It жөнүндө эмнени билишим керек?
Rutin өсүмдүктөрдүн пигменти же bioflavonoid, табигый алма нг сыяктуу жалпы тамак-аш азыктарында, кара чай, ашык болуп, жашыл, гречка, пияз, көк чай, анжыр, көп жаайт. тамак-аш алып тышкары, ошондой эле кошумча түрүндө rutin таба аласыз. Rutin камтыйт quercetin (бир антиоксиданты сезгенүүнү азайтуу жана саламаттык сактоо, бир катар артыкчылыктарды сунуш көрсөтүлгөн).
People колдонуу Rutin эмне үчүн керек?
Жумакайрык rutin кан тамырларын бекемдөө жана кан айланууну жакшыртып, жардам бере алабыз деп ырасташат. Rutin толуктоолор кээде геморой, Varicose тамырлардын, жөргөмүштүн тамырлардын сыяктуу идиштерди, таасир шарттары үчүн чара катары айтылууда жатат.
Мындан тышкары, кээ бир жаныбарлардын изилдөө rutin бөгөт коюуга жардам бере уюган кан пайда болушуна тоскоол болот деп айтууга болот жүрөк ооруларына жана кыйылды.
Rutin артыкчылыктары: Чынында эле жардам бере алабы?
Бүгүнкү күнгө чейин, өтө эле аз эле клиникалык сыноолор rutin болуучу ден соолукка пайда сынап жатышат. Бул жерде бир нече негизги изилдөө жыйынтыктары боюнча карап көрөлү:
Медиктер жетишсиздиги
А rutin туунду тамырлар натыйжалуу жүрөгү бутуна чейин кан кайтып эмес, бул 2015-абалда клиникалык аптека жана дарыланууга журналы басып чыгарган бир карап ылайык, медиктер жетишсиз адамдарга кандайдыр бир пайда болушу мүмкүн, өнөкөт тамыр жетишсиздиги Varicose тамырлардын, бутка такма шишик, жана түнкү көчө буттун гастрит сыяктуу саламаттык сактоо маселелери менен тыгыз байланышкан.
карап чыгуу үчүн, изилдөөчүлөр hydroxyethylrutosides натыйжалуулугун (rutin бир жарым-жартылай синтетикалык туунду) 15 мурда жарыяланган изилдөө жүргүзүшкөн. Алар hydroxyethylrutosides оору белгилерин кыскартуу боюнча натыйжалуу, карышуу, жана Жара салыштырмалуу буту кайгылуу сезимин болгон деген тыянакка келишкен.
Varicose КОШ БОЙЛУУ тамырлар
Rutoside (rutin табылган татаал) системалуу текшерүүлөрдүн Cochrane базасы жарыкка чыккан 2015-жылдын отчетуна ылайык, кош бойлуу аялдардын көрүү Varicose мамиле жардам берет. мурда клиникалык сыноо жарыяланган талдоодо, окумуштуулар rutoside кеч кош бойлуу Varicose тамырлардын, оорунун жардам берүү үчүн пайда экенин аныктаган. Бирок, Обзор- Жазуучулар кош бойлуулук учурунда rutoside колдонуу коопсуздугуна баа берүү үчүн жетиштүү маалымат жок экендигин белгилешет.
Related: Varicose тамырларда Жаратылыш каражаттары
Post-Thrombotic синдрому
Rutoside пост-thrombotic синдрому дарылоо жардам бербейт (чейин иштеп турган таризде бутта тамырлардагы уюган кан ), шишикти камтыйт 2015-Post-thrombotic шишик системалуу текшерүүлөрдүн Cochrane базасы жарыяланган отчетун сунуштайт жабыр тарткан бут, карышуу менен ооруп, күйүп, кычышуу, же чуулдаса сезим.
Баяндамада, изилдөөчүлөр rutosides натыйжалуулугун жана коопсуздугун баалоо изилдөө мурда жарыяланган үч талдоо. Алар Жара, эч кандай дарылоо, же кысуу чулки (бул шарт үчүн жалпы дарылоо) салыштырганда, пост-thrombotic синдрому жакшыртылган оорунун же жышаандарды rutosides эч кандай далил тапкан эмес.
Мүмкүн Side Effects жана коопсуздук
лед, пияз, алма сыяктуу тамак-аш азыктарынын жана табигый ашык өлчөмдө жалмап кеткен Rutin көбүнчө коопсуз болуп эсептелет. Бирок, rutin толуктоолор, анын ичинде баш оорууга, бүдүрлөрдүн пайда болушу, булчуң оорчулуктун, жүрөктүн согушу өзгөртүү, жогорку ак кан клеткаларынын саны, парда, тизе бүгүп суюктуктун топтолушуна жана ашказандын ишт кээ бир терс таасирлери, алып келиши мүмкүн. Терс таасирлери сиз кошумча кабыл алуу болуп бериши мүмкүн, бирок аны дайыма алдында дарыгери менен же кандайдыр бир кыйыр таасирлерди пайда болсо, сүйлөшүү керек.
Эгер жүрөк оорулары жана уюган кан бир тарыхы бар болсо, же кан бутоо дары же толуктоолор жаткан болсо, анда ал сен rutin кошулмаларын колдонуу мурун дарыгер менен сүйлөшүп маанилүү.
Кош бойлуу жана эмчекте аялдар rutin болбошу керек.
Сиз кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот , бул жерде , бирок ал өзүн-өзү дарылоо шарт жана стандарттык кам качуу же кечигип оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн белгилеп кетүү маанилүү.
От кайда
сатып алуу онлайн үчүн жеткиликтүү, rutin толуктоолор көптөгөн табигый тамак-аш дүкөндөрүндө жана диеталык кошулмаларды адистештирилген дүкөндөрдө сатылууда.
Дукат
Ал кандай шарт мамиле rutin толуктоолор сунуш өтө эле жакын арада болот. Эгер дагы эле карап, аны жаткан болсо, анда ал силер үчүн ылайыктуу болобу жөнүндө талкуулоо үчүн жана жакшы-жаман жактарын таразалап ден соолукту сактоо боюнча кайрылуу керек.
кыгын сиздин rutin алууну жактап, жеп гречка, самсаалап алма, анжыр, же Asparagus аракет.
> Булак:
> Азиз Z, Tang WL, Чон NJ, Дао LY. Медиктер жетишсиз белгилерин жана симптомдорун жакшыртуу үчүн hydroxyethylrutosides натыйжалуулугун жана сабырдуулуктарга бир системалуу кайра карап чыгуу. J Clin Неман Ther. 2015-Апр, 40 (2): 177-85.
> Kauss T, Moynet D, Rambert J, .Удаалаш. Rutoside адам macrophage-алынган сезгенүүгө медиаторлорду кыскарышы жана ракта-азгырган артрит клиникалык белгилер жакшыртат. Артрит Рез Ther. 2008-жылдын, 10 (1): R19.
> Morling JR, Йео SE, Колыхалина DN. Cochrane базасы Syst Аян 2015 Sep 16; (9): CD005625.
> Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA. Varicose тамырлардын жана кош бойлуу буту шишикке үчүн маанилүү. Cochrane базасы Syst Аян 2015 Oct 19 (10): CD001066.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.