кан басымын төмөндөтүү үчүн Калий жөндөмдүүлүгү көп учурда этибарга алынбайт
Гипертония, (же табигый эмес түрдө бийик кан басымы), адатта, жайылган бир өнөкөт оорулардын бири болуп саналат. Ошондуктан ошондой эле коомдук саламаттык жаатында көйгөй болуп саналат. Борборлорунун Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу боюнча (CDC), көбөйүп гипертония 18 жаштагы жана АКШнын арасында адамдар 2011-2012-жылы 29,1 пайызга чейин көтөрүлүп кеткен. Дүйнө жүзү боюнча, 2008-жылы жалпы кишилер көтөрүлгөн кан басымынын таралышы 25 жаштагы жана 40 пайыз болду.
Кайра-кайра жогорку кан басымы мээге өсүшүнө коркунуч алып келүүчү, оор кесепеттерге алып бар, жүрөк кризиси, бөйрөк иштебей ж.б. жогорку кан басымы дарылоо сайын өнүгүп талаасы, бир кылым мурун башталган аракети.
Гипертония кыскача тарыхы
Ал кан басымын өлчөө үчүн заманбап ыкмасы гана 100 жылдан бир аз бери келаткан (Dr. Kortokoff, орус хирург, бир пунктта ыкмасын сүрөттөп берген) элестетүү кыйын. Анда эмне, биз кан басымын өлчөө мүмкүн болсо да, эч ким бир "нормалдуу" адамдын кан басымы болушу керектигин билген. Кийинчерээк, калк негизделген изилдөөлөр Бул суроого жооп алуу үчүн өткөрүлгөн. бул илим менен жогорку кан басымы жүрөк кан-тамыр ооруларынын рискин жогорулатат деп ашыруу келди.
Тилекке каршы, 20-кылымдын башында, эч кандай жакшы дарылоо үчүн гипертониянын бар. Кандай гана аз дарылоо стратегиясы бүгүнкү нормалары боюнча дээрлик орто жана түркөйлүк үн бар.
Бул сайгылаганына менен зобун кирген, же атүгүл кан басымын алып, кимдир бирөөнүн бөйрөгүн кесип. Чындыгында, оор баскычтагы көтөрүлгөн кан басым да коркунучтуу гипертония менен, сөз коркунучтуу рак сыяктуу эле начар бир прогноз боюнча сунуш айтылган.
Жогорку кан басым боюнча заманбап дарылоо
Бүгүн, дарыгерлер мындан ары алардын бейтаптардын жогорку кан басымын дарылоо үчүн Корган керек.
Бул диета сыяктуу тышкы таасирлер адамдын кан басымы жана таасири организмдин (натрий, калий ж.б. сыяктуу электролиттер камтыйт) биздин жакшыртылган түшүнүү үчүн жарым-жартылай шартталган. Бирок көп көйгөйлөр болуп, биз көбүрөөк билген сайын, көп суроолор жайыла.
Ошентип, орточо азыркы дарыгер кан басымы жогору мамиле, көркөм өнөр жана илим баралына экенин ойлоп кетириши мүмкүн. Бирок, бүгүнкү күндө, гипертония жана көйгөйдү кантип жакындай дарылоо дагы катуу изилдөө жана талаш-тартыш туудурган маселелерден болуп калууда. Бир гана орточо Дарыгерге жана кан басымы жогору кандай мамиле айтып дүйнө жүзү боюнча уюмдар тарабынан чыгарылган бир нече усулдук кароо керек. Ар бир тема боюнча акыркы сөз деп эсептеген; Кийинки көрсөтмө алып келгенге чейин, башкача айтканда,. АКШ гипертонияны дарылоо үчүн дарыгерлер тарабынан колдонулган жалпы усулдук бири Бириккен Улуттук комитет (JNC) жоболор деп аталган бир нерсе болуп саналат.
Кан басымы кандайча жөнгө?
Биз бул кан басымын жөнгө салуу боюнча калий ролун түшүнүүгө мурун, ал так кан басымынын биздин денебиздин "термостат" кантип иштейт жөнүндө жалпы ээ болуу өтө маанилүү болуп саналат. Бул термостат биздин толкунданып системасынын, бөйрөк, эндокриндик системанын гормондорду кылат, жүрөк, кан тамырларды, кан тамырлардын суюктуктун эркинен суммасын, биздин электролит көлөмүн жана башкалар менен жөнгө механизмдерин татаал макулдашууну билдирет.
сыяктуу анча маанилүү (сен: "Менин кан басымы 120/80 өтөт", деп эле) көрүнөт бир нерсе алуу үчүн, бул абдан татаал механизм кемчиликсиз макулдашуу боюнча биздин каныбыз үчүн жашообуздун ар бир экинчи жумушчу керек кантип ишке ашыруу үчүн кызыктуу болот басымы болушу керек эле жерде иштеп жатабыз.
Электролиттер жана Гипертония: Калий
ал электролиттер жана кан басымынын келгенде, көп дарыгерлерге көрүнүп, ал тургай, орточо киши, адатта, натрий ролун түшүнөт. Бейтаптар натрий алууну, жана кимибиз ошондой кесүү тууралуу билдирүүлөр менен жаап жатабыз. Тилекке каршы, жетиштүү басым кан басымына калий пайдалуу ролу жөнүндө клиникалык талкуу учурунда берилген эмес.
Ошондой эле бул жерде айтылгандай , калий Адамдын дене мүчөлөрү да абдан маанилүү бир рол бар, жашоо үчүн керектүү болгон бир бөлүгү болуп саналат. Анын өлчөмү негизинен бөйрөк аркылуу жүргүзүлөт. биздин тамак-аш жетиштүү калий жеген кан басымдын өсүшүнө алып келиши мүмкүн, ал тургай, бөйрөк оорулары жана мээге кан куюлуу ыктымалдыгын жогорулатат эмес, сунуш маалыматтар бар. Ошондой эле мета-талдоо күнүнө калий алууда жылы 1,6 гр өсүшү көп 21 пайыз катары мээге рискин төмөндөтүшү мүмкүн экенин көрсөткөн маалыматтар бар. Сиз ошондой эле натрий жогорку өлчөмүн керектөө аркылуу абалын татаалданткан болсо, анда кан басымына таасири ого бетер апыртуу болуп саналат. Ошондуктан ал биздин кан басымынын келгенде, калий ачык жакшы бала болуп сезилет.
Эмне үчүн Калий Төмөнкү кан басымы көрөбү?
Биз азырынча так эмес. Бирок, бул дагы активдүү изилдөө предмети болуп саналат. изилденип жаткан гипотезалардын бири бөйрөктүн жөндөмдүүлүгүнө калий таасири денеден натрий кутулуу болуп саналат. Биз бир аз калий диета чейин калий аз кан аздыгы бөйрөгүнүн натрий reabsorption күчөтүшү мүмкүн экенин, жана анын натыйжасындагы гипертония себеп болот.
Жогорку Калий Diet Төмөнкү кан кысымына тамактануу беле?
көп сыноолорду бул суроого жооп берүү жүргүзүлгөн, ал эми 16-колдонуусу клиникалык сыноолорго масштабдуу мета-анализ жардам биз үчүн сандарды кычыратып менен маалыматтарды чечмелеп жасады. Ошондуктан биз калий алууда, балким, ким менен ооруган төмөнкү кан басымын гипертониядан мүмкүн өсүшү деп айтууга негиз бар. Бирок, эч кандай кан басымынын жогору маселелери менен кадимки адамдар сыяктуу төмөндөшү байкалды мүмкүн. Ошондой эле эл калий астындагы сууларды алуу (күнүнө 90-120 mEq ичинен) жогорку өсүшү менен кан басымды көбүрөөк төмөндөшү байкалды жиберсем дозасын жана күчүнө ортосунда байланыш, бар окшойт.
Жогорку Калий Diet баарына үчүн эмес
Сиз банан жана томатты жегенин баштоо алдында, жогорку калий диета же жокпу дарыгери менен талкуулоо үчүн бир нече минут талап кылынышы туура болушу мүмкүн. ал жардам берет кимге жогорку калий диета көбүрөөк зыян үчүн эл болмок эмес. Бул жогорку калий диета кооптуу жогорку кан калий этаптары / hyperkalemia коркунучун күчөтүшү мүмкүн өнүккөн бөйрөк оорусу, же элди ангиотензин сыяктуу кан басымы дары каражаттардын айрым түрлөрү боюнча айландыруу энзим (ACE) ингибиторлору же spironolactone, адамдарды камтыйт. Бирок туура оорулуу үчүн маалыматтар жогоруда сунуш катары калий бай бир диета, жүрөк-кан тамыр пайдалары да мүмкүн.
> Булак
> Aburto NJ, Hanson S, Гутиеррез H, .Удаалаш. Жүрөк-кан тамыр, тобокел жагдайларды жана оорунун ёскён калий алуунун таасири: системалык сереп жана мета-анализ. BMJ. 2013-Apr 3; 346: f1378. чтыкта: 10,1136 / bmj.f1378.
> Араки S, M Haneda, Koya D, жана башкалар. Сийдик Калий Бөлүп чыгаруу жана Бөйрөк жана 2 түрү менен бейтаптарда жүрөк кан-тамыр оорулары, диабет жана каналча. Clin J Am Soc Nephrol. 2015 Dec 7; 10 (12): 2152-8. чтыкта: 10,2215 / CJN.00980115. Epub 2015-жылдын 12-дек.
> D'Elia L, Барба G, Cappuccio ДС, .Удаалаш. Калий ичүү, мээге кан куюлуу жана жүрөк-кан тамыр оорусу келечектүү изилдөө мета-анализ. J Am Coll Cardiol. 2011-Mar 8; 57 (10): 1210-9. DOI: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.
> Джеймс PA, Oparil S, Картер BL, .Удаалаш. 2014 Далилдүү Бойго жеткен жогорку артериялык кан басымдын башкаруу үчүн колдонмо. Сегизинчи биргелешкен Улуттук комитетинин (JNC 8) дайындалган Panel мүчөлөрүнүн отчету. JAMA. 2014, 311 (5): 507-520. чтыкта: 10,1001 / jama.2013.284427
> Янг Q, Liu T, Kuklina EV, .Удаалаш. АКШ адамдар арасында натрий жана калий алуучу жана өлүмгө: Үчүнчү улуттук ден соолук жана тамактануу экспертизалоо алынган келечектүү маалыматтар. Arch Intern Med. 2011-жылдын 11, 171 (13): 1183-91. чтыкта: 10,1001 / archinternmed.2011.257.