Куркума адатта Сигсита жэне өсүмдүктүн тамырынан негиз бир жарык сары татымал болуп саналат. имбир тамыры менен байланышкан, куркума Curry бир негизги элементи болуп эсептелет. Curcumin деп аталган куркума бир антиоксидант зат менен күрөшүү үчүн деп сезгенүүнү жана айрым изилдөө аны дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн Остеоартрит жана Кудайберген артрит .
Куркума жана Кудайберген алышы изилдөө
Кудайберген артрит, биринчи кезекте, сиздин байламталардын катмары таасир артриттин өнөкөт, сезгенүү бир түрү болуп саналат.
An аутоиммундук башаламандык, Кудайберген артрит орган туура эмес, оору, шишик жана акыл- алып, муундары кол салууга себеп болот. абалы, ошондой эле дененин башка бөлүктөрүн таасир этиши мүмкүн.
2012-жылы басылып чыккан бир кичинекей изилдөөдө, Кудайберген артрит менен эл curcumin, ЭКГ натрий деп аталган Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары да алып, же эки айкалышын. иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, curcumin алуу топ белгилери кыйла жакшыртууга болгон.
Бул табылгаларга карабастан, кадам Кудайберген артрит каршы куркума анын натыйжалуулугун баалоо үчүн эл бар, бирок жетиштүү илимий далилдер жок экендигин эскертет.
Куркума жана Остеоартрит изилдөө
артриттин кеъири тараган, остеоартриттен биргелешкен кемирчек жана сөөк талкаланышына алып келет шарты болуп саналат. Ажаатканасы изилдөөлөр жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, жумшак болгон орточо тизе остеоартрит адамдар же curcumin piperine менен толукталсын (curcumin жогорулатуу үчүн белгилүү кара калемпир бир компоненти болгон тълдъ) же алты жума бою Жара алды.
иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, оору жана физикалык иш орчундуу өзгөрүүлөр бар, бирок, акыл- эч кандай кыскарышы байкалган.
Башка бир изилдөө боюнча, тизе остеоартрит менен адамдар куркума көчүрмөнү же аспирин (Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары түрүн) күнүгө төрт жума да кабыл алды.
куркума экстракты эле аспирин да натыйжалуу деп табылган. терс таасир иштелип чыккан адамдардын саны эки топтун ортосундагы айырма жок болсо да, ич оору же бир нерсе жакпай калса окуялардын саны ичиъиз алгандар жогору болгон куркума көчүрмөнү алуу үчүн салыштырмалуу.
колдонуу куркума
Curcumin ал толуктоолорду же жер куркума татымал катары оозеки кабыл алынган учурда начар орган тарабынан соруп жатат. piperine (кара калемпир жигердүү бөлүгүн) алып curcumin менен бирге curcumin тълдъ жогорулатуу табылды.
Side Effects
Куркума, мисалы, тамак бузулушу, баш ооруу жана териде бүдүрлөрдүн пайда болушу сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. чоъураак дозаларда, бул айланышы жана ич алып келиши мүмкүн. Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар жана балдар куркума толуктоолор колдонбошу керек. Эгер, мисалы, warfarin (Coumadin) кан тукту жыттоо жатат же пландаштырылган хирургиялык бар болсо, силер да куркума толуктоолор качышыбыз керек. Мындан тышкары, куркума толуктоолор т ооруну күчөтүшү мүмкүн бир нече далилдер бар.
Куркума oxalates, мисалы, шпинат, Rhubarb жана бадам көп тамак-аш азыктарында табигый табылган кошундуларда жогору. Сиз кальций соланин бөйрөктөгү таштар бар (бөйрөктүн таш таралган түрү) үчүн же болбосо аларга тобокели жогору турган болсо, саламаттык сактоо камсыздоочу сиз соланин-бай тамак күнүмдүк азыраак деп сунуш кылышы мүмкүн.
Кээ бир куркума буюмдар, мисалы, тунук, тамак-түс, жана коргошун сыяктуу оор металлдарды катары кошулмалары жана жазуучу тизмеленген мүмкүн эмес булгоочу заттардын болушу мүмкүн. 2017-жылы басылып чыккан бир кабарда, мисалы, Америка Кошмо Штаттарында сатты жер куркума азыктары коргошун таасиринен булагы болду. бийик-коргошун жерге өстүрүлгөн куркума булгануу булагы болуп эсептелет.
өзүн-өзү дарылоо куркума жана артрит үчүн типтүү сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Дукат
Байланыштуу изилдөөлөрдү колдоо жоктугунан, Толуктоочу боюнча улуттук борбор жана комплекстуу Health алдын алуу же саламаттык абалына кандай мамиле кылышыбыз керек (анын ичинде остеоартрит жана Кудайберген артрит) куркума кошулмаларын колдонуу менен чакырат.
Эгер дагы эле куркума кошулмаларын колдонуу карап жатасыз болсо, биринчи жолу ал силер үчүн ылайыктуу болобу талкуулоо үчүн дарыгер менен сүйлөшүп.
булактар:
> Чандран B, Goel А. А клиникалык изилдөөлөр, пилоттук изилдөө активдүү Кудайберген артрит менен ооруган бейтаптарды curcumin натыйжалуулугун жана коопсуздугун баалоо. Phytother Рез. 2012-Nov; 26 (11): 1719-25.
> Kuptniratsaikul V, Dajpratham P, Taechaarpornkul W, .Удаалаш. Натыйжалуулугун жана тизе остеоартрит менен ооруган аспирин менен салыштырганда Сигсита domestica үзүндүлөрү коопсуздугу: а multicenter изилдөө. Clin дил Карылык жок. 2014-Mar 20; 9: 451-8.
> Панахи Y, Rahimnia AR, Sharafi M, жана башкалар. Curcuminoid тизе остеоартрит менен дарылоо: бир клиникалык изилдөөлөр эки сокур Жара көзөмөлдөгөн сыноо. Phytother Рез. 2014-Nov; 28 (11): 1625-31.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.