Бул Преднизалондун кезде, салмак кошушу үчүн жеңил, бирок ал аны алып кыйын
Преднизалон көп, анын ичинде көптөгөн сезгенүү шарттарды, дарылоо үчүн дарыгерлер жазылгандан кортикостероид бир түрү болуп сезгенүү ичеги оорулары (IBD) . Кээ бир учурларда, эл Преднизалондун алуу салмагы пайда алып келиши мүмкүн экенин байкадым. Себеби, алардын ден соолугун жетишсиз экенин үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок башкаларга, аны көтөрүп кетүүгө дагы бир көйгөй болуп калышы мүмкүн.
Преднизалон эмне үчүн IBD пайдаланылуучу
бөйрөк үстүндөгү бездер стероид табигый түрү кортизол деп чыгарышат. Зайтун майы ашказан кислотасын азайтып денедеги маанилүү ролду ойнойт жана стресс жана зыян зат, иммундук-милдетин, сезгенүүнү, жана жооп жөнгө салуу үчүн иштейт. Преднизалон картизол окшош синтетикалык стероид болот, чоъураак дозаларда белгиленген учурда, IBD сыяктуу сезгенүү оорулардын белгилерин башкарууга жардам берет.
IBD менен шартталган Сезгенүү тамак ъд менен жара алып келет жана башка кошумча оорулардын алып келиши мүмкүн. Преднизалон IBD менен шартталган жана сезгенүүсүн дарылоо үчүн көп жылдан бери колдонулуп келе жатат. Преднизалондун менен максаты, аны кийин Айдин Шер мүмкүн болушунча кыска бир убакытка чейин, аны пайдаланууга жана сезгенүү суу аны токтотуу болуп саналат. Ал, адатта, мүмкүн болгон көйгөйлүү жана туруктуу, узак мөөнөттүү, тазалоо планы аз дагы бир мамиле тез иштей алат, ошондой эле колдонулган жерге коюлат жатат.
Преднизалон Side Effects
преднизалондун тез контролдугу астында сезгенүүнү алууда пайдалуу болуп саналат, ал эми терс таасирлер менен кошо келиши мүмкүн. Бир терс таасири, тилекке каршы, кээ бир адамдар үчүн олуттуу салмагы пайда алып келет, табити өсүп жатат. анын ичинде салмагы пайда алып келиши үчүн IBD үчүн Преднизалондун алуу менен бир нече себептерден улам мүмкүн эмес:
- Fluid кармоо
- калория расходу көбөйүп
- Кемиген физикалык иш-аракеттери
Жакшы кабарды эмне үчүн преднизалондун салмак пайда болот себептер кабардар экенин, кадамдар бул дары жазып жатканда, салмак кошуусу калбаш үчүн, аны эмне кылат, анда өчүрүп салмагын кантип алып салуу керектигин түшүнүүгө алынып коюлушу мүмкүн.
Эмне үчүн Преднизалон Салмагы пайда болот
Преднизалон натрий (туз) сактап жана калий жоготуп денеде келет. Бул аралашма суюктугу менен кармап, салмагын, ошондой эле алып алат ичтин . Преднизалон көп жеп, көбүрөөк калория алуу, ошондой эле жалпы экенин билдирет кумарларга көбөйтүүнү, себеп болот. Кээ бир учурларда, мисалы, IBD эле, бул табиттин жоктугу бир көйгөй болсо, иш жүзүндө пайда алып келет.
Көптөгөн адамдар менен сезгенүү же өнөкөт абалы Преднизалондун жатышат. Бул ден соолук маселелери боюнча салмак жалпы таасир кошуп, физикалык иш-дагы кыйын болушу мүмкүн. Преднизалон да салмак да бир аз көбүрөөк адам чыдагыс кылат майын бөлүштүрүүгө, алып келиши мүмкүн. преднизалондун терапия учурунда алган салмагы мойун, жана курсак, алдында жайгашкан.
Бирок, албетте, бардык Салмагы пайда Bad
IBD белгилеринин бири күтүлбөгөн салмагы жоготуу болуп саналат. Кээ бир учурларда, салмагын жоготуу көлөмү олуттуу жана камкордук алып келиши мүмкүн болот.
Ошол себептен улам, кайра салмак кошуусу дарылоо максаттарынын бири болуп саналат. Преднизалон көп, ал өтө эле алыс, башка жол жок эле, бир жакшы нерсе деп салмагын жоготуу, кээ бир жокко чыгарууга жардам берет.
Алдын алуу Преднизалон Салмагы Gain
преднизалондун салмак менен күрөшүүгө мыкты жолу биринчи кезекте аны качууга аракет болуп саналат. Суюктук кармап качуу үчүн пайдаланылышы мүмкүн чаралар жеп кирет кыскарган натрий мүнөз жана калий-бай тамак-аш (мисалы, банан сыяктуу, канталупа, алмадай жана Лима буурчак) аркылуу калий алууну жогорулатуу. аз 2000ден ашуун мг күн сунушталат натрий азайтуу, ошондой эле жогорку иштетилген тамак-аштан Бул максатка жетүү үчүн жардам берет.
кумарларга өскөндүгүнө карабастан, салмак кошуусу алдын алуу үчүн, калорияларды ар бир күнү, тамак-аш май тёмёндёгён, жеген бир нече чакан тамак-аш күнүнө ордуна 3 ири элин жалмап азайтуу аракет. Мындай жөнөкөй көмүртек жана кайра иштетилген шекерлер бош калория жоюу басым маанилүү. Тескерисинче, ар бир Калориянын, аш болумдуу тамак-келип чыккан камсыз кылуу.
Мүмкүн болсо, машыгуу, ошондой эле алдын алуу же Преднизалондун тартып салмагын азайтууга жардам берет. гана преднизалондун салмагын жогото менен жардам бере албайт дене баштоонун жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп, ошондой эле узак мөөнөттүү ден соолукка өбөлгө болот. Бир бир жолдомо физикалык адис бир негизги өнөкөт оору бар болсо, анткени пайдалуу да, мүнөзүн машыгуу программасы маанилүү.
көп жагдайлар салмак ыктымал салым кошуу менен, бул салмактык пайда алдын алуу же преднизалондун арылгандан кийин салмагын жоготуп менен күрөшүүгө чөктүрүшү мүмкүн. Преднизалондун алуу, ал эми ар бир адам эмес, салмагы көп болот, бирок адамдардын көпчүлүгү бир нече мааниге ээ болот.
Кантип ээ болорун Арыкташ үчүн
жакшы кабар салмагы пайда жагы таасир Преднизалондун дозасы 10 мг / сут төмөн алынып жатканда артка кылат деп. суюктук сактоо жана өсүп жаны да преднизалондун түшүп өзгөргөнүнө жана токтотулса эле азаят. Преднизалондун алып жаткан ар бир салмак пайда болсо, дароо эле ошол замат өзүн чечимимди өзгөртпөйм. бир туура тамактануу планына кармануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоодон-кечек алып талап кылынат. Бул саламаттык сактоо көйгөй Преднизалондун чечилет же контролу астында же белгиленген болушуна алып нерселерди да аткарууга көмөк кылат.
Догдур, атап айтканда жашоо жана ар кандай медициналык шарттарда иштеген мыкты тамактануу жана дене-планын сунуш кылышы мүмкүн. Тилекке каршы, көп тамактануу планы жана таблеткалар тез салмак жоготууга убада үчүн салмагын жоготуу, эч кандай жеңил жол жок.
Арыкташ үчүн мыкты жолу, бирок дагы деле сергек жашоо аркылуу: калория колдонууну азайтуу жана үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасап туруу. Салмагы жоготуу туруктуу мина жоготуп мыкты мүмкүнчүлүк берүү үчүн жай жана туруктуу болууга тийиш. бир тамактануу жана көнүгүү журнал болуу салмагын жогото баштаган жана жүйөлүү боюнча жардам берет.
Сөзү
Болуу жана салмагын жогото IBD менен кээ бир адамдар үчүн бир нерсе болуп калат. Бул салмагы, себеби от-чейин жетип жатат, же, анткени Преднизалондун же башка дары дармектер менен дарылоо боюнча коюп жаткан учурда тиешелүү салмакта калыш үчүн күрөш болушу мүмкүн. IBD ар дайым кандай маанилүү Албетте, денсоолугубузга мүмкүн болушунча бир диета кармап, денени азыктандыруу үчүн жетиштүү азык кабыл алуу болуп саналат.
бир аз салмак кошуусу дайыма эле жаман нерсе эмес, кээ бир учурларда ал семирип, жетишерлик ээ эмес, бир нече көйгөйлөр бар, анткени, ден-соолукта болушу мүмкүн. балансты сактоо гастроэнтерологго жана диетологу менен маанилүү жана иш эмне болуп туура деъгээлинде салмагын сактоо менен жардам бере алат.
булактар:
> Джонс Хопкинс -жылы борбору. "Дарылоо-Преднизалон." Джонс Хопкинс -жылы борбору, каттоо 2015-бөлүмү.
> Lupus Америка Foundation. "Iodilktoits-дарылоо". Lupus Америка Foundation, Inc. 25 Jul 2013.
> UCSF соолук борбору. "ILD Nutrition Manual:. Преднизалон жана Салмагы Gain" UCSFHealth.org. 2017.