Сиздин астма мониторинг жүргүзүү үчүн, көз жана үзгүлтүксүз негизде бардык астма оорусунун белгилерин жазуу керек. астма Мониторинг сиздин жалпы астма планынын маанилүү бөлүгү болуп саналат. ишкердик, башкача айтканда, бир сөздү бар "өлчөөгө мүмкүн болбогон турган өзгөртүлүшү мүмкүн эмес." Сиздин астма эч кандай айырмасы жок, жана астма белгилерин мониторинг сиздин жалпы астма аракеттер планын бир абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат.
Сиз 2 жолдор менен астма менен көзөмөлдөй алат:
Бир нече изилдөөлөр мониторинг астма менен үзгүлтүксүз менен байланышкан көрсөттү:
- контролеру дары пайдаланууну жогорулатуу
- астма күчөшүнүн төмөндөттү
- Өзгөчө бөлмө жолугууга төмөндөттү
Мониторинг астма - Мен, эмне кылышыбыз керек?
- Эгер сиз астма иш-аракеттер планын аныктап били¾из. Бул сиздин астма көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Астма сактоо пландары дарыгери менен иштелип чыккан жана астма иштеп кандай жол картасы бар. Сиздин мониторинг боюнча, сиз дары-дармек колдонуу менен өзгөртүшү мүмкүн.
- Симптомдорду жазуу. сен жана сенин дарыгер иштеп чыгуу боюнча аракеттердин планын түрүнө жараша, сиз астма белгилерин, жогорку агымын, же экөө тең жазууга болот. Сиз колдоно аласыз ушундай түрүн күн сайын оорунун жана ачкычтарды жазуу. Андан тышкары, түрү сыяктуу белгилери жазуу үчүн басылып чыгышы мүмкүн , энтигип , көкүрөк, эзүүсүнөн , дем кыстыгуу жана өнөкөт жөтөл . Андан тышкары, сиз дары колдонуу канчалык көп жаздыра аласыз. Эгер Iphone болсо, натыйжалуу пландоо мониторинг AsthmaMD же астмасын журнал колдоно аласыз.
- Сиздин PEFs жазуу. Сиздин жогорку суу өлчөгүчтөр менен, убакыт өткөн сайын жогорку агымын көзөмөлгө алат. Сиз жана сиздин доктор, бул муунтма мониторингинин маанилүү бөлүгү болуп саналат, макул болсо, анда жөнөкөй тест сизге астма көзөмөлү күчтүү маалыматтарды бере алат.
- Астма белгилери жана жогорку агымынын өзгөрүү изде. сиз астма белгилери менен жогорку агымынын же жогорулайт, тамчылатат кабылганыбызда, тыгыз сиздин астма аракеттер планын карманат. Дароо иш-аракеттердин планын астма дарыгер же ER сапары алдын алат.
- Тергөөчү бол. Эгер сары же кызыл зонада көздөй салып жаткан болсо, астма күндөлүгүнө кайра карап, бул суроолор жөнүндө ойлонуп көр:
- Мен оорунун түшүндүрүп же жогорку агымындагы тамчылары мүмкүн үлгүлөргө көрөбүзбү?
- Мен даары сагындым беле?
- Мен билбеген эле мээлеп дуушар болушу мүмкүн?
- Мен ашырууда төмөнкүдөй белгилери бар беле?
- Эгер үйдө унутуп калса, анда сиздин күндөлүгү пайдалуу эмес. кийинки дарыгер жолугууга даярданып жатканда, сен дарыгери менен талкуулоо үчүн сени менен астма күндөлүк алып, текшерип көр. Сиздин Дарыгер сени менен күндөлүк карап жана астма менен жакшыртуу үчүн өзгөртүүлөр менен келе албайт.
булактар:
Cochrane кызматташуу. Астма байланыштуу тез жардам бөлүмү баруу коркунучу бар балдарды тарбиялоо үчүн маанилүү.
Улуттук Heart, Lung жана кан институту. Эксперттик отчет 3 (EPR3): астма диагноз жана башкаруу үчүн колдонмо