майдай каныккан майларды колдонуу менен алыс. Анын ордуна canola, эгин өстүрүшөт, зайтун майы, же ӨЖТсы майларды колдонуу.
Дарылоо
Эгер тамак-аш жана жашоо жана LDL-холестерол деъгээлинин өзгөртүүлөрдү киргизүүгө болсо, мурда белгиленгендей эле, дагы деле жогору бойдон калууда, же силер башынан эле жүрөк-кан тамыр ооруларынын жогорку коркунучу бар, Догдур Сиз да холестерин төмөндөтүүчү дарыны сунуш кылышы мүмкүн .
Статинди LDL көлөмүн төмөндөтүүгө жана камтыйт баштапкы тандоо сыяктуу маселелер каралат:
- Lipitor (atorvastatin)
- Lescol (fluvastatin)
- Mevacor, Altoprev (lovastatin)
- Pravachol (pravastatin)
- Crestor (rosuvastatin кальций)
- Zocor (simvastatin)
бир статинди жана башка холестерол төмөндөтүүчү дары бар эле айкалышы дары-дармектер бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Advicor (lovastatin жана РР)
- Vytorin (simvastatin жана ezetimibe)
Мындай Gemfibrozil (Lopid) же fenofibrate (: //cialisvsviagradosage.com/) сыяктуу Fibrates адатта төмөнкү Триглисериддин баскычтарында берилет. Кээ бир учурларда, ошондой эле белгилүү никотин кислотасы, чоъ дозалары "РР" Триглисериддин көлөмүн азайтуу жана сунуш липопротеинди жогорулатуу . Niacin биржадан ашуун-жеткиликтүү, ал эми дарыгердин көзөмөлү астында кабыл алууга тийиш.
Чайырдан жана тамак-жылы өт кислоталары менен байлап, дары-дармектер, холестерин тазалап боорго мажбурлаган жана ошону менен LDL кыскартуу болуп саналат. Бул дары-дармектер cholestyramine (Questran, Questran Light) жана colestipol (Colestid) кирет.
Сөзү
сен кайрадан жогорку холестерол бар экени аныкталган болсо, hypothyroidism үчүн доктур экранын сени сөзсүз болот. Ал TSH деп аталган кан тест (калкан стимулдаштыруучу гормон) буюртмасы менен кыла албайт.
Канайымдын бездин иштеши нормалдаштыруу карабастан, дагы эле жогору болсо, анда сиз жана сиздин доктур (дени сак жашоо адаттарды кабыл тышкары) бир холестерол төмөндөтүүчү дары керек болсо, аныктай алат.
Акыр-аягы, холестерин-төмөндөшүнө тамак-аш азыктары менен пландын ден соолугу бир бөлүгү гана болушу мүмкүн эмес, бирок, улуу жана даамын Тамакка сонун кошумча болуп саналат.
Андыктан, алга жылып, анын ордуна ошол куки идишке алдырбай, бир шум бүт нан кытырак боюнча Саргылт бир үзүм ээ.
> Булак:
> ACC / AHA Чыгарган ASCVD коркунучун азайтуу Blood холестерол мамиле боюнча колдонмосун Программы Am Fam дарыгери. 2014 Aug 15, 90 (4): 260-265. http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html.
> Америка жүрөк коомчулугу. (2016). Менин Cholesterol кантип жакшырта алам?
> Уиллард DL, Leung AM, Пирс EN. Аныкталган гиперли- менен ооруган бейтаптарды Калкан милдети сыноо. JAMA Intern Med. 2014 Feb 1; 174 (2): 287-89.