COPD бейтаптар үчүн, аба ырайы суук дем кыстыгуу курчутушу мүмкүн
Сиз качандыр бир кыштын суук күнү сенин өнөкөт өпкө оорусу начарлашына менен жолугушту гана сыртта жүргөн (COPD) симптомдор ? Көптөгөн COPD бейтаптар суук аба ырайы жана COPD өсүшүнө алып келиши мүмкүн деп макул dyspnea (дем алуунун кыйындашы) жана энтигип коркунучтуу жана ал тургай кээде кооптуу болот. Бул жерде сенин дем алуудан, муздак абаны үчүн беш ыкмалары болуп саналат.
Колдон Rescue ингаляторлорго
Сиздин бир алдын дозасын алып куткаруу ингаляторлорго бир сейилдөө же көнүгүү кайсы бир түрүн аткарууга пландап жатабыз, айрыкча, суук аба ырайынан улам сыртка кеткенге чейин. А куткаруу ингаляторлорго ачат bronchodilator камтыйт жана ал дем майдалап аба кадимкидей эс алам. Ошондой эле, бул блок айланасында бат басып болобу, анткени кайда барбагын, сиз менен куткаруу ингаляторлорго алып же иштеп машакат чыгып жатканда керек.
Адаттан тыш температуралар ал болобу, дени сак адамдар эмес, башкача COPD бейтаптарга таасир этиши мүмкүн өтө ысык же өтө суук. Кышы суук же ысык жай үчүн алдын ала даярдоо, сен жана сенин өпкө жагымсыз аба ырайынын шарттарына карабастан корголот деп кепилдик берет.
Smoke эмес,
Никотин менен адамдардын көбү белгилүү болгондой, тамеки түтүнү жыйынтыктары 4000 ашуун уулуу химикаттарды камтыган аба абдан кыжырды келтирет. Муздак абанын таасири менен тамекини биригип Бирок дем алуу оорлойт сенин белгилери геометриялык көбөйтүүгө болот.
Тамеки майып болуп, акыр-аягы өлүмгө андан ары алып баруучу ылдамыраак ийгилик COPD, себеп болот. Эгер COPD бар болсо, тамеки чегүүнү токтотуунун Оорунун өрчүшүн жай жана муздак аба-ырайы, анын ичинде шарттарды ар кандай, дагы дем берет айтып, жашоого сапатын эмес, жакшыртуу үчүн мыкты жолу болуп саналат.
Кач Wood күйүп же Барбекю
Адамдар өпкө көйгөйлөр түтүн байланыштуу саламаттыкты сактоо көйгөйлөрүн дени сак адамдар алда канча көп оорушат. Чейин зыяндуу бөлүкчөлөр менен таанышышым жыгач күйүп меш же камин эки кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү ден соолукка кесепеттери себеп болот. Ошондой эле, көп учурда breathlessness начарлашына, муздак аба менен дем алганда, аны менен биригип, айрыкча, аба кыжырдантат. жылуу кармоо үчүн, анын ордуна энергия үнөмдөөчү электр жылыткыч аракет.
Exercise Зал
COPD оорулуу чакырылат көнүгүү , бирок аба ырайы суук, ал ыңгайсыз, ал тургай мүмкүн эмес да, үйгө жүзөгө аракет. өз үйүндө же спортзал сооронуч ашыруу көчөдө жүзөгө үчүн коопсуз альтернатива болуп саналат. Көчөдө керек болсо, бери дегенде, 15, 20 мүнөт, адегенде үйгө чейин жылуу болушу мүмкүн.
Коргоочу кийимдерди кийип Сиздин мурун менен дем
муздак аба аба абдан кургатуу жана кычыштыруучу болгондуктан, ал сенин breathlessness жогорулата алабыз деп эч нерсеси жок эле. ал аба үчүн элегинде коргоочу кийимдерди, сиздин мурду жана оозу же муздак аба маскасы бир жоолук болуп, жана сиздин мурундун ордуна, оозу .Эрте менен дем алып, ыйык рухтун жетеги менен абаны humidifies кийүү. Бул суук аба-жасалма bronchospasm байланыштуу дем кыстыгуу оор жол бербейт.