Эмне үчүн сен жөнүндө жыныстык үзбө керек эмес
Борбордук толкунданып системасынын өнөкөт оору катары, бул сөзсүз эле бир нече жактуу склероз (MS) жыныстык ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Бул сенин жыныстык жашоо үстүндө экенин, бирок, дегенди билдирбейт. Бул жөн гана башка мамилени талап зарыл болушу мүмкүн экенин билдирет. Бир кантип сактоо боюнча магистр даражасына карабай, жагымдуу жыныстык жашоо ?
1. Talk ачык менен өнөктөш
Жакшы секс сиздин өнөктөшү, кандай болбосун, ден соолук абалы менен ачык пикир таянат.
Сиз аларды ар кандай туш болуп MS белгилерин , сиздин мамилелердин көп жагдайлары өзгөрөт. Сиз мурда караганда сага кам күндөлүк милдеттерди же алуу аткарууда көбүрөөк жардам керек болушу мүмкүн. Бул өзгөртүүлөр чыдамдуулук, түшүнүккө жана өнөктөш болууну да тарабынан экспериментин талап кылат. жакшы пикир сактоо менен, сен да, сенин өнөктөш дагы жонокой өзгөрүүлөргө ылайыкташа алат.
2. саламаттык сактоонун башка шарттарын башкаруу
Түздөн-түз сыяктуу магистр менен байланышкан эмес, саламаттык сактоо шарттары кан басымы жогору же артрит, дени сак жыныстык жашоо кыйын болот. чектен ден соолукка шарттарды башкаруу менен, сиз абдан сенин жыныстык жашоого, алардын таасирин азайтуу мүмкүн.
3. Талкуулоо үчүн Сиздин доктору
Эгер көрүп алмакчы же башка ден соолукту сактоо боюнча, сиз кыймыл .Иш симптомдору жана белгилери, дары-дармек менен терс таасирлери жана өзгөрүүлөргө багыт берүүгө жакын болушу ыктымал. Бирок, сиздин сексуалдык ден соолук да татыктуу талкуулоо болуп саналат.
Сиздин дарыгер башында бул ыңгайсыз болушу мүмкүн эле, алар жөнүндө каралбаса, жыныстык тынчсызданып менен жардам бере албайт. Ал эми кээ бир сексуалдык көйгөйлөр иш жүзүндө Сенин дарынын терс таасирлери болушу мүмкүн. Догдур бул тууралуу билип калса, анда ал сен алып жаткан дары-дармектерди же дозалап өзгөртө алат, ал тургай, аларды күн сайын ар түрдүү жолу сунуштайт.
Догдур сиз издеп жаткан жооп жок болсо, анда ал бир топ сага сөз бере алат.
4. орундарга жана заман менен Experiment
Сиздин демейдеги сексуалдык кызмат орундарын ар кандай, кээде, мисалы, оору, алсыздык, же spasticity катары MS симптомдору менен байланышкан жатасыз, өзгөчө, жыныстык көйгөйлөрдү жардам бере алат. Ошондой эле, мисалы, катары белгилер, байкай аласыз чарчоо , күндүз кээ бир убакта жакшы болуп саналат. Бул көбүнчө жыныстык катнашта болгондо туура эмес, болсо да, сенин жакшы сезип жатканда жыныстык аракет кыл. Сиз бул кылат айрыма калыштуу болушу мүмкүн.
5. жыныстык Сиздин түшүнүгү жайып
Эркектер гана Аргентина жагынан жыныстык деп ойлошот, бирок ага бир дагы көп болушу мүмкүн. Сиз MS менен жашап, сен жаратты калбаш үчүн көп убакыт жана байланышта керек болушу мүмкүн. Ошондой эле, ал учурда болуп калыш үчүн кыйын болушу мүмкүн. Кучактап, өбүү, жана байланыштын башка түрлөрүн, сенин жыныстык жашоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Буш ошондой эле, кадимки, ден-соолугу секс жашоосунун бир бөлүгү болуп саналат.
6. Ичимдикке, тамеки чегүүдөн качкыла
алкоголдуу ичимдиктер жана тамеки да кертмегин кирген кандын көлөмүн чектөө менен тургузулушуна жетүү үчүн бир адамдын жөндөмдүүлүгүнө тоскоол боло албайт.
7. Кыйынчылыктарды күтүлөт
өзгөрүүлөр пайда болгондо, эч нерсе эмес. Сиз бул көйгөйлөрдү сезимдерге жооп болсо, анда алар да жаман болот.
Эгер жаш өткөн сайын сексуалдык өзгөрүшүнө айрым даражасын күтүп менен, жумшактык менен жооп жана жагдайды аныктоо болот.
8. жегиле, дени сак жана арыктоо
Болуу ашыкча Дененин кан басымы жогору алып келет, жүрөк-кан тамыр оорулары, диабет жана башка саламаттык сактоо шарттары, кадимки жыныстык жашоого тоскоол болгон азык боюнча жаратат. дени сак жеп жана ашыкча салмак салып көргүлө.
9. Stay Жыныстык аракети:
Эгер жыныстык жигердүү эмес болуп туруп жашоодо көп убакыт бар болсо, ал кийин сексуалдык активдүү болууга кыйла кыйын болуп калат. Гана эмес, көп учурда секс жыныстык иштөөсүн жакшыртууга болот, ал ошондой эле сиз жашабай жардам сен жөнүндө жакшы сезип жардам, ошондой эле депрессия жана стрессти күрөшүүгө жардам берет.
10. Убакыт Сиздин Дары-дармектер
Кээ бир дары-дармектер начарлата (же жардам) жыныстык ишин болот. Мисалы үчүн:
- Сиз anticholinergics алып Эгерде табарсык бузулушуна , жыныстык алдында 30 мүнөт алуу секс учурунда табарсык жыйрылуусуна жыйнай аласыз. Аларга төмөнкүлөр кирет: Propantheline (Norpanth, Pro-Banthine), Tolterodine (Detrol лоокторду жана Detrol Ла узартылат-релиз капсул), Dicyclomine (Bentyl).
- секс сиздин жогорку энергетикалык денгээлде сени мурун чарчоо үчүн Дары-дармектер бир саат алынат. Булар Provigil жана Symmetrel .
- Сиз депрессияга ала турган болсок, бул сенин жыныстык терс таасирин ээ болушу мүмкүн. Бул бир депрессияга башкаларга караганда бир таасири аз болушу мүмкүн, анткени, мындай болушу мүмкүн деп ойлойм, эгер дарыгери менен сүйлөшкүлө.
- Эгер өзүн-өзү сайып болсо, бир (же шериги бар сени менен сайып) оору-өзгөртүү-дармектер ар кандай мүмкүн болгон сексуалдык иш менен сайынуу качан макулдашат. Денеге сайма бир рюмкадан кийин секс-оң суроо чыгып толугу ушунчалык стресс же жагымсыз терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Башка жагынан алып караганда, кээ бир эркектер аны маанайда билүүнү бир дозасы сайылгандан кийин чегип мындай камыш мүмкүн.
булактар:
Nancy J. Голландия жана June Halper. Склероз: Wellness үчүн Өзүн-өзү сактоо Guide. New York: Demos Publishing. 2005-ж.
Эллисон кудуреттүү Кудаймын. MS жана сезимдер. Аламеда: Hunter House чыгаруучулар, 2007-ж.