MS менен жашоо карабастан, ар бир күнүнө бир кубаныч табуу
Склероздун менен жашоо (MS) чакырыктарды жана кыйынчылыктарга толо болсо да, бактылуу боло алабыз. Happiness кийин, тандоо жана бактылуу болуу сиз НТА бар экенин даярбыз дегенди билдирбейт. чынында, аны алыстан. Ал сага эмне максималдуу жана сиз менен сыймыктанабыз керек нерсе, ар бир күндүн көбүрөөк ырахат алууга аракет кылып жатабыз дегенди билдирет.
Бул жерде MS менен жашап, атүгүл, ал эми андан да бактылуу, кубанычтуу адам болуп бир нече ыкмалары бар.
Сиздин "бактылуу өттү" беле?
Аларга бир нече суроо берип көр: эмне чындап бактылуу кылат? Сенин балдарың? Сиздин итиңиз? ыр жазуу? Индия тамагын Cooking? Кайсы жерде кубаныч таба алабыз?
чыгып, кайра чөнтөгүнө же сүйлөшүүдө ошол ойлору эки же үч сактап жулуп жана кереметтүү аз сезип жатканда да чагылдырат. Сиз сүйгөн жана жакшы адамдар жана нерселер үчүн ыраазычылык билдирип, сенин денелик жана психикалык-турмушун жакшыртуу, анын ичинде илимий-далилденген пайдалары менен учурда көп бар.
Баары жаман болсо эске
Эгер НТА болсо, абдан жаман сезип, кыйын жашоодо бактылуу жайгаштыруу таба алган күндөрүбүз болот. Кээде эмне үчүн жакшы нерсе, сен капа же ачууланып жол болуп саналат. жаман, ал эми бир нерсени сезип, эч кандай реалдуу мүмкүнчүлүк жок болсо, бактылуу мажбурлабай эле кой. Ал гана Капаланып же дагы сезип калышат үзүп түбөлүккө келечекте кайрадан бактылуу сезүү.
тескерисинче, бул жашоо түбөлүк болот деп жооп терс ойлорго алдырып караганда, бул жаман сезимдер убактылуу экенин ойлонуп да эскерт: бул татаал кырдаалдарды жоюу.
Сени бактылуу тааныбайт
баары жаман Бул түшүнүү алда канча маанилүү болуп саналат. Биз көптөгөн жакшы нерселер жөнүндө ойлонууга токтото албай, өмүр аз тоскоолдуктар менен ушунчалык алек.
Ар дайым күрөшүп MS белгилер сиз эс алууга эмне да, сенин ушунчалык көп убакыт жана күч жеп алабыз, сиз өмүр бар жакшы нерселер жөнүндө ойлонууга унутуп мүмкүн. Андан да жаманы: сенин качан белгилер анча оор эмес болсо, анда алар кайтып келгенден жөнүндө ойлобой, убактымдын көбүн мүмкүн.
Сен менен бир күн, кээде бир-эки-жылы текшерип, сен чынында, сен бактылуу деп айта алабыз жолу аныктап алса болот. Эгер мүмкүнчүлүк болгондо, сен да керемет иштери жөнүндө ой жүгүртүү бир аз убакыт бөлгүлө.
Башкаларды бол салыштыруу эмес,
Бул адам эч качан чындап эле пайдалуу эмес, силерге баарын эле айтып коёюн, "Сен бактылуу болот. Башка адамдар сенден алда канча жаман бар. Силер жаман сезип жатасыз, алар жөнүндө ойлонуп, жана баары, чынында, жашоодо абдан жакшы билишет . " Сен чындап эле бактылуу болсо, анда бардык НТА жок болмок.
Ооба, магистр менен башка адамдар бул жагынан караганда алда канча жаман болушу мүмкүн экенин моюнга алуу керек деп маанилүү майыптыгы . Бирок, бул салыштыруу жакшы сезиши үчүн жасайт? Бул, сиз жакшы болуп бул жаман, же күнөөлүү бар адамдар үчүн коркунучтуу сезимде болуп калышы ыктымал.
Сиз эмне үчүн баары өзүн-өзү боору кейип оона кезде болуп жаткан жок, бирок сен НТА ээ болбогон адамдардын жашоосуна жашоо салыштыруу коркунучтуу жолго түшүп жол бербейт.
Азап , биз аны көрүп, же жокпу, бизге бардык жагынан, ошондой эле кимдир бирөөнүн майыптык боюнча, алардын бүт сүрөттө бир айды карап турат.
Биз адам сүрөттө ар бир бөлүгү болуп саналат, ал эми дүйнө жүзү боюнча башка адамдар менен эмне болуп жатканын негизинде биздин шарттарды же сезимдерибизди даражалуу пайдалуу эмес. кээде абдан абдан көмүлөт сезилсе да, ал жерде бакыт табыш үчүн сага ичинде карап аракет кыл.
булактар:
Алып келүү, Ardnt, ет. ал. Ыраазычылык, склероздо жана психикалык оорулар менен ооругандардын арасындагы жашоонун урмат жана сулуулуктун тажрыйбасы. Ден соолук Qual Life Натыйжалар. 2014-ж.