Балким, алар кыжырланып, ичеги синдрому (И.Б.С.) менен бир нече адамдар бар, бирок алар бар экенин билбеши мүмкүн. Бул И.Б.С. адамдардын көбү, тилекке каршы, өтө уят жөнүндө сөз үчүн шарт болуп жатат.
И.Б.С. абдан реалдуу маселе болуп саналат. Бул ичеги бурбагандык кабылдагыч мүмкүн, бирок чыныгы себеби белгисиз. Ал эми эч кандай сыноо бар ИБСте ал чыгаруу диагнозу бар.
Мындай ашыкча метеоризм катары И.Б.С. тажрыйбасы белгилери менен адамдар, жүрөк айлануу, ичтери катып, ич карышуу, азап-тозок, ич. Бул белгилер убактылуу чубалып бошотуп кийин жоголуп кетиши мүмкүн. Натыйжада, ИБСте менен, алар барып, бир нече жолу өзүн акташ керек, балким, ал жерде коомдук дааратканаларды жайгашкан үйрөнүшөт. Болбосо, башка үйгө тура койбойт.
Бирок көп учурда ИБСте менен байланышкан стигманы талкалап жардам берүү үчүн, бул жерде шарт менен эл билгиси келген нерселерге тизмеси. Балким, бир күнү И.Б.С. байланышкан уят алыскы эс, ал эми болот. Ошол эле учурда, бул сүйлөшүү күч эсимде.
Биз оору болушу мүмкүн эмес, ал эми биздин симптомдору алсыраткан болот
бир нече сыноо себеп ачып берүүдөн баш тарткандан кийин, мисалы, рак, сезгенүү ичеги оорусуна же ичеги оорусу катары биз ИБСте диагнозу коюлган. Бул биздин Оорунун ар кандай анча оор эмес же жашоо түп-тамыры менен жок.
Биз ар дайым сиз менен тамактангыла кандай жегиле мүмкүн эмес
Кээ бир тамак-аш азыктары биздин ичеги-жылы кабыл алып келиши мүмкүн. биз аны киринтип жегич болуп чыга келсе, бизге кандайдыр бир тамак-аш мажбурлоого аракет жок! Биз сак болушубуз керек экенин билебиз.
Биз ар дайым сиз менен бирдей иш-чараларга катышууга мүмкүн эмес
Көптөгөн эс алуу жана атайын иш-чаралар, тамак-ашка байланыштуу. Биз сунушун четке болсо, анда биз кызмат кылып жаткан нерселерди же жакын бир комната болот дегенге болбойт тойгузуу мүмкүн эмес, себеби болушу мүмкүн. Биздин белгилер ылайыкташтыра турган болсо, сураныч, колдоо жана түшүнүү.
Биз терс окуяларга кандай болот You манкурттар табуу
маанилүү бир кардар менен чоң жолугушуу оорушат бизди алып бара жатат. ар кандай, атүгүл жакшы кадамына биздин боор толкунданып системасында кабыл алып келиши мүмкүн адамдар болуп саналат. Кайгыруу жана депрессия эъ механизми болуп саналат, ал эми стресс кайсы түрү бизге кандай таасир этиши мүмкүн. ИБСте менен көптөгөн адамдар Андайлар же өтө тартиптүү болуп саналат. Бул адамдын түрү менен байланышкан стресс биздин белгилер да жаман болот.
Биз И.Б.С. Башкаруу аркылуу көп түрлөрүнө аракет кылып жатышат
көзөмөлү астында И.Б.С. алып үч ыкмасы бар: дары-дармектер, тамак-аш түрткүч качуу жана терапия же психолог. Биз колдонуп жаткан бул кайсынысы биз башыбыздан симптомдору көз каранды. Дары-дармектер азыктары чекит аркылуу өтөт жана ашказандын оорушуна же ич чечүүгө канчалык жакшы жакшыртууга жардам берет. стимулдоочу тамак аныктоо FODMAP диетаны колдонуу менен да жол бербөө үчүн кандай тамак-билүү жардам берет. Биз ичеги ден соолугун жакшыртуу үчүн да, тамак-аш менен пробиотиктердин жана клетчатканы камтышы мүмкүн. Терапия же психолог менен бизге бир стресс жана ал себеп белгилерин кыскартууга жардам берет.
Биз жылга И.Б.С. да болушу мүмкүн
И.Б.С. жаш балдарга көрүнүп турат жана көбүнчө жаш аялдар менен өспүрүм курагында башталат. Ошентсе да, эркектер да таасир этиши мүмкүн.
Биз өмүр бою И.Б.С. болушу мүмкүн
Ар ким ар кандай болот. Убакыттын өтүшү менен, бизге көп ашка өзгөртүүлөрдү жана медициналык аркылуу симптомдордун көзөмөлгө алабыз терапиясы . Биз толугу менен жашоого мүмкүн эмес эч кандай себеп жок!
Биз И.Б.С. ачык жана талкуулоо үчүн келет
Эгер достор жана үй-бүлө менен И.Б.С. диагноз менен бөлүшүү үчүн кандай экенин билбейм, анда биз чынчыл болууга сунуш. Бул ар дайым сиз маалымат менен камсыз кылуу керек дегенди билдирбейт. Эгер мектеп бар болсо, симптомдору жөнүндө мугалимдер же администратор айт. Бул шылтоолорду да кыйын болот. Сен дагы эс жана аз белгилерин жаратышы мүмкүн болушу үчүн жагымдуу чөйрө болот.
Достор, тааныштар, же чогуу иштешкендерибиз сиз ушунчалык көп даараткана сапары менен эмне үчүн, же кээ бир тамактарды жей же белгилүү бир иш-чараларга катышат эмес, эмне үчүн деген суроо келгенде, жөн гана: "Мен GI маселелер бар." Кээде белгилүү бир маалымат бербестен чынчыл берет токтотуу суроо.
Dr. Patel Огайо клиниканын Ричард Джейкобс соолук борборунун педиатрия гастроэнтеролог болуп саналат.