Эркектер үчүн саламаттык сактоо экрандаштыруу Checklist

by МАРК жазган Жакшы Кабар Stibich, PhD

Кандай ден соолук көрсөтүүлөр Men керек

Ден соолук тандап сыноо эркектер иш-алдын алуу же ооруну азайтуу үчүн кабыл ала турган алгачкы ооруларды аныктоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

Бул саламаттык тесттер атайын АКШ Алдын Services тапшырма күчтөрүнүн (USPSTF) тарабынан тандалып алынган эрте аныктоо өмүрүн сактап алдын алуу жана дарылоо алып келиши мүмкүн, анткени. өз өмүрүн сактап сиз пландаштырылган тандоо сыноолорду алуу үчүн жетиштүү себеп жок болсо, анда үй-бүлө же акча эрте эсебинен алдында бир нерсени кармоо боюнча саламаттык сактоо системасын сактап кала алат деп ойлойм, жогорку технологиялык жол-жоболор керек.

доктурду табууга жардам керек болсо, UCompare адистер сиздин аймакта бир табыш үчүн издөө (адистигин "алдын алуу", "жалпы практика" же "үй-бүлөлүк практика", тандап алган).

Ден соолук мужчин сынактарды скрининг жөнүндө

сыноолордун Бул тизме USPSTF тарабынан иштелип чыккан. Алар мыкты иштеп сыноолорду табууга бардык илимий көпчүлүк алдын алуу / дарылоо пайдалуу колдонгон жана эмне үчүн жөнөкөй болуп саналат. Бул менен бирге саламаттык сыноолорду комбинаты оорулардын алдын алуу боюнча усулдук жана мыкты натыйжасында дени сак жашоо.

саламаттык тесттер тууралуу дарыгери менен сүйлөш сага карата жана качан жана кантип көбүнчө сыноодон өтүшү керек. Ийгиликке жетүү үчүн ойлонуп орнотуу үчүн керек. сен эмне, ар бир сыноо үчүн сыйлык бергиле, тесттердин натыйжалары, курма жакшы жазууларды текшерип, кийинки тест керек болгондо. (Саламаттык сыноолордун бул үлгү тизмесин колдонуу.)

семирүү

Сиз дене салмагынын индекси (BMI) эсептөө керек.

Жөн гана сенин оор (стерлингден), бою менен бөлүнүп, төрт бурчтуу (оолактап-жылы). 703. аны ошол санын жана бир нече алып (сиздин BMI онлайн BMI калкуляторлору колдонуу үчүн An деле.)

Сиздин BMI 25 көп болсо, анда, балким, ашыкча болуп саналат (сиз салмагы же дене-курулуш көнүгүүлөрдү жасоо көп көтөрүп чыкпаса).

Сиздин BMI 30 жогору болсо, анда сиз менен жабыркашат деп эсептелет. анын ичинде жүрөк-кан тамыр оорулары жана диабет көп оорулар үчүн коркунучу ашыкча салмак же семиздик менен көбөйөт болуу. Сиз салмагын жоготуп бурушубуз керек. оорутпаган арыктоо үчүн бул сунуштары менен баштоо.

Жогорку Cholesterol

USPSTF боюнча: "тасмасы үчүн оптималдуу аралыгы белгисиз башка колдонмолорду жана эксперттик корутундусунун негизинде, акылга сыярлык параметрлери үчүн ар бир 5 жылда, ал талап кылган терапиясы жакын көрбөйбүз даражаларга ээ адамдар үчүн кыска түшүшүнүн, жана узак Тыныгуулардын кирет. эмес, көбүрөөк тобокелге ким бир нече жолу кадимки көрбөйбүз санда болгон эмес. ",

Сен 35, түтүн караганда жаш болот же үй-диабет, кан басымы жогору, же жүрөк оору бар болсо, кандагы холестеролду мониторинг жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп тыгыз. Cholesterol сыноо жөнөкөй пин найзага колдонушат. Көп жумуш, тренажер, азык-түлүк дүкөндөрү жана соода борборлору мезгил-мезгили менен холестерол тандоо күн сунуш. Ошол күндөрү пайдаланып алып, же жөн гана тест үчүн доктур сура.

Жогорку кан басымы

гипертониянын үчүн скрининг үчүн оптималдуу аралыгы белгисиз. 2007 Америка Кошмо Штаттары Алдын Services Task Force (USPSTF) жоболор 120 орус мамкызматкерлерин киргизбейт төмөн систоликалык артериялык кан басымы жогору болгон адамдар үчүн ар бир эки жыл (жогорку саны) көрсөтүлөт сунуштайбыз жана диастоликалык кан басымы (төмөнкү саны) 80 мм ылдый жактан жана бул жыл сайын тартып систоликалык артериялык кан басымы бар адамдар үчүн 120 139 мм же 80 89 мм чейин, кандын басымы менен.

Эгер басым сиздин дарыгерлерди Аппаратынын тышкы текшерип калса, (деп, дарыкана бир машинасын колдонуу менен), жана кан басымы кан басымын төмөндөтүү үчүн жашоо өзгөртүүлөр жөнүндө 140/90 же жогору да, доктурга бара турган кылып, иштеп жатат .

Жоон ичеги рагы

Эгер үй-түз ичегинин рак оорусунун бир тарыхы бар, сиз жоон ичеги рагы тандап баштоо үчүн 50 жылга чейин күтө алат. Эгер үй-түз ичегинин рак оорусунун бир тарыхы бар болсо, түз ичегинин рак текшерүүдөн өткөрүү жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп. Бир жоон ичеги рагы текшерүү берээри камтылышы мүмкүн. Бул кызыктуу тест эмес, бирок силер менен эрте, аны кармай алышпайт, анда бир топ өнүккөн жоон ичеги рагынан үчүн химиотерапия жана башка дарылоо өтүүгө ээ болуудан артык болот.

диабет

Эгер жогорку холестерол жана кан басымы жогору болсо, силер да диабетти карата текшерүүдөн өтүшү керек. Бул сыноо жөнөкөй кан сыналат.

Тери рагы

тери рагы, сиз жөн гана дене боюнча чычкандарга кулак кагуу менен көп нерсе кыла алышат. Кандайдыр бир башка өзгөрүүлөр ар бир көз бир сактап жакшылап карап чыккыла (бул кара тери рагы өзүн-өзү текшерүү Көбүрөөк маалымат алуу үчүн). Сиз каалаган болсо, сүрөттөрдү алып, ошондуктан баары өзгөрө турган болсо, дарыгерге көрсөтө аласыз. Эгер тери рагы белгилери кандай болсо, дароо дайындалышы керек.

Эгер ашыкча күн калгам, анда сиз негизги түзүү дерматолог менен сүйлөшкүсү келет, бирок азыркы сунуштар нормалдуу кооптуу адамдар үчүн жыл сайын толук дене тасмалар бир пайда көрө элекпиз.

жыныстык бездердин рагы,

простат рагы тандоо талаш болгону белгилүү болду. Айрым адистер баары текшерилип керек, башка бир гана жогорку тобокелдик ишенип дагы башка простат рагы текшерүү бардык пайдалуу эмес, деп эсептешет, ал эми тасмалардын керек деп ишенебиз. Сен эмне кылышың керек? Сиз бул жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп, простата безинин рак оорусуна сиздин үй-бүлө тарыхын алып керек.

депрессия

Депрессия көп учурда аялдар үчүн саламаттык тесттер жөнүндө айтып берип жатканда эске алынбай жатат. Депрессия терапиясы жана дары-дармектер менен айкалышкан учурда айыгарын олуттуу медициналык шарты болуп саналат.

депрессиянын ири белгиси түшүп сезип жатат жана / же андан көп 2 жума иштерди аз кызыгуу же ыраазылыгы бар.

Бул сүрөттөлүшү сени алдыруу болсо, депрессия үчүн өнүккөн тандап сыноо жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп.

Жыныстык жол менен жугуучу оорулар

Бул оорулар гонорея, котон жара, хламидиоз, жана башкалар (төмөндө илдетин караъыз) кирет. Эгер жыныстык активдүү болсо, анда эч кандай корголбогон жыныстык байланышта болгон, өзгөчө, дайыма бул сыноолорго текшерилип карап көрөлү.

Бул прогноздук көбүнчө жөнөкөй кан тапшырып тартылган жана жашыруун өткөрүлүшү мүмкүн. Ар дайым колдонуп, унутпа сексу- иштерди.

HIV

СПИД дагы эле ушул жана коркунучтуу эпидемия болуп саналат. Бактыга жараша, жаңы дары-дармектер абдан СПИД менен ооруган адамдар үчүн сапатын жана өмүр санын да жакшырды.

Сиз башка күндөлүк тандоо тесттер менен СПИД тесттен ээ болушу керек. HIV тестирлөө сен сыяктуу тобокелдигине силерди, ар кандай окуялар болгон болсо, жыл сайын бир жолу кайталап туруу керек:

бир нече өнөктөштөр менен корголбогон секс
сайынуу жолу менен колдонуу (байыркы жана азыркы учурдагы)
акча үчүн жыныстык алмашуу (сиз же сиздин шерик)
ийне менен дары-дармектерди колдонгон ЖИКС менен ооругандар бар, бисексуал же өнөктөшү менен секс
Жыныстык катнаш аркылуу жугуучу оору азыркы дарылоо
1978-жана 1985 ортосунда кан куюу

HIV тандоо жөнөкөй кан сыноо менен жасоого болот. Results жашыруун болуп саналат жана көп ресурстарды жаңы дары-дармектердин жана дарылоо, анын ичинде ЖИКС менен жашаган адамдар үчүн бар.

Курсак аорта Aneurysm

65 жана алардын өмүр бою 100 тамеки тартып алган 75 жашка чейинки эркектер бир ич аорта Aneurysm бир жолу текшерилип керек (бул жерде чынчыл болууга) (негизинен, шишип сенин ичегидеги кан тамырлар).

Ден соолук тандап сыноолорду байкоо кантип үчүн өрнөк катары бул үстөл, колдон жыйынтыктарын жазууга жана сыноо кезектеги күн тартибине киргизүү үчүн убакыттын качан келерин.

_{Булагы (лер):}

_{Men: Саламаттык сактоо үчүн ар бир Жашы-Сиздин т.а. боюнча бекем бол.} _{AHRQ Жарыяланган No. 07-IP006-A, Саламаттыкты сактоо изилдөө жана сапаты боюнча февраль, 2007-агенттиги, сройный,.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}