мыкты жазуу соттук издөө бизге көптөгөн бир эле учурда катуу (же бир нече жолу) бир жаш-кары көйгөй болуп саналат. Албетте, турсам качуу үчүн мыкты жолу спирт алыс же ченеми менен ичүү керек. сен талап спирт акыры эмне болсо, бир гана ишенимдүү жолу менен сода кутулуу үчүн аны күтүүгө болот.
Сиздин жазуу белгилери азайтуу үчүн, бул ыкмаларды колдонуп көргүлө:
- полен азыраак жегиле жогорулатуу, денени жардам көрсөтүлгөн канттын түрү спирт тез күйүп. Fructose табигый таба бал , алма, алмурут, банан, ананас, мөмө-жемиштерди, таттуу картошка жана башка жашылча-жемиштерди бир катар.
- каймак нанды жалмап менен түгөнгөндө туз жана калий койот толгула.
- Көп суу ичүү.
- Эс алуу жана / же кайра уктап .
турсам ыкмалар
толугу менен турсам жок кылууга далилденген жок табигый каражаттары жок. Бирок, кээ бир табигый каражаттары жазуу белгилери тынчытыш жардам берүү үчүн башка дары жактагандар тарабынан сунушталат. Бул жерде көбүнчө табигый жазуу Дарылоодо деп саналган бир нече заттардын артында илим карап көрөлү:
1) чатак Pear Кактус
Чатак алмурут кактус экстракты Internal Medicine боюнча Archives жарыяланган 2004-изилдөө боюнча, жазуу белгилери азайтуу боюнча алгылыктуу таасир этиши мүмкүн. изилдөө, 64-дени сак ыктыярдуу туш 1600 чатак алмурут көчүрмө Ю же ичимдик алдында Жара беш саат алууга дайындалган болчу.
Эки жумадан кийин эксперимент тескери чатак алмурут көчүрмө жана Жара менен кайталады.
эки эксперименттер аяктаган 55 ыктыярдуу арасында, изилдөөчүлөр жүрөк айлануу жана кургак ооз олуттуу чатак алмурут сүзүлгөн кыскарган деп табылган. Андан тышкары, чатак алмурут экстракты төмөн көрүнгөн шишип, (мисалы, эс тутум проблемалары сыяктуу бир нече жазуу белгилери, салым кошуу үчүн ойлоп биологиялык жол менен табитти азайган).
2) Artichoke
Канадалык Медикал бирикмеси журналына чейин 2003-изилдөө, изилдөөчүлөр алдында жана ичимдик кийин, 15-дени сак чоъдорго Жара капсул же artichoke препараттарды же талап берилген. Results artichoke экстракты жазуу оорунун алдын алуу боюнча натыйжалуу эмес экенин көрсөткөн.
3) Kudzu кызыкчылыктар
Журналда Ичкилик-жылы басылып чыккан 2007-жылдагы баяндамасында, окумуштуулар kudzu тамыры деп "чөп жазуу каражаттарын пайдалануу үчүн туура эмес уругу". бир жазуу дарылоо катары kudzu натыйжалуулугунун жеткиликтүү изилдөө кесе, баяндаманын Жазуучулар жогорку Алкоголду ичүү учурунда kudzu ошол колдонуу ашык ичимдикти уулуу таасирин өстүрүү мүмкүн.
Hangover Pain
Чөп дарылардын кээ бир жактоочулары айрым чөптөрдүн жардам бере алат деп ойлойм алагды тоюу менен байланышкан. Бирок, изилдөө сыяктуу чөптөр экенин көрсөтүп турат, ал эми ак тал кабыгынан жана Джинджер оору-бошотуу пайда сунуш кыла алат, окумуштуулар жазуу байланышкан кыйналып бул чөптөр кесепеттерин сыноо үчүн али бар.
жазуу оору арылууну стандарттуу дарыларды колдонуп жатканда, ичсеъиз да камтыган ар кандай азыктарды (мисалы, Tylenol сыяктуу) качууга аракет кылам. Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт спирт менен ичсеъиз да бириктирип, сиздин боорго зыян келтириши мүмкүн экенин эскертти.
турсам Жаратылыш коргоо каражаттарын колдонуу
турсам азап мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу үчүн, ичип жатканда төмөнкүдөй стратегияны аракет:
- ченеми менен, акырындык менен ич жана курсагы.
- Ар бир алкоголдук ичимдик ортосундагы суу бир стакан суу кошо ичкиле.
- Ичкиликти бир түрү менен биригет.
- суусундуктарды (мисалы, арак жана джин сыяктуу) азыраак араздашуу менен жасалган (жазуу тобокелдигин жогорулатат деп кошулмалар) тандоо.
чатак алмурут кактус шоу бир жазуу белгилери үчүн дарылоо катары убада да, изилдөө ар кандай табигый чара жазуу жардам сунуш мурун керек. Ошондой эле ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип белгилеп кетүү маанилүү, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн эмес.
Эгер кандайдыр бир саламаттык сактоо максатында башка дарыны колдонуп карап жатасыз, анда биринчи негизги сактоо боюнча кайрылуу керек.
булактар:
McGregor NR. Pueraria lobata (Kudzu тамыры) жазуу ыкмалары жана acetaldehyde-байланыштуу шишик тобокелдиги. Ичимдик. 2007-жылдын 41 (7): 469-78.
Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт. Hangover дарылоо: токтоого Encyclopedia. August 2011.
Pittler М.Х., Ак AR, Stevinson C, Ernst E. Ичимдиктин айынан алдын artichoke көчүрмө натыйжалуулугу тоюу: а клиникалык изилдөөлөр сыноо. Диетасынын. 2003-жылдын 9; 169 (12): 1269-73.
Wiese J, McPherson S, Одлен MC, Shlipak MG. Алкоголь сода белгилери боюнча Opuntia Ficus көрсөтөт таасири. Arch Intern Med. 2004-жылдын 28; 164 (12): 1334-40.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.