Ичтин оорушу жалпы белгилери болуп саналат ачуусу ичеги синдрому (И.Б.С.) . оору, алардын абалы оор кылат деп И.Б.С. отчет адамдардын 2007-Белек-ичеги ооруларын боюнча эл аралык корунун тарабынан ИБСте менен 1,966 адамдардын изилдөө, 80% боюнча. Pain өмүр маселенин олуттуу сапаты, ИБСте менен ишти сагынам көптөгөн оорулууларды алып, мектепте, коомдук иш-чараларды.
Кантип ИБСте менен адамдар жакшыраак ич оору башкара алат?
Эмне үчүн Pain болот
ИБСте менен элинин жашоосу ичтин оорушу, ичеги толгоодон натыйжасы болушу мүмкүн. жоон ичеги келишимде сөөктөргө (тарытып деп аталат) менен бирге жана денеден отургучун түрткү берет. И.Б.С. бар адамдар үчүн, бул алгач ичеги узундугу санда жана шоссеси каршы болушу мүмкүн. Бул, анын ичинде ич ооруларга, ИБСте айырмалап кээ бир симптомдору, алып келиши мүмкүн ичтин жана газ . Pain адатта, тамактангандан кийин, адатта, пайда болот жана бир нече саатка созулушу мүмкүн.
Pain Булагы табуу
азык Күндөлүк кээ бир тамактарды ич ооруларга симптому салым кошуу, эгерде ойлоп жатасызбы жардам берет. Баарын жазып жерде ичип-жеп, анын ичинде, мисалы, маалымат катары, качан жана тамак жеп жаткан менен ич ооруларга үчүн ар кандай мүмкүн болгон "ачкычтарды" табууга жардам берет. аларды талдоо жана акыл-насааты, дарыгер же диетологу менен кызматтык иш сапарлары үчүн азык-түлүк күндөлүк алып, ошондой эле эмне болуп жатканын сорттоого, пайдалуу болушу мүмкүн.
иштетүү
ич оору менен күрөшүү үчүн бир нече жолдору бар. Балким, ал ошол Азгыра аныктоо жана аларга жол бербөө боюнча биринчи кезекте тоскоол болот. Бул дайыма эле мүмкүн эмес, бирок, ошондой ИБСте кайгы менен күрөшүүгө мындан башка да жолдору бар.
Үй каражаттары
Peppermint май . Табигый карышма, жалбыз, ошондой эле ичеги-жылы катуу дабыш, азайтууга жардам берет.
Peppermint мунай капсул же чай, же кабыл алынган болот. капсул натыйжалуу болуп, ал тургай, Германияда ИБСте адамдар менен колдонууга бекитилген, алар анал дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, жалбыз да кекиртектен менен кыймыл-эс жана салым кошо алабыз зарна кислота Абдумиталип менен шартталган. ар кандай жалбыз мунай толуктоолор алуу мурун дарыгер менен сүйлөшкүлө.
Жылытуу блокнот. Курсак ооруну дарылоо бир жөнөкөй жана арзан жол менен үй жылытуу аянтка менен. Жылуулук гастрит кыймыл жоошутууга жана сооронуунун булагы камсыз жардам берет. эстеп кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- ал катуу к = йг = себеп болушу мүмкүн эле жылытуу аянтка менен спорттук каймак продукт (мисалы, Айси ысык же Бен-гей ас) эч качан колдонбоъуз.
- дагы боюнча жылытуу аянтка менен уктап калба.
- Эч качан жылаңач денесине бир жылытуу аянтын пайдалануу.
дары-дармектер
КАРЫШМА. КАРЫШМА (мисалы, Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] жана Donnatal [Белладоннанын / айрыкча]) көп И.Б.С. белгилерин дарылоо үчүн белгиленген дары-класс болуп саналат. Бул дары ич оору кээ бир жардам бере ала турган ашказан, ичеги, жана кыймыл-эс алат. натыйжалуу болушу үчүн, КАРЫШМА демейде тамактын алдында 30 же 60 мүнөт кабыл алынат. Бирок, алар да ушундай бүдөмүк көрүнүш, ичтери сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, денеси оорушу, баш айланууга, баш оорууга айланышы, заара чыгуучу көйгөйлөрдү кыскарган.
Депрессияга. Tricyclic депрессияга (мисалы, Elavil катары [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline] жана Tofranil [imipramine]) ич ооруну дарылоо үчүн ИБСте адамдарга белгиленген. Бирок, бул каражаттар, адатта, алар депрессия дарылоодо боло турган алда канча төмөн дозаларда дайындалган жатат. Депрессияга бар адамдар үчүн түн ичинде алып чыккан пайдалуу көрүнгөн ич И.Б.С. басымдуу (D-И.Б.С.). Бул ич ооруларга таасир бар чейин чечмелөө менен дарылоо бир нече жума өтүшү мүмкүн.
Жыйынтык
Pain ИБСте менен адамдар үчүн олуттуу көйгөй болуп саналат. оору Жумушка же мектепке, же жакшы иштерди кылып жаткан сага алдын алуу болсо, анда мамиле куруу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп.
ИБСте кайгы бошотуу үчүн бир нече мүмкүнчүлүктөр бар. ИБСте менен ар бир адам оорушу биротоло татыктуу. Бул ооруну дарылоо үчүн кандай (же биринчи кезекте, аны алдын алуу) амал үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок ал жашоо үчүн кайра алуу үчүн акыбети кайтпай койбойт.
Source:
Белек-ичеги ооруларын боюнча эл аралык Foundation (IFFGD).  "И.Б.С. бейтаптар: Алардын оору тажрыйба жана жетишилбей". IFFGD.org 24 Feb 2012-ж.