УЙКУСУЗДУК ракты дарылоо аркылуу өтүп жаткан адамдардын 30 пайыздан 40 пайызга чейин таасирин тийгизет, ал эми көп учурда көп өтпөй калды аяктады мамиле уланууда. (Ал эми, калктын болжол менен 15 пайызы ушул эле гастрит менен күрөшүүгө.) Бул белги аялдарда көбүрөөк жалпы жана карыларга, бирок дээрлик эч ким таасир эте алат.
1 -
Мааниси жана коркунучтары тууралууСиз уйкусуздук ойлогондо илинип кыйынчылык ойлошу мүмкүн, бирок уйку түн ичинде уйку бузууга, ошондой эле, анын ичинде, сыягы, башка түрлөрүн камтыйт, эрте ойгонуу жана күндүз чарчап-чаалыгуу алып келген жетиштүү уктабаганда албоодон. аныктама боюнча, уйкусуздук жумасына 3 түн же андан көп, эреже катары, ушул болуп саналат жана бир айдан жогору мөөнөткө созулат.
УЙКУСУЗДУК синдрому убакыттын катышы менен 30 мүнөттөн ашык, же эки жылга чейин кошуп 30 мүнөт, же түн ойгонуулардын созулган илинип кыйынчылык катары аныкталган 85 пайызга аз жатып, канча убакыт үчүн уктап калышты. бир синдрому деп аталат да начар күндүз иштеши далил болушу керек. Сиз бул критерийлерге ылайык же жокпу, уйкусуздук сиздин жашоого таасирин тийгизген болсо, ал дарыгер менен сүйлөшүү үчүн маанилүү.
Рак оорусу менен адамдарды уйку жалпы пайда карабастан, көптөгөн оорулуулар мындай алып келбейт, жана көптөгөн дарыгерлер сурап койбойт. Бирок, ал бир аз көйгөй болуп саналат дегенди билдирбейт. рак менен ооруган адамдардын жыргалчылыгына келгенде канчалык маанилүү уйку болуп төмөндөгү слайддарды текшерип.
2 -
Рак Fatigue канбай байланыштууРак чарчоо ашырат белгилери бир рак менен элине таасир тийгизген жана уйку маанилүү себеби болуп саналат.
УЙКУСУЗДУК Cancer чарчоосу боюнча ээ болгон таасири кандай айырмачылыктар барбы?
Химиотерапия аркылуу өтүп, өпкөнүн рак оорусу менен ооруган карап изилдөөдө, уйкусуздук рак fatigu д-жылдын 3-башкы себеп катары эсептелген. УЙКУСУЗДУК дем жана жөтөл Өмүрүбүз артында-орунда, ал эми, тынчсыздануу, тамак-аш статусу, жана кыймыл-аракеттин алдында. Жалпысынан бул уйкусуздук келтирилген себептердин чарчоо зор түздөн-түз таасир эткен сезди.
Биз жөнүндө укканда рак чарчоо менен күрөшүү үчүн учтары , машыгуу тизмесинде адатта жогору. Балким, уйкусуздук, ал рак менен ооруган кам саламаттык сактоо кызматкерлеринин арасында караганда аны көбүрөөк өрчүтүү үчүн чечилиши керек. Догдур уйку жөнүндө сурап күтө бербе. уйкунун бузулушу, жашоо таасир болсо айт, сүйлө.
3 -
Азайтылган Иммундук FunctionИзилдөөлөр уйкусуздук иммундук жана эндокриндик милдетин өзгөртөт, жана жугуштуу оорулардын коркунучу күчтүү таасир бар экенин байкашкан. Мындай химиотерапия ракты дарылоо, ошондой эле жугуштуу адамды генди мүмкүн болгондуктан, бул кош маселе болушу мүмкүн.
Бул көп уйкусуздук иммундук системанын иштешин таасирин тийгизет деп белгилүү болуп жатат. вакцина жооп (бир эмдөө таасиринен да "үйрөнүү" жана коргоого минип дененин жөндөмү бул жугуштуу ооруга дуушар болушу керек) карап таануу учурунда уктай албай кыйналышат да адамдар бир эле жарды иммундук жооп таптым эмдөө.
Иммундук система ракты дарылоо маанилүү
Албетте, жугузуу тобокелдиги рак оорулуу адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ал эми жакында эле көп айтылган дейт, рак денени тазалоо боюнча иммундук системанын таасири болуп саналат. иммунотерапия тез талаасы өсүп, ал тургай, айрым кыйын-кооп-кеч-этап рак ачылыштарды таап алган, бир шишиктин өчүрүү мыкты күрөшүү үчүн, биз кайра калыбына келтирүү жана дене өзүнүн коргонуу өнүктүрүш керек деген теория боюнча олуттуу негизделген ал шишиктин жооп. Бул контекстте көрүнүп, уйкусуздук туура сактоо жакында рак үчүн маанилүү "мамиле" катары каралышы мүмкүн.
4 -
Күнүмдүк жашоонун жарды Functionэч ким эч качан чарчадым болду - мен бул макаланы окуп кимдир камтыйт сандаган жатам - кедей түнү уйку таасирин чарчаган бир сезим да көптү билдирет. Чынында болсо, бир айылдан жана Ама сыяктуу уюмдар жыты уйкунун жетишсиздиги коркунучтуу кесепеттери боюнча коопсуздук эрежелерин жараткан.
УЙКУСУЗДУК байуусу жана Memory
УЙКУСУЗДУК күнүмдүк турмуш анын ишмердиги, ошондой эле кесиптик иш кооптуу кылып топтоо кыскарышы мүмкүн. Memory ошондой эле жашообуздун көп тармагында таасир этиши мүмкүн, уйкусуздук менен олуттуу таасир тийгизет.
Жогору жактагы сүрөттө баарыбыз уйкусуздук, жөн гана учкуч жана хирургиялык тургундары эмес, кесепети экенин эске салып турат. уйкусуздук чейин кыскарган, бирок мындан ары көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн жашообузда мындан ары көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Биз жакында улам хирургиялык тургундары уктап жоктугуна байланыштуу азайган эс мүмкүн болгон таасири тууралуу уккан. Анткен менен алардын оорусу тилин үйрөнүүгө аракет кылып жатышат рак менен адамдарга таасир жөнүндө эмне айтууга болот? Ошондо бир аз да кошуп химиотерапия зыяндуу таасиринен катары chemobrain ? Бактыга жараша, бул катар 3-макалада талкууланат эле уктай албай мамиле үчүн эмне кылуу керек деп көп бар.
5 -
Дарылоо чейин кыскарган жактоожалпы эмес, көбүнчө бир маселе, дарылоо сактоодон уйкусуздук тийгизген таасири болуп саналат. улам, уйкусуздук үчүн күндүзү уйкусурап өткөрүлгөн клиника дайындоо, химиотерапия сапарлары, нур терапиясы сапарлары, рак менен ооруган адамдарды белгилери да жана натыйжасына таасир берет дагы, алып келиши мүмкүн.
Үйдө, уйкунун бузулушу улам чарчоо да рак дарылоо боюнча проблема болушу мүмкүн. Бул дарылоо сыяктуу терс таасирлерин контролдоо көптөгөн дары-дармектер рак менен ооруган адамдар үчүн колдонулган, анти-рак Дары-дармектер жана да, көп учурда так убакыт киргизүүнүн боюнча кабыл алынат. Эгерде мыйзамсыз түрдө алынып Албаган дозаларын, ошондой эле өлчөм, дарылоонун натыйжалуулугун бир мүмкүн болуучу төмөндөшү менен бирге симптомдору начар контролдоого алып келиши мүмкүн.
6 -
депрессияУЙКУСУЗДУК депрессия, бир алып келиши мүмкүн рак жетиштүү эле жайылган абалда . өзүнөн-өзү, рак менен адамдар болжол менен 15 пайызы 25 пайызы жөнөкөй кайгы чектелбейт депрессияга критерийлерине туура. Чындыгында, депрессия болуп саналат уйкусуздук күтүлбөгөн белгилерин таанып, анткени көп киши аркылуу унутулуп кыйын.
7 -
түшүрө кетүүбир нече ар кандай жолдор менен уйку рак жашоо менен тыгыз байланышта болуп келет, жана ар кандай рактын турат. канбай гана рак тобокелдигин жогорулатуу көрүнгөн жок, бирок ал ошондой эле рак менен адамдарды сактап калууну төмөндөтүү көрүнөт.
Акыркы изилдөөлөр да диагноз чейин жашап турган жагдай болуп эсептелет уйкунун бузулушу, өнүккөн эмчек рагынан жана уйку узактыгы менен аялдардын жашоо көз карандысыз божомолдоолордун экенин байкашкан.
8 -
Жашоонун төмөнкү сапатыУЙКУСУЗДУК дарылоо аяктагандан кийин рак менен ооругандар үчүн жашоо сапатына, ошондой эле дарылоо учурунда жана убакыттын узак мезгил ичинде терс таасир тийгизиши мүмкүн.
Мындай коргонуу милдеттери сыяктуу белгилүү бир иш-чаралар бул кошуу, жана төмөнкү жашоо жана уйкусуздук жана башка уйкунун бузулушу дарылоо рак менен жана куткарылууга учурунда эл үчүн симптомдору карап чыгуунун жыйынтыгы боюнча жогорку этүү керек.
9 -
Көтөрүлүшүнө Cancer RiskУйкусуздук маанисин талкуулап, ал уйку көйгөйлөрү бар же нөөмөт ишине катышат эл рагына чалдыгуу коркунучу жогору экенин белгилей кетүү маанилүү. Чынында, нөөмөт иши адам carcinogen белгиледи (ракты пайда агент.)
Ошондуктан, рак бар адамдар олуттуу шарты гана уйкусуздук эмес, дээрлик эч ким, баалоо жана дарылоо баалуу нерсе. Алар тийиштүүдөн артык түн аз энергия менен кетип жатабыз деп ойлошот, анда талкууланган эмес үзгүлтүккө уйку маанилүүлүгүн эске алып, бүгүн онколог менен жолугушууну.
> Булак:
> Дөөтү, M., жана H. Goforth. Узак мөөнөттүү жана рак жана натыйжалуу кийлигишүүлөр менен уйкусуздук кыска мөөнөттүү таасирлер. Рак Journal. 2014-жылдын 20 (5): 330-44.
> Irwin, M. Депрессия жана рак оорусу менен уйкусуздук: таркалышы, коркунучтар жана рак натыйжалары боюнча таасирлери. Учурдагы психиатрия отчеттор. 2013-жылдын 15 (11): 404.
> Irwin, M. уйку ден соолук үчүн маанилүү Эмне үчүн: а psychoneuroimmunology келечектүү. Психология боюнча жылдык Reviews. 2015-жылдын 66: 143-72.
> Kamath, J., Prpich, G. жана С. Jillani. Дары-шарттары менен ооруган бейтаптарды уйкунун бузулушу. Түндүк Америка психиатриялык ооруканалардын. 2015-жылдын 38 (4): 825-41.
> Long, Н., Thanasilp, С., жана R. Thato. Өпкө рагы химиотерапия алган оорулууларда чарчоо үчүн себеп модели. Онкология Карылар Еуропалык Journal. 2015 Nov 7. (алдыда басылбайт Epub).
> Palesh, O. ж.б.. Actigraphy-ченегенде уйку өнүккөн эмчек рагы менен аялдардын жашоо бир божомолдоолордун катары үзгүлтүгү бар. Уйку. 2014-жылдын 37 (5): 837-842.