түндүк климаттын тез жардам бөлүмүндө иштеген адам ал оор сыйрадан кийин күндөрү билет, алар толугу менен кезеги менен ар кандай чалкалап, алар тынымсыз иштеп турган көрүп калат. Балким, алар, жок эле дегенде, кар байланыштуу унаа АЭСиндеги жана жаракат алган бир канча адамга, же чана тебүү же лыжа кырсыгынан көрүп абдан мүмкүн.
Бирок, алар күрөк менен кар тазалап улам капыстан медициналык маселелерди иштеп чыккан адамдар менен каптап турган иш жүзүндө бир эле.
Алар тез тепкичтеринен медициналык адистердин, жок эле дегенде, эки түрү бар, бул күрөк менен байланышкан медициналык кыйынчылыктары менен күрөшүүгө жардам берет. Биринчи кезекте, албетте, аны таба турган хирург-ортопед болуп саналат / өзү жаракат алган, жамбаш жаракат, чыйратылган кызыл ашыкка, кайра дарылоодо бир нече күн брондолгон жара Rotator алаканга жана омурткасына баштуу .
Тез терүү боюнча экинчи адис кардиолог. Чынында эле, анын туз баалайбы кардиология бөлүмү буга чейин толугу менен көзөмөлдөнүп жана ок болот catheterization лабораториясын . Бирок ал ошондой эле, анткени, күрөк менен кар тазалап бир бөлүнүп үчүн абдан натыйжалуу жолу жүрөгү кармап ар кандай билимге ээ адамдардын коронардык артерия оорусу (CAD) .
Жыйноо-Тектеш Heart чабуулу
күрөк менен кар тазалап жатканда пайда болушу жүрөк кризиси учурлары кездешет.
2012-жылы жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, тергөөчүлөр дарыланган 500 бейтаптар карап катуу кармаган коронардык синдрому (АКС) эки кыш ашуун.
Алар жүрөк кырдаалдардын 7 пайыз түздөн-түз кар-жыйноо байланыштуу деп табылган. Андан сырткары, алар эркек эрте жүрөк-кан тамыр оорулары менен үй-бүлөлүк тарыхы бар ар бир бекем бүткөн байланыштуу алынган күрөк менен кар менен шартталган деп табылган.
2017-жылы басылып чыккан Канададагы бир изилдөө боюнча, изилдөөчүлөр жыл 1981 2013 аркылуу оорукананын кабыл алуу жазууларын жана өнүккөн аба базасы менен Канада тургундары үчүн Өлгөндүгү жөнүндө күбөлүктү, салыштырган.
Бул мезгил аралыгында, улам жүрөк кризиси үчүн 128.000 жүрөк кризиси жана 68,000 каза ашуун болгон. Белгилей кетчү нерсе, жүрөк кризиси толугу менен үчтөн бирин олуттуу кар кийин күн кетти. Мындан тышкары, алар аны (кар сайын, же андан көп жолу катары менен күн жаады) жүрөк кризиси жогору кар, башкача айтканда, бир "дозасын-жооп динамика" табылган. Бул изилдөөдө, сырткы абанын температурасы жүрөк кризиси жогору оорусуна байланыштуу эмес, бирок кар деъгээли бекем байланышы болгон.
кар-жыйноо жана жүрөк пристубуна карап ар башка изилдөө менен катар эле, 2017-канадалык изилдөө, ошондой эле бир гана адам менен пикир, жана аялдар менен эмес.
Эмне үчүн күрөк менен кар жүрөк кризиси бөлүнүп
Күрөк менен кар жүрөк-кан тамыр системасы өзгөчө басым жасалган. Бул жүрөк стресс негизги CAD менен адамдын жүрөгү кармаптыр да түрткү болушу мүмкүн. күрөк менен кар тазалап жатканда, бир нече жагдайлар абдан жүрөк-кан тамыр стресс көбөйүп өндүрүү үчүн биргелешип иштешет.
Мунун бир себеби, өзү күрөк талыкпай колу колдонууну камтыйт. Кол машыгуу мыкаачылыгы менен бут көнүгүү караганда жүрөк-кан тамыр системасынын көбүрөөк басым жасалган. Чынында эле, дени сак жаш уландарына изилдөөлөр алар кар су- кийин, алар орунда көнүгүүнү аткарууга караганда бир кыйла жогору, жүрөгү чендерди жана кан басымы масштабга жетиши көрсөтөбүз.
кар терең же оор болгондо, жыйноо иши жараша көбүрөөк болуп калат.
Адам кар оор күрөк көтөрүп, көбү табигый бир өндүрүү, алардын дем өткөрөт Valsalva таасир . Бул Valsalva таасири тийет максималдуу жумуш учурларда да жогорку кан басымын жогорулатат.
аныктама боюнча, күрөк менен кар, суук аба-ырайы машыгуу болуп саналат. Ошентип суук аба-ырайы, ошондой эле кайсы vasoconstriction (кан тамырларынын тарытуу) майда кан тамырлар кездешет, кан басымы жана олуттуу кардиология стресс жогорулатат. Мындан тышкары, муздак абада дем аба тарышына жана жүрөк ашыкча стресс мезгилинде зарыл кошумча кычкылтекти жеткирүү үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Cold температура өзүлөрү белгилүү бир артерия, атүгүл коронардык артерия Тамырда-жылы айрым бир адамдар төмөнтөтсө капа болот.
Анысы аз келгенсип, адамдардын көпчүлүгү эрте менен кар су- Алар ал үйдөн чыгып, алардын күнүмдүк аралап менен алек болуп жатканда. Бул эки нерсени билдирет. Биринчиден, кар-shovelers алардын камыш, алар башка эмне үчүн көбүрөөк аракет жолго чыгып, ошондуктан шашуу жакын. Экинчиден, алар бир мезгилде бул кошумча ишти аткарууга аракет кылып жатышат ритми деп жүрөк-кан тамыр кыйроолордон аларды көбүрөөк дуушар болот. күнү ушул убакта зор кар-жыйноо бир созулуучу кошуу абдан жаман нерсе болуп кетиши мүмкүн.
Күрөк Snow жатканда жүрөк пристубуна алданат деген ким?
күрөк менен кар тазалап жаткан курч кардиология окуянын CAD кандайдыр бир даражасы менен адам жогорку коркунучу алдында турат. Бул тобокелдик жалпысынан, түргөштөр жана deconditioned адамдар олуттуу чыгат.
Биз CAD бар адамдардын көпчүлүгү билишпейт деп ачык белгилеп кетүү керек. Алар билген адамдар CAD бар, жалпысынан алганда, буга чейин кандайдыр бир (көбүнчө белгилери бар стенокардия диагностикалык баа алып келген). Жалпысынан алганда, бул адамдар ансыз да күрөк менен кар тазалап тобокелге бимер билем, алар да эмес иш кылбоого канчалык негиздүү мүмкүн.
бул жүрөк кризиси бар адамдардын көпчүлүгү күрөк менен кар тазалап, ал эми алар CAD бар экенин билбейм. Алар (же керек) билебиз, алар сыяктуу тобокелдиктерди CAD үчүн себеп бар деп диабет , гипертония , тамеки чегүү, жогорку холестерол , же ашыкча, түргөштөр, же 55, же жаш курагы 60 жаштан жогору болгон. Кардиологи ошондой эле, ушул сыяктуу тобокелдиктин башка бир нече бар 55 же андан, адамдардын басымдуу бөлүгү, чынында эле, жок эле дегенде, бир аз CAD бар деп ойлойт.
Силер билгендей, анда CAD бар, же бул тобокелдик шарттардын бири же экөө бар, сен бир адам, айрыкча, анда күрөк менен кар тазалап өтө сак болушубуз керек. Жок эле дегенде, күрөк менен кар тазалап сиздин жүрөк-кан тамыр системасынын үчүн олуттуу стресс бир эпизодду түзөт. ого жана / же катуу кар жана су- керек аянты көп, жогорку коркунучу.
Аялдар үчүн тобокелдиги
Жогоруда айтылгандай, күрөк менен кар тазалап жана жүрөк кризисинин мамиледе караган изилдөөлөр адамдарга жеткирилиши тобокелге таптым, ал эми аялдар эмес. ал күрөк менен кар тазалап, чынында, аялдар үчүн анча коркунучтуу болушу мүмкүн экенин, албетте, мүмкүн эмес, ал эми изилдөөлөрдү адамдар алда канча жыйноо үчүн чыга бериши мүмкүн эле, анткени бул жол менен чыгып кетишти деп көп окшойт. Ошентсе да, ал тургай, секс-байланыштуу кар-жыйноо адаттар сыяктуу нерселер тууралуу алдын ала божомолдорду саясий туура эмес болуп калды, балким, анткени, азырынча изилдөөчүлөр маалыматтардын ушундай чогултуу үчүн аракет жок. күрөк менен кар тазалап, кыязы, аялдар сыяктуу эле коркунучтуу, бирок биз кайсы бир ишеним менен айта албайм.
Ошондуктан, тиешелүү маалыматтар чогултулган чейин, аялдар үчүн абдан эскичил кенеш ак адамдар менен эле олуттуу тобокелдик болуп күрөк кароого болот.
Кыскартуу Сиздин Snow-жыйноо коркунучун
күрөк менен кар тазалап жүрөк-кан тамыр системасынын боюнча зор стресс экенин айланасында эч кандай жол жок. Сиздин тобокелдигин төмөндөтүү үчүн абдан Насаат Сен CAD, же бир же эки коркунуч болуп үчүн Канада, өзгөчө курактагы 55 жылдан ашуун убакыттан бери бир адам бар болсо, же бар болсо, күрөк менен кар тазалап алыс гана. Бул сага болсо, анда жакшы, албетте, сиздин Ош унаа менен басып тазалоо үчүн кызмат жумушка болот. Бул кымбат болушу мүмкүн, бирок бул жүрөк кризиси караганда арзан болот.
Бул сонун кеп карабай кар күрөгөнгө турган болсо, сен үчүн түзүп жатабыз курч жүрөк-кан тамыр стресске азайтуу үчүн колдон келгендин баарын кылышыбыз керек.
сиз кыла ала турган эч нерсе сиздин Көнүгүү толеранттуулукка бекемдеш үчүн дайыма жүзөгө ашыруу болуп саналат. жакшы жүрөк-кан тамыр орунуна сактоо силер (дагы эле олуттуу да) жүрөк стресске аз өндүрүп, ал эми кар күрөгөнгө мүмкүндүк берет. Туура азыр жолго кар этегинде карап жаткан болсо, бул жерде айтылгандар колдонулушу мүмкүн эмес. Ошондуктан, кошуна бала бүгүн ишти аткарууга $ 25 төлөп, андан кийин кышка абалда кирип.
Эгер дагы да күрөк талап болсо, ритми анча коркунучтуу этабы болуп саналат жана тышкы температуранын бир аз мелүүн ыктымал кийин күнү күтүп аракеттенишет. дем абаны жылытып, бир жоолук менен оозун жаап. ойлонуп ача. Анын ордуна бир эле учурда ар бир эки, үч, же төрт өзүнчө чакырсак менен иш кылгыла, өйдө жана гидраты жылытып, (жана пландарын кайра карап) ортосунда.
Күрөк менен кандайдыр бир оорунун баары, айрыкча, көкүрөк кыйналса, пайда болсо, lightheadedness , же кыскалыгын дем-сен эмне кылып калышат. Сиздин кам ары кар эмес, ал сиз догдур керек деп жатат. Кел, азыр да, сен жүрөк же жаман туруктуу зыян кылган чейин (жана андан кийин эмес) догдур да күрөк токтотуп көрөлү.
> Булак:
> Alter да. Кар жаайт карманууда Эко-Биологиялык-турумдук Perfect Storm. Диетасынын 2017; 189: E22522-6.
> Оже N, Поттер BJ, Smargiassi A, .Удаалаш. Кар санын жана Duration жана миокард тобокелдиктеринин ортосундагы бирикмеси. Диетасынын 2017; 189: E235-242. жалпылаган
> Николс RB, Макинтайр WF, Чан S. ж.б.. Кар-жыйноо жана катуу кармаган коронардык синдрому тобокели. Кардиология 2012-жылы клиникалык изилдөө; 101: 11-15.