Улгайган адамдар үчүн айрым Sex шарттары кандай?

Сиздин сактоо , сексуалдык ден соолук , карылык маанилүү бөлүгү болуп саналат. сабырдуулук менен көйгөйлөрдү, сен сергек сактоо жана өнөктөш менен ачык сүйлөшүп, бир узун дени сак секс өмүргө ээ сиздин мүмкүнчүлүктөрдү жакшырта алат.

1 -

Сиздин шеригибиз менен ачык сүйлөшүү

Жакшы секс ар дайым өнөктөш менен ачык пикир таянат. Сени жашы да, баары өзгөрөт. Бул өзгөртүүлөр чыдамдуулук, түшүнүккө жана экспериментин талап кылат. Сезимдер абдан сексуалдуу ден-соолугуна терс таасирин тийгизе албайт. жакшы пикир менен ынак мамиледе сактоо менен, сен да, сенин өнөктөш керек эле өзгөрүүлөргө ылайыкташа алат.

2 -

Башкаруу ден соолук шарттары

жогорку кан басымынын жана өнөкөт оору сыяктуу саламаттык сактоо шарттары жашоосу жана ден соолугу үчүн жыныстык жашоо кыйын болот. чектен ден соолукка шарттарды башкаруу менен, сиз абдан сенин жыныстык жашоого, алардын таасирин азайтуу мүмкүн. Жакшы мамиле сиздин дарыгердин баш ийyy жана жашоо өзгөртүүлөрдү киргизүү болуп саналат.

3 -

Сиздин доктору менен сүйлөшүп

Сиздин доктур аларга сөз каралбаса, жыныстык тынчсызданып менен жардам бере албайт. Кээ бир сексуалдык көйгөйлөр Эгер мурунтан эле дары-дармектерди алып күн убакыт бөлүп, же өзгөрүп жаткан дары-дармектерди өзгөртүп чечилиши мүмкүн, чынында, дары-дармек менен терс таасирлери бар. Көптөгөн дары-дармектер, ошондой эле түздөн-түз жыныстык проблемаларды чечет.

4 -

Орундарга жана заманда менен Experiment

Кээде күн убакыт өзгөртүү же жыныстык колдонулган кызмат сексуалдык көйгөйлөр жардам бере алат. саламаттык сактоо шарты менен жыныстык жашоого тоскоолдук болсо, сиз белгилери күнү белгилүү бир убакта жакшы экенин байкаса болот. анда жыныстык аракет кыл. Сиз артрит же башка абалы, оору жыныстагы адам менен тоскоолдук болсо да жардам берет колдонуу сексуалдык кызмат орундарын ар кандай.

5 -

Жайып жыныстык Сиздин түшүнүгү

Эркектер Аргентина жагынан жыныстык деп ойлошот, бирок жыныстык бар дагы көп болушу мүмкүн. Сиз Жашыбыз өткөн сайын, сиз өстүргөн калбаш үчүн көп убакыт жана дене байланышы керек. Кучактап, өбүү жана байланыштын башка түрлөрүн, сенин жыныстык жашоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Сен жалгыз жашап туш болсо, анда кол кадимки, ден-соолугу секс жашоосунун ажырагыс бөлүгү болушу мүмкүн.

6 -

Кач Ичимдикке жана Тамекини

алкоголдуу ичимдиктер жана тамеки тартуу да бир тургузулушуна жетүү үчүн бир адамдын жөндөмдүүлүгүнө тоскоол боло албайт. Бул эки заттар денедеги кан агымын өзгөртө жана кертмегин кирген кандын көлөмүн чектеп коюшу мүмкүн. Бул кадимки эле жумшак болуп тургузулушуна же тургузулушуна сактоо учун тургузулушуна, кыйынчылык бар албай алып келиши мүмкүн. Эгер жыныстык кыйынчылыктар болуп жатса, тамеки тартуу, ичкилик ичүү, канды карап көрөлү.

7 -

күтүш Кыйынчылыктарды

Сиз Жашыбыз өткөн сайын, сиз жыныстык кызматына айрым өзгөрүүлөр болуп өтөт. Бул өзгөрүүлөр пайда болгондо, эч нерсе эмес. Тескерисинче, көйгөйлөрдү чечүү үчүн деп ойлойбуз. Сиз бул көйгөйлөрдү сезимдерге жооп болсо, анда алар да жаман болот. Эгер жаш өткөн сайын сексуалдык өзгөрүшүнө айрым даражасын күтүп менен, жумшактык менен жооп жана жагдайды аныктоо болот.

8 -

Дени сак ичип, арыкташы

Болуу ашыкча Дененин кан басымы жогору алып келет, жүрөк-кан тамыр оорулары, диабет жана башка саламаттык сактоо шарттары, кадимки жыныстык жашоого тоскоол болгон бардык боюнча жаратат. ден соолугу, тамак-аш жегенде ашыкча салмагын жоготуп менен жыныстык көйгөйлөрдөн кача алабыз.

9 -

Бол Жыныстык аракети:

Эгер жыныстык жигердүү эмес болуп туруп жашоодо көп убакыт бар болсо, ал кийин сексуалдык активдүү болууга кыйла кыйын болуп калат. Гана эмес, көп учурда секс жыныстык иштөөсүн жакшыртууга болот, аны иш жүзүндө да узак жашай алабыз.

10 -

Коопсуз секс

улгайган адамдар активдүү жыныстык өмүргө ээ болсун үчүн, мындан ары да, коопсуз секс жөнүндө маселе пайда болот. Бардык сексуалдык активдүү адамдар өтө олуттуу кароого тийишпиз. ЖЖЖО жана HIV улгайган кишилер да коркунуч туудурууда. Сиз жыныстык, сен жана сенин өнөктөшү улуу эле тобокелдик эркин болот деп эч кимибиз айта албайбыз. Чынында эле, ошондой эле жыныстык өнөктөш көбөйөт жашында , анын жыныстык тарыхы мындан ары да болот. Ар дайым коопсуз сексуалдык байланышта.

_Source:

_{Карылык боюнча улуттук институту. Bound үчүн Сиздин Жакшы Health: Кийин жашоо Сексуалдуулукту. NIH Жарыяланган саны 05-7185.}