Тай Массаж колу Gallery

1 -

Bridge Pose

Тайланд, ошондой эле адис йога сыяктуу дөбөлөр бир катар силерди уяткарыш үчүн анын колун, тизе, буту, бутун колдонуп, тай йога массаж деп аталат. Тай массаж аракет адамдар кээде эч кандай иши жок йога менен машыгуу сыяктуу дешет. Muscle кысуу, биргелешип тартуу жана Acupressure да тай массаж колдонулат.

Тайланд бир квалификациялуу окутуучу билим берүү жана окутууну талап кылат жана бир гана квалификациялуу Тайланд мугалим тарабынан жүзөгө ашырылууга тийиш.

көпүрө кайра көкүрөк территорияларды ачкан бир Тайланд оруну жаратат.

Тай массажчылар Дөөт менен Тукта Ройленс көрсөтүп Бардык позаларынын
Салттуу тай массаж жана Дары Чөптөр (Стерлинг, VA) Азия мектебинин Touch.

2 -

Артка Press

кайра басып Тайланд деп ийин жана көкүрөк территорияларды ачкан туудурган эмес.

3 -

падыша кобра

падыша кобра орто жана жогорку кайра көкүрөк жана ийин аймакты ачып жатканда созулган бир Тайланд поза болуп саналат.

4 -

Cobra Pose

Cobra бир Тайланд көкүрөк жана ийин аймакты ачып жатканда артка орто жана жогорку созулуп деп туудурган эмес.

5 -

Butterfly Pose

бабочка туудурган тарамыштарын балкып Тайланд поза болуп саналат.

6 -

Абалынан жалган омуртканын Twist

Абалын жалган жүлүндүн оорлотууда жүзүн жана балкып Тайланд поза болуп iliotibial тобу .

7 -

Шаулдэ Stand

ийиндеш туруп кайра, далынын колун бир Тайланд поза болуп саналат.

8 -

соко жаратат

соко Тайланд мойнун жана тарамыштарын созулуп деп туудурган эмес жаратат.

9 -

Fish Pose

балык көкүрөгүн далысын ачып, ал эми арткы балкып Тайланд поза болуп саналат жаратат.

10 -

жарым Чегиртке

жарым чегиртке quadriceps жана psoas колун бир Тайланд поза болуп саналат.

11 -

омуртка Twist

жүлүн оорлотууда органынын ар бир тараптан арткы балкып Тайланд поза болуп саналат.