Less кайгы кийин хирургиясы кантип болсун үчүн
хирургиялык кийин оору менен күрөшүү дагы дары оору дары болуу дегендик эмес. Pain дары, албетте, оору башкаруу өз орду бар, бирок сиз хирургия оору менен күрөшүүгө жардам берет кошумча стратегиясы бар.
хирургия оорууну бул стратегиялардын айкалыштырып колдонуу абдан пайдалуу болушу мүмкүн, ошондой эле дары-дармектер караганда, оору да жардам бере алат.
Өч алуу Алдыда бол
алдыда кайгы алуу оору сиз дары алганга чейин катуу чейин күтүп жок дегенди билдирет. Эгер оору катуу же көбөйтүү чейин күтүп, создуктура турган болсок, бул дары-дармектер үчүн күтүү Сиздин орган тарабынан кетиши керек, өзгөчө, сиздин ооруну көзөмөлдөө бир кыйла татаал жана күчүнө болот.
күндөн кийин дароо хирургиялык төмөнкү, хирург менен белгиленген тартипте ошондой оору даары аракет. Сиздин оору жакшыртат, сен таптакыр эле аны колдонуудан баш тарта чейин ичүүнүн ортосундагы убакытты көрсөтө алабыз.
Келишимдик Prescription Pain дармектер карап көрөлү
Сиз сөзсүз таасир оору дары же эч кандай оору дарыны ортосунда тандоо жок. Сиз биржадан оору дарыны колдонсо болот, сиздин хирург батасы менен, дары-дармек кепилдик турганчалык оор эмес, оору кам көрүү үчүн, бирок, эч кандай оору-дармектер жетиштүү жакшырган жок.
Келишимдик стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды (дарылар)
Get жетиштүү уйку
Уйку сиздин ооруну көзөмөлдөө үчүн эмне баарынан маанилүү нерселердин бири. Жакшылап уйку оору менен күрөшүү үчүн жөндөмүн жакшыртат, айыктырат жана ылдамдыгын, иш жүзүндө басаъдатууга болот. куулук туура жайгашышы менен бирге дары талап кыла алат, сенин жакшы уктай жетиштүү ооруну азайтуу болуп саналат.
Хирургия кийин уктап жакшыртуу How To
Дене аракет жогорулатуу Жылуулук
Эгер бир нече саат өткөндөн кийин абдан жакшы сезип мүмкүн эмес иш кылып жатып, чынында эле, жакшы сезет. Сиз хирургия калыбына жатканда, жакшы сезип демейдеги иш кайтып чакыруу сыяктуу сезилиши мүмкүн. Тилекке каршы, ал оору, жана кыйын физикалык иш-аракеттери менен алдыга жылуу болот жогорулатат өтө көп кылууга абдан жеңил болуп саналат.
Сиздин жеке ишин акырындык менен жогорулатуу - күнүнө бир нече кошумча мүнөттөн ашык эмес - Сен чындап эле тартипте калыбына жана мүмкүнчүлүктөрүн кайтарып алат чейин.
Тоо Лонг отур эмес,
Отуруу же коюп өтө узун бир жерге көп ооруга себеп болот. Ордунан туруп, ар бир саат же эки күндүн ичинде жүргөн катуу алып сени сактап жардам берет, жана тартипте кийин, кандын уюшуна өөрчүү коркунучун азайтуу кошумча пайда алып келди.
ишенимдүү отурган которуштуруп оор болуп калышы мүмкүн, анткени көп адамдар басып алыс. Эгер оору ушундай абалда жана жөө эле жөнөкөй милдеттерди аткара албайбыз ушунчалык оор болсо, сиз хирург сураш керек.
Сен эмне деп Адатта келеби?
Эле, анткени сен, адатта, оорууну иштебей калат жолдорун дегенди билдирбейт хирург болгон.
Мисалы, сиз кадимки ооруп же оору бар болсо, сиздин оору напроксен (Aleve) караганда аспирин (Advil) жакшыраак жооп экенин болсо, хирургиялык, оору да, балким, ушундай эле жооп берет. Ошол эле дайыма пайдалануу үчүн жылуулук койгучтар жана башка оору куралдар жөнүндө да ушуну айтууга болот.
Буу Сиздин Surgery сайты
Сиз хирургия ооруну алдын алуу үчүн эмне кылсак болот жөнөкөй нерселердин бири хирургиялык уюп калышы кайраттанып болуп саналат. Сим эле уюп калышы / хирургия, сиз, анын ичинде, ордунан туруп чүчкүргөндө жана сайтына басым алып келиши мүмкүн эч нерсе кыла кийин өткөрүү дегенди билдирет , жөтөлгөндө . Сиздин уюп калышы басым азайтуу сайттын сезип басаъдатууга жана dehiscence жана evisceration окшоп, оор кыйындыгы ыктымалдыгын азайтат.
Стрессти азайтуу
Стресс жакшы оору контролдоо душманы болуп саналат. Стресс өсүшү жана көп кайгы жогорулатуу кылса болот. Хирургиялык физикалык стресс бир түрү болуп саналат жана бул оолак болуу мүмкүн эмес, ал эми жүрөгүн өйүп, азайтса болот. жагдай, ал тургай өз калыбына алгачкы күндүн ичинде стресс жогорулатуу үчүн жакын адамдарды оолак болууга аракет кылгыла. Мындай терең дем алуу жана эс машыгуусуна стресс азайтуу ыкмалары, абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
Алыс оордотуучу себептер
ушул сыяктуу бир нерсе чыгат эски тамаша бар:
- Чыдамдуу: "Доктор, мен бул ооруйт!"
- Доктор: "кылып токтоткула!"
Бул күлкүлүү болушу керек болсо, ошол эле учурда ага чындыкты нан бар. сенин башына жогоруда колун көтөрүп оорутуп, аны алыс. Pain Эгер калыбына келтирүү мезгилинде да алдын алуу же чектөө тийиш болгон иш-аракеттердин жакшы көрсөткүч болуп саналат. "Эч кандай оору жок, ээ" деген сөздү хирургия колдонулбайт. Кээ бир оору сыяктуу физикалык терапия учурунда, сөзсүз болушу мүмкүн, бирок, аны качуу жакшы нерсе.
Сөзү
Common мааниде хирургия кийин оору менен жардам берүүгө жол ачат. ысырап кач, белгиленген эле дарыны, хирург угуп, дене уккула. акыл-эстүү адамдар үчүн Алендин, көпчүлүк адамдар Алендин эле, эмне hear-- керек эмес, ар бир адам үчүн бул туура болбойт.
башкарылбаган, мүмкүн болгон оору жакшы көзөмөлдөө же ордуна начарлап баратканын Эгер сиздин хирургга чакыра турган убак - бул медиа-жылы өзгөчө дарылоо издей турган убакыт болушу мүмкүн. Эске, оору сиз ээ болгон кандай, же алдын ала айтып, бир катуу дарттын белгиси болушу мүмкүн аруулайбыз шыпаа жараяны нормалдуу бир бөлүгү, ал эми оору болушу мүмкүн.
Source:
Pain Control кийин хирургия. Огайо клиникасы Foundation. Сайттан Май, 2011-жыл http://my.clevelandclinic.org/services/Pain_Management/hic_Pain_Control_after_Surgery.aspx