Сиз ошактарын ыкмасын колдонуп, Эс-тутумду жакшыртуунун жолдору?

Байкоо ыкмасы турат мнемоникалык узак тарыхы менен стратегиясы. Гипноздун Stanford Encyclopedia ылайык, акын Simonides тарабынан тартылган байкоо ыкмасы колдонууга башында кайтып барат (c.556-c.468 BC) Ошондой эле кийинчерээк аларга жардам берүү үчүн ошол жүзөгө сүйлөөгө жардам берүү үчүн колдонулган бардык эстеп упайлар, алар, ошондой эле аларды үчүн бул керек.

Кантип даргөйү иштөө ыкмасы барбы?

байкоо ыкмасы сен кийинки чырак жана пианино ачып же багына же жашаган структуралык жолундагы бир -китепти айланасында ушундай узун болуп ден жайгаштыруу ойлоого психикалык стратегиясын камтыйт. Сөз даргөйү сөзү орундалышы (б.а., жайгашкан жери), көптүк түрү болуп саналат. Эгер акыл-бөлмөдө жерге нерсе, мисалы, сиз белгилүү бир тартипте чыгарбашыбыз керек нерселердин тизмесин, сен да үйрөнүүгө аракет кылып жатышат маалыматтар.

ар бир нерсени, ал бөлмөдө (же жолдо) аркылуу кайра басып элестеткиле, анан ошентип, сен ошол жерде жайгаштырылган ар бир пункт же өтүп жерим деп маалымат алуу үчүн депутаттык стимулдайт чакыртып үчүн.

Байкоо ыкмасы канчалык натыйжалуу?

байкоо ыкмасы анын колдонуу менен маалыматты эстеш үчүн жөндөмдүүлүгүнө олуттуу жакшыртууга көрсөтүп бир нече изилдөө менен бирге, окутуу үчүн абдан натыйжалуу ыкма болуп саналат.

Таануу окуу жайлардын студенттери, студенттер, жана эл аксакалдары бойго жеткен, анын ичинде жаш курактагы спектри боюнча өткөрүлгөн learners.The байкоо ыкмасы жакшыртуу натыйжалуу болууга далилдешти эстутуму ар бир топтун аткарууну.

Кызыктуусу, изилдөөлөрдүн бири, алар ал жогорку талап кылат, анткени ал окуудан кийин байкоо ыкмасы улгайган кишилер тарабынан колдонула турган болсо, суроо белгиленген маани .

изилдөөчүлөрдүн изилдөө катышуучуларынын болжол менен 25%, ал билим алгандан кийин, алардын эс-аткаруу кыйла жакшырды аткарганын байкоо ыкмасын колдонууну уланткан деп табылган.

акыл-эс ден жайгаштырууга дагы бир изилдөө сизсиз Алар бөлмөнүн бир сыяктуу тааныш жерге салыштырмалуу кыскача карап чыгып, андан кийин бул жаңы чөйрө менен жерлерди пайдалануу бар экенин студенттерге тирооч көрсөтүү менен ошактарын ыкманы өзгөрбөйт сыналган алар унутпашыбыз керек. изилдөөчүлөр жаңы тирооч аркылуу катышуучулар гана, ошондой эле акыл-эс, алар эстеп үчүн зарыл болгон маалыматтар менен жайгаштыруу үчүн абдан тааныш жайгашкан жерди колдонуу менен ошол эле жасаган деп тапты.

Ошактарын ыкмасын колдонуу менен тартып солгун Таанып-билүү Баанын пайда алышат?

Солгун билүү баанын кээде, бирок дайыма эмес, ал жактан бир шарты болуп саналат тосушту оорусу . Кээ бир изилдөөлөр MCI билүүгө жана маалыматты эстеп калуу жөндөмүн жакшыртуу натыйжалуу менен адамдар үчүн, байкоо ыкмасы, анын ичинде, Мнемоника ыкмаларын колдонуу экенин көрсөттү.

Эмне үчүн байкоо иштөө ыкмасы барбы?

Байкоо ыкмасы натыйжалуу мүмкүн болгон себептеринин бири, ал колдонуп elaborative жибитүүгө эмес, жөнөкөй сөздөрдү жаттап туралуу маалымат.

Elaborative кайталоо жөн гана эмес, мааниси кошуп маалыматты башкарууга жана аны колдонуу, тизмесин карап, аны кайталап билдирет.

Андан ары окуу

булактар:

Чарада. Көлөмү 141, 3-чыгарылыш, 2012-жылдын ноябрында, Pages 380-390. Мүнөт ичинде эстутум сарайын куруу: ошактарын ыкма менен кадимки шарттарда каршы козголуш менен бирдей тутум аткарууну. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X

Эксперименталдык Aging Research: An International Journal Карылык Process.Volume 40 илимий изилдөө үчүн арналган, Issue 2, 2014 Улгайган кишилер ошактарын ыкмасын колдонушу керек? ACTIVE изилдөөдөн Results. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs

Гонг-Конг Ички терапия Journal. 2012 (22), б 3-8. Солгун Таанып-билүү түшүүсү менен эли үчүн көп кырдуулугу Таанып-окутуу программасынын натыйжалуулугу: бир-Group чейинки жана тесттөөдөн Дизайн. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy

Гипноздун Stanford Encyclopedia. Психикалык сүрөттөрүн толуктайт. Байыркы Сүрөтү тутууну. 29-август Сайттан 2015 http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html

Психология боюнча окутуу. April 2015 том. 42-жок. 2 169-173. Жайгашкан жери, жери! Мнемоника ыкмасын мнемоникалык пайда көрсөтөбүз. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143