Бул чарчап Beyond жол ачат!
"Мен да, ал чарчап-"
Биз баарыбыз чарчайбыз. Бул турмуштун бир бөлүгү болуп саналат, ал эми азыркы жашоонун өзгөчө бөлүгү.
Жумушта, айрыкча, чарчаган акыркы жолу жөнүндө бир аз ойлонуп көрсөк. Бул иштеши үчүн кыйын, топтоо кыйын, бирок ал аркылуу, туура түртүп болот?
Азыр кайра стрептококктук же сасык тумоого-да оорулуу үчүн иштешет, жана да иштеши үчүн катуу ооруп сыяктуу нерсе менен чын эле ооруп эле акыркы жолу деп ойлошот.
Эгер сиз бул төшөктөн туруу, ал тургай, душ алуу үчүн канчалык кыйын, канчалык чарчап эстей алабы? Сен да ошол сыяктуу эле ооруп жатканда, ал дене сыяктуу эле түшүп бекиткенден жана эс алуу талап кылат.
чарчаган эки типтеги ортосунда чоң айырмачылык бар. Экинчи түрү менен эл өнөкөт чарчоонун синдрому (CFS же ME / CFS ар күнү) карайт. Алар жөн гана уйкусу жок, алар жөн гана ал аркылуу сүзүп албайт. Алар денелери калган талап ушунчалык кырылып жатабыз жана тынымсыз уктагым келет.
окурмандын Бул эпизод, бул оору менен ооруган адамдар күн сайын кандай сезимде мисал жардам берет:
"Бир нече жыл мурун бир тиш тартиби анестезия астында калды, мен окуп, кайдандыр, анткени мен ойгонуп кеттим, мен эмчек жана хирург айран мен кандай иш-ишене албай турат.. Медайым, чынында, адамдардын бир-эки деп аталат ашуун. Мен "керемет" жөндөмү CFS чарчоо аркылуу жылдар бою күрөшүп натыйжасы экенин түшүнүштү. "
Алардын дайыма чарчап кээ бир жагын, аны көзөмөлдөөгө болот Көп адамдар жашоосуна алар жетиштүү уктабай калсам, алар да бош эмес, алар өтө көп басым ж.б. МАГА адамдар / CFS алдында турасыз го, бирок, Дон " т чарчоо жана апачык бир себеп бар. Адатта, алар толук дени сак адамдарды бир күнү жана мындан ары ден соолугу кийинки эле.
Эмне зыяны
Көпчүлүк учурда, бул күтүлбөгөн жерден келет. окумуштуулар, бирок аны, программалар же уу генетикалык жакындыгы жана таасири менен айкалыштырып далилдер өсүүдө көлмө себеп так билбейбиз да. Көп учурларда бир сасык тумоо сыяктуу оору кийин башталат, ал эми кээ бир симптомдору жөн эле барып, эч качан.
орган оору мизин кайтарууга аракет кылып жатат, анда кандай көптөгөн эксперттер, дайыма иммундук системасы жандандыруу болуп саналат жүрүп жатат деп эсептешет. кыйын иштөө ар дайым биз ооруп болгондо биз ушунчалык чарчап, себеби бир бөлүгү болуп саналат, дененин, бир чоң кетип турат.
Beyond чарчоону
Эгерде чарчоо ошол деңгээл менен күрөшүү үчүн аздык кылгансып, оору алып келет башка белгилер боюнча бир аскерлерин . Эксперттер, алардын болжол менен 45-50 экенин, ал эми ар бир адамдын белгилери жана катаалдыгы даражаларынын башка аралашмасы менен алектенет.
Common ME / CFS симптомдору төмөнкүлөр болот:
- уйку сергитерлик эмес,
- булчуң жана муундардын оорушу
- баш оору
- тамак ооруу
- шишиген бездер-
- таанып-билүү көйгөйлөр
таанып билүү маселелери, кээде оор болуп саналат. Кандай адам канчалык акылдуу, ал унутчаак болуп калышы мүмкүн, ал көп учурда ой поезд жоготуп, жалпы сөздөрдү эстей албай, же кээде түшүнбөй калышат. мисалы, гезит окуп, жөнөкөй тамак бышырып, же унаа менен машине таап сыяктуу жөнөкөй эле иштерди аткаруу оор жана басымдуу болот.
Ушунчалык оор көптөгөн адамдардын, таанып билүү көйгөйлөр бар, алар толугу менен кууп токтотууну чечкен .
Алар көнүгүүлөрдү келсе жакшы эле ой менен тез-тез, алар өздөрүн жакшы сезип турам бул адамдар айтып. Көпчүлүк адамдар чымыркануу бир энергия өнүктүрүүгө алууга эмне, мени менен бирге эл / CFS жок. Алар аталган белгини бар пост-exertional алсыроолоруна чымыркануу Атүгүл бир аз эле өлчөмдөгү бир-эки күндөн кийин алардын симптомдору бардык жаман да жасай алабыз дегенди билдирет.
Алар туш чарчоо жана алсыздык толуктай алат deconditioning болгондуктан, акырын түздөлүп күндөлүк дарылоо сунуш бири болуп саналат (бул өтө талаштуу кээ бир зыяндуу болушу мүмкүн да түздөлүп мамилени ишенүү менен болот.)
Алла Таала дүйнөдө каапырдык жана колдоо керек
күтүлбөгөн жерден ооруп сезип, ар дайым алсырап, кимдир бирөө, силерге чындыкты айтып коёюн, бар дейли: "Силер чын эле ооруп калбайт." Мага адамдар / CFS турган убакыт дуушар болушат. Кээ бир дарыгерлер алардын ичинде чөгүп же бул башчылары же сиз жөн гана whiners же hypochondriacs деп айтабыз. алардын диагноз жөнүндө бирөөгө айтып, окшош бир нерсе угуп үчүн, ошондой эле жалпы эле: "Мен да. Мен ар дайым чарчадым окшойт, деп да ойлойм."
биз мен үчүн жакшы диагностикалык тест жок болгондуктан / CFS, кээде шарт менен, адамдар чындап эле ооруп жатканда айланасындагы адамдарды ишендирүү үчүн кыйын. Бул үй-бүлүк бөлүп Досторду кууп, жумуш шарттары, өзгөчө оор болушу мүмкүн. Бул адамдар кандайдыр бир күчтөн тайдырган оору менен бирге барып, депрессияга күчөтөт турган, алыскы сезип кетет.
Кээ бирлери жакшы сезип жардам дары-дармектерди, кошумча жана жашоо мүнөзүнө кандай өзгөрүүлөрдү таба алат, бирок, бул эксперимент узак, татаал жараян ар бир эмес, бир чоң айырмасы нерселерди табат. Бүгүнкү күнгө чейин эч кандай дары бул ооруну дарылоодо FDA-бекитилген, жана эч кандай дарылоо бардыгы үчүн иштейт.
ME / CFS, билимдүү, намыскөй, эмгекчил жана талыкпас жана иштешет, таза үй, көнүгүү, алардын жөндөмү, аларды талап-тоноп жаткан адамды алып тунук ой жүгүртүүгө жана качан сергек жана дени сак сезет.
- Бул психологиялык эмес, же депрессия "чыгып, өрттөп жибергиле".
- Бул жалкоо эмес.
- Бул сокку урам, же, БУРга эмес.
- Бул денедеги бузулушуна жыйынтыгы болуп эсептелет жана мээге түшүнүүгө оор, дарылоо кыйын, ал эми, бүгүнкү күнгө чейин, айыктыруу мүмкүн эмес.
Бул абдан олуттуу, жашоодогу маанилүү болуп саналат, майнапсыз, көп учурда туура эмес түшүнүп оору. Баарынан МАГА менен эл эмне / CFS керек жашоосунда адамдардан жактан колдоо жана түшүнүү болуп саналат.