Билек tendonitis, ошондой эле tenosynovitis, кыжырданбай жана билек биргелешкен айланасында туташтырган шишип менен мүнөздөлөт жалпы абалы деп аталат. Көптөгөн тарамыштары муундарын курчап. Билек tendonitis адатта туташтырган бир таасирин тийгизет, бирок ошол эле учурда эки же андан ашык камтышы мүмкүн.
Көп учурда, билек tendonitis тарамыштары бири-бирине өтүп же күчтүү абалга өтүп пункттарында болот.
Бул кыжырдантышы мүмкүн сайттар жана муундарын которуштуруп жатканда кыйынчылык алып келиши мүмкүн.
Билек тендондор An Introduction
Tendons сөөк бир күчү туташуу түзүлүштөр жана билек тарамыштары колунда манжалары сөөккө билек кыймыл байланыштырат. билек тарамыштары алар билек тогошуу өтүп жылмакай данды менен жылуучу. Бул тарамыш кынында тарамыштары билек артка жана алдыга аз-тартышуу менен түрткөндө, ошондой эле бекем калкый мүмкүнчүлүк берет. тарамыш кынында муун суюктук деп кынына ичинде суюктук бар, жана бул аймак кызытып калган, абалы tenosynovitis деп аталат.
билегинен тегерегиндеги бекип, эки топко бөлүнөт: билегинде (extensors) арткы жана билегинен (flexors) алдына боюнча. Ар бир тарамыш кыжырданган жана оору белгилерин алып келиши мүмкүн, бирок tendonitis анатомия натыйжасында бир нече белгилүү тарамыштары алда канча көп пайда болот, жана адамдар аткарууга конкреттүү иш.
Билек Tendonitis белгилери
Билек tendonitis менен аныкталган оорулуулар көбүнчө жана ырааттуу даттануу билегинен бир оору болуп саналат. билек tendonitis башка белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Билек тогошуу айланасындагы шишикти
- Сезим жана муундардагы канталаган
- тарамыштары кыймылы менен майдалап сезимдер (crepitus)
Билек tendonitis диагнозу бул абалын мүнөздүү белгилерин карап турат. Мындан тышкары, кызытып жатат тарамыш жараша, дарыгер шишип так булагын табыш үчүн тынчсыздануу конкреттүү тарамыштарды сунуп сыноолорду аткара алат.
Мисалы, билек tendonitis бир түрү деп аталат DeQuervain анын tenosynovitis . Бул баш бармагын түбүнө тарамыш сезгениши болуп эсептелет. Көбүнчө жаңы энелердин көрүп, DeQuervain анын tenosynovitis белгилүү бир сыноо "деп аталган менен диагноз жатат Finkelstein тести сабыр муштум кылат жана билек баш бармагы чыгып жатат". Бул сүзүшүү тартып Pain билек tendonitis бул түрүн аныктоо болуп саналат.
Атайын изилдөөлөр, адатта, керек эмес, бирок, бир рентген билек оору башка мүмкүн болуучу себептери боюнча баа берүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Рентген нурлары артрит же жаракалар үчүн баа өзгөчө пайдалуу болот. Билек tendonitis менен көпчүлүк адамдар кадимкидей көрүнгөн рентген нурларынан болот. мисалы, УЗИ менен өз мойнуна алат сыяктуу башка тест Бул тест оорлотулган тарамыш айланасында суюктуктун топтолушу көрсөтөм деп, дагы түздөн-түз tendonitis көрсөтө алабыз. оору мүмкүн себебин баш аламандык бар болсо, бул сыноо, адатта, керек эмес, бирок, алар мындан ары маселени баалоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
tendonitis диагнозу кийин, бир дарылоо планын иштеп чыгуу керек болот. билек tendonitis ээ эмес, ар бир адам бирдей мамиле кылынат, ал эми кээ бир дарылоо башкаларга караганда tendonitis бир түрү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бул дарылоо абалына белгилери чечүүгө албай турган болсо, мындай деди: көпчүлүк дарылоо сезгенүүнү башкаруу үчүн бир нече эле жөнөкөй кадамдарды менен башталат жана тарамыш шыпаа берет, ошондой эле көбүрөөк invasive кадамдарды иш.
Сыйлагыла Wrist Tendonitis
- Immobilization: шакшак менен билегинен же экранга чыгаруу, эреже катары, биринчи дарылоонун кадам койду. Билек tendonitis тарамыш кынына бир нече кыжырданбай менен шартталган. тарамышы менен эс менен, сезгенүүсү азайышы керек.
- Жаракат Хоккей : сезген аймакка шоссеси муз пакетин колдонуу да пайдалуу болушу мүмкүн. Icing билек tendonitis сезгенүүнү муздатып жардам берет жана tendonitis жагында кан агымын түзөт.
- Сезгенүүгө каршы Дары-дармектер : Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер кайгы контролдук белгилерин жардам берет, бирок андан да маанилүүсү, алар дарылоого жардам билек tendonitis жумшак ткандардын сезгенүүгө жана шишик, азайтууга мүмкүндүк берет. Бул дарылоо дарылар оорунун себеби болуп саналат, сезгенүүгө жооп төмөндөйт.
- Hand терапия: Hand терапия колунан жана билегинен кармап, ошондой эле курчап турган жана биргелешкен колдоо көп тарамыштар жана байланыштары татаал милдети багытталган терапиянын адистештирилген түрү. Hand адис жайган жана электрдик сигналдар жана УЗИ бекемдейт көп шарттарын колдонушат. Мындан тышкары, бир колу менен дарылоочу көбүнчө салт аппараттын ойлоп жана билек биргелешкен көзөмөл кыймылы жардам колдойт.
- Кортизон инжектордук : кортизон түздөн-түз сезген сайтына киргизилгенге тарабынан берилген бир кыйла күчтүү сезгенүүгө каршы дарылоо болуп саналат. Кортизон сайма коопсуз, бирок өтө эле көп сайма берилген болсо, убакыттын өтүшү менен тарамыштарды алсыратат.
Хирургия: хирургия жана башка ушул сыяктуу дарылоо ыкмалары маселени чече алышкан жок кийин гана жүргүзүлөт. Эгер ушундай болсо, кыйын жана оор тарамыш кыймылдарды себеп бекем тарамыш кынынан аянты бошотулушу мүмкүн. сезгенүү тканы эле тарамыш эркин көчүп үчүн көбүрөөк орун түзүү аракетинде алып салынышы мүмкүн.
Алдын алуу Future маселелер
Сиз билек tendonitis баркыбызды чыкмаларды алдын алуу үчүн кандай кадамдарды жасашыбыз бир нече себеп бар. Тарта турган абдан маанилүү бир кадам абалды ого бетер көрүнгөн кандайдыр бир иш-аракеттерди өзгөртүү болуп саналат. Бул сиз көтөрүп жолун өзгөрткөн же кармап өзгөртүүнү билдириши мүмкүн. Эгер иш-аракеттерди жүзөгө ашырууга жатканда колуна абалын өзгөртүү, эч бир тарамыш жүктөмүнүн өтө көп талап кылынат камсыз болот.
- Сиздин tendonitis пайдалуу болушу мүмкүн кыжырдантышы иш учурунда шакшак кийип, бирок бул да татаал болушу мүмкүн. Албетте, жөнөкөй колдоо түздөө же кашаа, оорунун алдын алуу үчүн жеңил жолу болушу мүмкүн.
- Эгер сиз бир ишти ысырап кийин баа бере алгыдай болушу үчүн, аны жакшы болушу мүмкүн, кээде бул жөн гана оорунун жаап тургандай, иш чейин эске алуу менен дары-дармектерди колдонуу.
- бир иштин алдында жумшак жайган жана жылуулук тарамыштары даяр болуп, муз пакети кийин кандайдыр бир сезгенүүнү тынчтандырган болот камсыз болот.
Сен оорунун кармай албай турган болсо, анда дарыгерге көрө турган убак болушу мүмкүн.
Сөзү
Билек tendonitis жашоодо кээ бир учурда көпчүлүк баары сезип турган жалпы шарты болуп саналат. абалы менен эрте бир нече эле жөнөкөй кадамдарды жасоо оор жана өчүрүү болуп, оорунун алдын алууга жардам берет.
Сиз билек tendonitis менен кыйынчылыктар пайда болсо, колу терапиясы боюнча адис менен иштеген бир нече проблемаларды алдын алуу боюнча мамлекеттик программа иштеп чыгуу үчүн да иш үчүн эмне кылышыбыз керек иш кылып сактап же ЭС кылып жардам бере алышат!
Source:
> Адамс се, Habbu R. "колу менен билегинен Tendinopathies." Америка ортопеддеринин журналы. 2015; 12: 741-750.