Оорунун ашыкча инсулин жооп менен байланышкан
Сиз polycystic жетилген синдрому (PCOS) бар болсо, балким сиз башынан өткөргөн жакшы болуп төмөн кан шекерин (гипогликемия) бир же бир-бирин. Бул дененин жөнгө албашы жиберсем PCOS жалпы белгиси болгон инсулин ден соолугун жана ооруга чалдыккан аялдардын жашоо сапатына да таасирин тийгизген, кан шекеринин кокус жуутка материалдар.
Гипогликемия симптомдору
Бир да глюкоза метр кандагы канттын так канчалык төмөн сага айтып берет, адамдардын көпчүлүгү тааный алышат гипогликемия белгилери , алар эмне көз ирмем. таралган камтыйт:
- баш оору
- Тынчсыздануу же кыжалаттык
- Тердейт, чыйрыгат, же clamminess
- Ачуулануу
- баш айлануу
- жүрөк айлануу
- тартипсиздик
- талыгуу
- ачарчылык.
Гипогликемия себептери
Жалпысынан алганда, дененин кандагы глюкоза көлөмүн жөнгө салуу абдан жакшы көрөт. өлчөмү баса жооп тирилгенден кийин, дене алар келечекте пайдалануу үчүн сакталып клеткаларга кан глюкозаны ташуу үчүн инсулин бошотуп терүүгө болот.
Бирок ал дайыма кемчиликсиз жана глюкоза бир заматта жана кескин төмөндөйт себеп нерселер бар иштебейт. Алардын ичинен:
- Жүзөгө адаттагыдан алда канча
- тамак же таптакыр тамак ортосунда өтө узун күтүлүүдө
- Эмес, тамак-аш азык-же орг жеп
- ашыкча ичимдик ичүү
- кан шекерин төмөндөтүшү мүмкүн дары-дармектерди алуу, анын ичинде Бета-блокаторлор, MAO ингибиторлору (депрессияга), бактрим (антибиотик), жана Metformin (диабет дарылоо үчүн колдонулат)
PCOS менен аялдар кант диабети менен жок болсо да гипогликемия угуунун үчүн жат нерсе эмес. PCOS айрым тамактарды жеп жатканда дене ашыкча инсулиндин сандагы релиздер деги бир ашыкча инсулин жооп менен байланыштуу. кан шекеринин й алып инсулин жогору болсо, клеткаларга тез глюкозаны түртөт.
Гипогликемия Диагноз
Дарыгерлер дайыма инсулин жана глюкоза көлөмүн жана диабет жана далил издеп PCOS менен аялдардын текшерет инсулин каршы (инсулин натыйжасыз пайдалануу). Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн глюкоза толеранттуулукка жана орозо глюкоза деңгээл тесттер.
PCOS менен аялдар, инсулин каршылык коркунучу 40 ашуун болуп, ашыкча жана кан басымы жогору адамдар үчүн жогорку өтөт. Испан, Америка, же Түпкүлүктүү Америка келип чыккан аялдар ак же Азия аялдарга караганда жогору тобокелге болуп калышат. Инсулин каршылыгына начарлап, акыры болот диабет алып келет .
Кантип toTreat төмөн Blood Sugar
гипогликемия бир эпизодун, дарылоо үчүн, тез кан шекерин көбөйтүү керек. Бул адатта, клетчатканы аз жеп жатышат 15-тез иш көмүртектерге 20 грамм менен кылган жана дээрлик ошол замат кан кирүүгө болот. Мисалы:
- мейиз эки кашык
- ширелерин үзгүлтүксүз сода төрт алтын (1/2 чыны)
- чала же аз-майы сүт сегиз алтын
- шекерсиз бири кебезден
- Алты ири желе буурчак
- Чакан granola бар
- Бир жарымы банан
Сиз дайыма аз кан шекерин туш болсо, анда силер менен бирге, бул тамак-аш жасап алып (же кызмат же машинеде айрым кетип), алар жагынан дайыма болушу керек.
Кантип канында канттын алдын алуу үчүн
Сиз PCOS тамактануу жана башкаруу, анын ичинде, дени сак жашоо тандоо жөнүндө ойлонуп көрүш керек болсо гипогликемия алдын алуу үчүн мыкты жолу:
- Ар бир үч жылдан беш саат тамактануу
- салмактуу мененки менен күндү баштап абдан көп өтпөй
- тамактан таптакыр алыс
- Анын ичинде, белок, май жана ар кандай тамак-аш менен акыл-эстүү бөлүгү
- Мындай канттуу таруу, суусундуктар жана таттууларды таза карбонгидрат азайтуу
- Билүү жегенден кийин бир аздан кийин
- алкогол колдонууну азайтуу
- Тамекини токтотуу , адатым инсулин каршылык менен байланышкан
> Source:
> Американын Диабет коому. "Polycystic жетилген синдрому (PCOS)." Вашингтон, Колумбия аймагы; 2-июлда такташты 2014.