Acupressure көп деп озонотерапия ийне жок. Анын ордуна ийнелерди, Acupressure денеге белгилүү бир пунктка кол басым арыз (манжа менен, эреже катары) билдирет.
Негиздери боюнча салттуу кытай дары , дене энергия агымы деп Меридиандар көзгө көрүнбөгөн саптар бар. дененин башка бөлүктөрү менен органдарды байланыштырып, жок эле дегенде, 14 Meridiāns деп жаткан жок.
Жемчуг жана Acupressure упайлар ошол Меридиандар жатышат.
энергиянын агымы болсо (ошондой эле, "хи" деп аталат "Qi") бир Меридиан ар кандай учурда бөгөт коюлган, ал жерде Меридиан бирге ар кандай белгилерин жана саламаттык сактоо шарттарын алып келиши керек. Бул практикада ооруса бошотпойт жөө боюнча Acupressure пунктуна кысымга алынышы мүмкүн себептен.
Acupressure иштөө үчүн кандай консенсус жок. Кээ бир басым дененин табигый оору-бошотуу химикаттардын чыгарылышын өбөлгө болушу мүмкүн, endorphins деп божомолдошот. Дагы бир теория басым эптеп autonomic толкунданып системасына таасир мүмкүн.
Uses
Көп адамдар сыяктуу абалына белгилери башкаруу үчүн биринчи жолу үчүн Acupressure аракет:
- Рак байланыштуу чарчоо
- баш оору
- этек кары-
- Motion оору
- Muscle тирешүү жана оору
- хирургиялык же химиотерапия кийин айлануу же кусуу
- Жүрөк айлануу жана кош бойлуулук жана эртең менен оору учурунда кусуу
- стрессти башкаруу
Артыкчылыктары
Acupressure натыйжалуулугун иштетүүчү изилдөөлөрдүн жоктугу азыркы учурда жок. Ошентсе да, бул билек Acupressure деген спорт жаракат кийин ооруну бошотууга жардам бере турган айрым далилдер бар. Спорт дары клиникалык журналда басылып чыккан, 2017-изилдөө Мисалы, окумуштуулар ошол эле күнү батып Acupressure, же туруктуу келген спортчулар эч кандай Acupressure спорттук жаракаты менен Acupressure, үч мүнөт үч мүнөт таасирлери каралат.
иликтөөнүн жыйынтыгы боюнча, Acupressure Acupressure же жок Acupressure Шам салыштырганда оору көп талап азайтуу боюнча натыйжалуу деп табылган. тынчсыздануу менен эч кандай өзгөрүү болгон жок.
Acupressure химиотерапия айынан жүрөк айлануу жана кусуу менен адамдарга окшууга жана кусууга басууга жардам берет, CA жылы басылып чыккан бир билдирүүдө боюнча: доктур үчүн Рак журналында. Окумуштуулар үч мурда жарыяланган сыноолорго жыйынтыктарын талдоо жана Acupressure (колдонуп бармак басым же Acupressure wristband) айлануу, кусуу жана жөтөлгөн тёмёндёгён табылган.
Системалык баяндама Cochrane базасы жылы басылып чыккан бир билдирүүдө, окумуштуулар эмгек Шамбесай акупунктура же Acupressure 22 мурда жарыяланган клиникалык сыноолорго талдоо жана cesarean бөлүм ченди азайтуу боюнча эч кандай так пайда болду.
Типтүү Acupressure Session
Acupressure көп Acupressure жыйналышын адамдын кабыл алуу менен, бир acupuncturist башкарат же массаж столдун үстүндө жаткан.
Acupressure ошондой эле өзүн өзү башкаруучу боло алат. аны туура окутуу үчүн acupuncturist изилдөөгө жакшы, ал эми Acupressure жалпысынан колунун бармагы менен сөөмөйүн, же бир чекитке жумшак, бирок чечкиндүү кысым жасоо манжалары колдонуу менен жүзөгө ашырылат. басым, адатта, 30 секундадан кийин, тынымсыз 30 секунд эки мүнөт өттү, андан кийин бара-бара 30 секунд азайган көбөйгөн.
Ал, адатта, үч-беш жолу кайталап жатат.
пункту "P6" курма чейин каратып колун күйгүзүп тапса болот. билегинен кармап бырышты борборунда бармагын жер (колу билек жооп берет), андан кийин эки манжа инигма жок чыканакка карай бырышты аны жарыялайбыз. пункту эки чоң муундардагы ортосунда болот.
Side Effects жана коопсуздук
Acupressure оор болушу керек. Эгер кандайдыр бир оору пайда болсо, дароо Логопедге айт. бир Acupressure сессиясында кийин, кээ бир адамдар Acupressure пункттарында оорушу же жанчыларын ойлошу мүмкүн. Ошондой эле убактылуу lightheaded сезилиши мүмкүн.
Басым Мындай жүзү катары алсыз же сезимтал аймактарында, үстүнөн жумшак болушу керек.
Эгер, мисалы, остеопороз, ошондой шарт болсо, акыркы бир жараканы, же зыян, рак, жеңил жаракат бир кан башаламандык, жүрөк-кан тамыр оорулары, контролсуз кан басымы, кант диабети, же мындай warfarin катары антикоагулянттар же antiplatelet дары-дармектерди колдонуп, сен доктурга сүйлөшү керек алдында Acupressure аракет.
Эгер кош бойлуу болгон болсо, анда Acupressure аракет алдында сактоо камсыздоочу сүйлөшүшү керек. Acupressure адатта буту же кош бойлуу кезинде аз чалкасынан курсак же белгилүү бир пунктка жасалган эмес.
Acupressure ачык жараат, көгөргөн, Varicose тамырлардын, же сынган же шишип, кайсы бир аймакта жүргүзүлүшү керек.
булактар:
> Greenlee H, Dupont-Рейес MJ, Balneaves LG, .Удаалаш. Учурунда жана эмчек рагы дарылоо комплекстүү дарылоо жана далилдүү негизде пайдалануу боюнча Колдонмолорду. CA Рак J Clin. 2017 6-май, 67 (3): 194-232.
> Mącznik АК, Schneiders AG, Athens J, Sullivan SJ. Acupressure Марк Hit барбы? Курч чайынып Спорт облусунда истүү газ менен спортчулар айлампасы үчүн Acupressure үч Арм клиникалык изилдөөлөр Жара башкарылган сотко жөнөтүлгөн жана Anxiety жапа чеккендерге жардам берүү. Clin J Спорт Med. 2017 Jul 27 (4): 338-343.
> Smith CA, Armor M, Dahlen HG. Эмгек Шамбесай Жемчуг же Acupressure. Cochrane базасы Syst Аян 2017 Oct 17; 10: CD002962.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.