Тестостерон терапиясы оң жана терс таасирлери
Тестостерон терапия эле жакшы болобу? тестостерон бир аз терс саламаттык семирүү, инсулин каршылыгына тоскоол болот жана 2 түрү диабет сыяктуу таасирлери, шишип, жана жогорку холестерол жана жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча тобокелдигине алып triglycerides менен байланышта болгон. Бирок, Тестостерон алмаштыруу жүрөк-кан тамыр системасынын, тактап айтканда, мүмкүн болуучу терс таасир тынчсызданып, өз топтому келет.
2015-жылдан тартып, кутунун тестостерон азыктар жүрөк пристубу кармашы жана мээге кан тобокелдигинин мүмкүн болуучу жогорулатуу жөнүндө керектөөчүлөрдү сакташ үчүн белгилениши мүмкүн деп талап кылды. Бул эскертүүнүн алдында да эскертүүлөрдү 2001-жана 2011-жылдар аралыгында үч эсеге жогорулады, деп тестостерон көрсөтүп көрүнүп аз денгээлде чыныгы далили жок белгиленген эле.
Эмне үчүн Testosterone Levels таштоо
Бул тестостерон бир жоготуу түшүнүктүү, эркектик жана тездик менен байланышкан бир гормон, кээ бир адамдар үчүн жагымсыз болушу мүмкүн, бирок бул табигый жараян. эркек гормон чокулары алар жыйырманчы болуп турганда, андан кийин табигый төмөндөшү боло баштайт. Бул төмөндөө аялдар дуушар менопауза күтпөсө айырмаланып, жай жана туруктуу эмес.
Тестостерон жаш курак менен төмөндөйт да, карылыктын өлчөмү төмөндөйт үчүн жалгыз себеп эмес. Дене май Улуу суммасы жаткан төмөнкү тестостерон менен байланышкан , мисалы, пластмассаны ашык эндокриндик-бузуп химиялык таасири катары экологиялык жагдайлар, кээ бир өндүрүүгө жана кирдетүүчү заттар балыктар жана башка жаныбарлар тамак-аш да салым кошо алат табылган.
диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары алып, организмге топтолгон май үндөгөн, кыязы, цикл жогорку органы майы төмөн тестостерон өбөлгө болгон жок. Мындан тышкары, холестерол-төмөндөшүнө статинди дары бул күчөтөт. Бирок, ден-соолукта жашоо адаттар , мисалы, тамеки чегүү эмес, ошондой эле, үзгүлтүксүз кыймыл-аракетти, аз эт жана тамак-аш тузун, жана ден-соолугу салмагын сактоо, аксакалдар менен жогорку денгээлде тестостерон менен байланышкан.
гормон жыныстык өзгөчөлүгү боюнча өз таасирлери менен белгилүү, бирок ал ошондой эле энергетика, метаболизм, орган курамы (семиз массага каршы булчуң массалык), сөөк жана жер казынасын пайдалануу боюнча тыгыздыктын бир рол ойнойт. Мындан тышкары, гормон төмөнкү кан басымы жана жакшыраак кан агымын жайылтуу жылма булчуң катмарынын эс пайдасына, кан тамырларынын таасир этет.
Гормондордун терапия менен жүрөк-кан тамыр тынчсыздануулар
эркектер менен төмөн тестостерон-жылы, тестостерон терапиясы LDL холестерол жакшырды, кан басымы, дененин массасынын индекси, инсулин сезгичтигин жана көнүгүү аткаруу. Бирок, жүрөк-кан тамыр ооруларынын жогорку басымдуулугу менен аксакалдары жүргүзүлгөн Тестостерон терапиянын бир клиникалык сыноо 2009-жылы, анткени жүрөк кризиси жана соккуга жогорку курсунун токтогон.
2013-жылы жарык көргөн башка изилдөөдө качанкы бир да алган же Тестостерон терапиясын алган эмес төмөн тестостерон менен эркек ардагерлери изилдеген. Бул изилдөө гормондун пайдалануу бардык себеп өлүмүнүн жогорку тобокелдиги менен байланышкан, жүрөк пристубу кармашы жана мээге табылган.
Андан тышкары, Тестостерон терапия Жара көзөмөлдөгөн, клиникалык изилдөөлөр, сыноолор жана мета-анализ жүрөк-кан тамыр окуялардын коркунучун 54 пайызга өскөн экен. Ал эми, анаболикалык стероид колдонгон адамдардын изилдөө, изилдөөчүлөр жүрөк-кан тамыр ооруларынын көбөйүшү таап, тестостерон терапия күмөн алып барат, ошондой эле коркунучун күчөтөт.
Бир табигый мамиле болсун Best
далилдер алгылыктуу чекте тестостерон көлөмүн сактап колдой тургандыгын билдирди. абдан төмөн Тестостерон кыйын болушу мүмкүн болсо да, жаш камсыздандырууну калыбына кооптуу болуп саналат. жети жылдан кийинки изилдөө ичинде тестостерон учурууга денгээлде менен аксакалдар жогорку же төмөнкү quartiles салыштырмалуу төмөн өлүм санынын болчу.
эмне үчүн териге healthfully жашап өтө төмөн болуп тестостерон жол бербөө болуп саналат, ошондуктан, алмаштыруу гормондорду ээлеп алуунун кажети жок болот. Учурдагы изилдөөлөр адамдар табигый тестостерон гормонун көбөйтүүгө мүмкүн. 12-жума тамактануу жана көнүгүү кийлигишүү катышкан жана семирип кеткен кишилердин эки изилдөөлөр алар, салмагын жоготуп, алардын артериялык кан басымы жакшырып, тестостерон көлөмүн жүгүртүүдөгү жогорулагандыгын тапкан.
жүзөгө ашыруу менен бирге Туура тамактануу, дене майын азайтып, булчуң массасын күч жогорулатат.
Эгер жогорку аш болумдуу (Nutritarian) тамак-аш менен организмге топтолгон май төмөнкү катмары үчүн Сиз тийиштүү тестостерон көлөмүн умтулушубуз керек сактоо жөнүндө кызыкдар болсо, тамак-ашка жана жаныбарлардын азыктарын кайра иштетүүгө белгиленген мөөнөт, туруктуу, күчтүү көнүгүүлөрдү жасап туруу жана шайкеш витамин D жана цинк статусун камсыз кылуу. Силер Жыл өткөн сайын жашоого, ден соолугун жана күч-кубатыбызды сакташ үчүн коопсуз, табигый жолдор менен.
> Булак:
> Келли DM, Джонс TH. Тестостерон: саламаттык сактоо жана оорунун бир зат бир гормон. J Endocrinol 2013, 217: R25-45.
> Xu L, Freeman G, Коулинг BJ, Schooling CM. Эркектер арасында Testosterone терапия жана жүрөк-кан тамыр окуялар: системалык сереп жана Жара көзөмөлдөгөн колдонуусу клиникалык сыноолорго мета-анализ. BMC Med 2013, 11: 108.
> Yeap BB, Almeida OP, Hyde Z, .Удаалаш. Эркектер Изилдөө Саламаттык сактоо: ден-соолукта жашоо аксакалдардын жогорку жүгүртүүдөгү тестостерон божомолдойт. Clin Endocrinol (OXF) 2009-жылдын, 70: 455-463.
> Kumagai H, Zempo-Мияки A, Yoshikawa T, жана башкалар. Жашоо стилин өзгөртүү кан тестостерон көлөмүн жогорулатат жана салмагы ашык жана семирип кеткен адамдар борбордук кан басымы төмөндөйт. Endocr J 2015, 62: 423-430.
> Schulte DM, Hahn M, Oberhauser F, .Удаалаш. Тоюмдуулугу чектөө эки механизмдер менен семиз эркек темаларда кан тестостерон топтолуусу жогорулатат. Horm Metab Рез 2014, 46: 283-286.