ал өзгөчө аба ырайынын келгенде, жылуулук жана муздак да сенин НТА таасир этиши мүмкүн
Аба ырайы суук жана көп жактуу склероз (MS), айрыкча, MS-байланыштуу жылуулук чыдамсыздыктын жабыр тарткандар үчүн, чогуу жакшы көрүнөт. Ал эми магистратура менен жашоо көптөр үчүн, симптомдору, чынында, температурасы төмөндөйт деп начарлап кетиши мүмкүн.
Температура Катаал MS менен адамдарга тийгизген таасири кандай
* Көп жактуу склероз (MS) менен көп сабырсыздык жылуулук чокусу жайкы температуранын сыртта иштей албай чейин.
Көптөр үчүн 80 градуска же жогору температура дээрлик чыдагыс болуп саналат.
Бирок, кайсы бир нече склероз менен эл арасында температура сабырдуулук жөнүндө да кызыктуу көп ысык температура да, суук аба-ырайы жана MS абдан жакшы аларга чогуу эмес, жакшы эмес, ал эми экенин айтышууда.
Мисалы, кээ бир адамдар суук аба ырайы булчуң гастрит, акыл- эси менен, эзүүсүнөн алып келиши мүмкүн экенин байкадым. Ошондой эле начарлап кетиши мүмкүн MS кучактап, кабыргалардын ортосундагы кичинекей Булчундардын spasticity менен шартталган тулкуга тегерегинде кызыктуу сезим.
Башкалары болсо кыш айларында көбүрөөк чарчап сезип калышат. Бул жогоруда айтылган булчуң байланышкан кээ бир симптомдору менен күрөшүүгө бир кыйыр натыйжасы болушу мүмкүн. Ошондой эле кыска күн менен чектелген күн нуру, алардын жасап жаткан болушу мүмкүн депрессияга билип мүмкүн-жаман, депрессия MS жалпы белгилери болуп саналат.
Ошентсе да, башкалар да булчуң акыл- (начарлашына натыйжасы болушу мүмкүн, ал суук ойнойт оор басып, байкабай spasticity ).
Эмне үчүн Cold бирибиз MS менен кээ бир адамдар
Адистердин айтымында, чынында эле, суук температура MS менен кээ бир адамдар үчүн белгилерин татаалданткан эмне үчүн билбейбиз.
Ал мындай деди: жатат, жаңы маалыматтар ролун ар дайым өнүгүп жатат MS-жылы витамин D . Эксперттер төмөн витамин D НТА өнүгүп рол ойнойт деп тапкан, бирок азыр ал витамин D баскычтарында да таасир болуп издеп тамеки жана оорушат жол.
Ал, ошондой эле адамдардын витамин D этаптары (орган витамин D өндүрүү үчүн зарыл болгон) күн нурунун таасири аз байланыштуу кыш айларында төмөн экендиги белгиленген жатат. Биздин витамин D запастары кышында өтө осолдотуп жүргөндө, балким, биз көбүрөөк тийет биздин MS белгилери болот.
Cold аба жана магистр менен күрөшүү боюнча сунуштар
Мына, жардам берүү үчүн, кээ бир негизги жасала турган кандайдыр бир MS-байланыштуу кыйынчылыктан азайтуу же жакшы көргөн бир суук аба ырайынан улам дуушар болушу мүмкүн.
Сергек болгула жана Жылуу бутубузду
MS менен кээ бир адамдар деген шарт бар Raynaud анын көрүнүш манжалар жана бут манжалары капиллярлар суукта, уруша турган. Натыйжада, резина жана бутунун астында аянты жукканын жана өтө оор болушу мүмкүн. Эгер унуткан жок муз муздак рулду менен жылуу машинеде болуп жаман эч нерсе жок болсо да, кыш мезгилинде үйүнүн айланасында жана машинеде кийим ашыкча жуп сактап байпак кийүү керек.
Ынакшыл Up Кыздар
күнөстүү кышкы күн жылуу бөлүгүнүн ичинде, сыртында барып, жылуу бир элес-булас эле. Да жакшы, сен болсо аны тыйып: тышкары бир аз көнүгүүлөрдү жасап туруу. Ошондой болсо да, күн нуру, дене Түшүмү витамин D жардам берет эстеп, ал тери жаап жатканда, витамин D жасаш кыйын. Бул Догдур эмне үчүн кышка сиздин витамин D көбөйтүү мүмкүн (өз бул туура эмес болушу мүмкүн, бирок,).
Heat Ичи ЧЕКТЕН эмес,
суук натыйжасында, анда силер чын эле ысык бат же нөшөр чуркайт. Бирок сак бол. да, өзгөчө жылуулук дос эмес. Акыр-аягы, ал эмес, ченеми менен тарабынан өзгөчө бир назик тең салмактуулук, ошондуктан аба болот.
Жылуу ичтен бол
ысык шоколад бир чыны жылуу ичимдиктерин ичүүгө аракет, касташууну алып, чай, же Decaf чай ичип алып жана тезирээк дененин ядрого жылыйт.
Сөзү
Аба ырайы суук жана MS сиз жагышы мүмкүн менен бирге барып, жок болот, бирок сен мындан да жакшыраак айкалышын жол үйрөнө алабыз. Сен аркылуу алуу керек, дагы башка көптөгөн MS-байланыштуу кырдаалдар болуп, кыш ишмердүүлүгү тууралуу бир аз стратегиялык пландоо, жок дегенде бир белгилери бир аз кармай жардам бере алышат.
Эгер, кыш кылып кубаныч эмне экенин кандайдыр бир ой салып, тийиштүү чара көрүү, суук ай көбүрөөк.
> Булак
> Brola> W .Удаалаш. Жугузса-которууларды склероздун сезондук кан 25-hydroxyvitamin-эс бузулуулары бар D горизонтторунун жана тамеки бирикмеси. Eur J Clin Nutr. 2016 Sep; 70 (9): 995-9.
> Улуттук MS коому. (2016). Жылуулук жана температурасы сезгичтиги.
> Stachowiak J. (2012-ж.) Улуттук склероз Коом MS Connection: MS белгилери жана кышкы аба-ырайы.