Эгер эртең менен ооруп ойгонуп, анда сиз туура мамиле аныктоо үчүн себеп издеши мүмкүн. Бул кыйын ишке ашыруу үчүн бир калыштуу деле эмес, уктап жатканда дем бул көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн. Кандай тоскоолдуктарды апноэ эртең менен баш оору кантип салым кошкон? Кийин дагы бир себеп каралышы керек?
баш оору түрлөрү бир ууч алып, аларды туш көпчүлүк адамдар, алардын кыйналып себебин билген жок.
Жашоочулардын оору кездешет. Бул булчуң тирешүүнүн, айрыкча, башын артындагы кайгы алып моюн бекем Адреналин түрткү болушу мүмкүн. Синус оору мурундун бүтүшү же аллергия менен бирге пайда болушу мүмкүн. Шакый аян өзгөрүүлөр, окшуу менен кусууга жана оорулуу оору менен байланышкан. Кластердик оору мыкаачылык менен оор жана көз кызарса жана башка натыйжалары менен өтөт. оору-дармектер атоодон болсо Rebound баш оору да келип чыгышы мүмкүн. Көптөгөн башым ооруп уйку менен бошотулат, бирок эмне үчүн баш оору, сыягы, биринчи нерсени белгилей кетүү мүмкүн?
Чики-чики белгилери
Тоскоолдуктарды апноэ уктап жатканда дем армяндар шарты болуп саналат. Ал, жок эле дегенде, 10 секунд акыркы дем менен тыным менен мүнөздөлөт жана Уйкудан, ойгонуулардын, же кандын кычкылтек баскычтарда тамчылары менен байланышкан. апноэ башка белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Ашыкча күндүзү уйкусурап
- жыйнак
- Энтигип же уктап дем кыстыгуу
- дем алуу менен күбө тыным
- Түн ичинде заара ( nocturia )
- УЙКУСУЗДУК (тез-тез түн ойгонуулардын)
- Түн ичинде кургак ооз
- Жаргылчак Тиш (Бруксизм)
- Nocturnal зарна
- Palpitations
- Түнкү терлер
- Топтолуу жана эс тутум проблемалары
- Mood көйгөйлөр
Уйку маалындагы апноэ Азаттыктын баш оорулар пайда болот, кантип
Тоскоолдуктарды апноэ жогорку кыйроодо, көбү адатта улам өпкө мурундагы жана оозунан бүтөө тосуп, тилдерге жана жумшак даам болуп өткон качан пайда болот.
Натыйжада, кычкылтек алып мүмкүн эмес, көмүр кычкыл газы чыгарылышы мүмкүн эмес. Көмүртек кан жогорулатуу газы аздыгы, өзгөчө бир учурда ашыкча hypoventilation синдрому .
Көмүр кычкыл газы, мээнин ичинде кан тамырларынын өлчөмүн таасир этет. мээ ресурстар боюнча бир артыкчылыкка ээ. жетишсиз дем болуп жатса, анда мээ кычкылтек жана иштеши үчүн өзүнүн мүмкүнчүлүгүн сактап келет. Натыйжада, көбөйүп, көмүр кычкыл газы көлөмүнүн мээнин кан тамырларын dilate. Бул кан агымын көбөйтөт. Өз кезегинде, бул чектелген боштук баш сөөгүнүн ичинде басымын жогорулатат. Ошондуктан, бул уйку жетишсиз дем менен көмүр кычкыл газын акырындык менен ойгонгондо белгиленди оору салым кошо алабыз.
Көп учурда, апноэ улам, эртең менен баш оору нормалдуу дем жандана баштаган эле күнү алгачкы сааттарда эле унутулат. сергек кийин, дем калыбына жана кошумча көмүр кычкыл газы акырындап чечип үйлөп жатат. Мээнин кан тамырлар өлчөмү төмөндөшү жана басым азайтат. Бул оору оору дары колдонбой чечүүгө мүмкүндүк берет.
апноэ улам эртең менен баш оору менен ооруп, тескерисинче, курч оору эмес, деп атоого болот. Алар, адатта, өтө оор эмес, жана жалпы башын же храмдарды кандай таасир этиши мүмкүн жана эки тараптуу болуп саналат.
баш оору күнү башка учурларда пайда жок. Алар аян өзгөрүүлөргө, окшуу менен кусууга, алсыз, нес болуп, же баш айлануу менен байланышкан эмес. Турумдук баш оору да нейрологдор башка шарттарды жана баалоо менен байланыштуу болушу мүмкүн болсо, алар сакталып же башка ачылыштар болсо көрсөтүлүшү мүмкүн.
иштетүү
Сиз апноэ уктап улам, эртең менен баш оору бар болсо, дарылоо менен үзгүлтүксүз аба (CPAP) өтө натыйжалуу болот. Бул көп учурда жыштыгы, тыгыздыгы, жана бул баш оору пайда кыскарат. баш оору чечүү жок болсо, башка бир себеп менен камсыз кылуу мындан ары баа азыркы эмес, карап көрөлү.
> Source:
> Kryger, MH ж.б.. "Негиздери жана Уйку дары практикасы". Elsevier, 5-басылышы, 2011-ж.