Байланышуу жана саламаттык Азык-түлүк дүкөнү штабынын тартып алуу менен сунуш коркунучтуу болушу мүмкүн
эки жалпы калкан симптомдору жардам издеп, мен билген бир аял жакында эле, жергиликтүү соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнүндө барып: салмагын жоготуп-чаалыгып, кыйынчылык. Ал соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнүндө иштечү менен "сунушталган" же ар кандай кошулмаларды толуп, баштыктагы бардык менен үйүнө кайтып келген.
бир көйгөй пайда болду: заседаниенин иш жүзүндө жаман менин досумдун белгилерин жасап, же анын саламаттыгы үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн сунуштаган толуктоолор кээ бир.
Мен жергиликтүү витамин же соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндө билги кызматкерлери эл эмес, бар деп айткан эмесмин. Бул дүкөндөр иштеген адамдар кээ бир жыл чөп жана жаратылыш ыкмаларын изилдеп, алар билими ар кандай шарттар Vitamins, кошумча, чөп жана башка каражаттарын талкуулоо болот.
Бирок сен менин досум эле, сиз соолукка пайдалуу азык-түлүк же витамин Дүкөн кыдырып жүрүп, анда ден соолугу менен чоң мүмкүнчүлүк алуу менен, ошондой эле сатуу боюнча кызматкер мындай суроолорду берип көр: "Мен, эмне, калкан бези рагына жардам берүү үчүн, эмне кылышыбыз керек" же "толуктоолор мени азыраак чарчаганга күч берет, эмне?" же: "Мен арыктоо үчүн бир нерсе керек."
Кел, ойлонуп көрөлү. пикирин берүүгө адамдардын айрымдары биринчи жумуш боюнча өспүрүмдөр. Алар бир нерсе сатканда же биржа текчелерин чалып алган болушу мүмкүн, бирок алар сиздин ден-соолук проблемаларына алып, эмне үчүн сага кабарлаш үчүн квалификациялуу эмес. Жана штаттык адамдын узак жогорку мектепти болсо да, кандайдыр бир билим жана тажрыйбага ээ адам менен мамиле жатасыз эч кандай кепилдик да жок.
Эске: Бул дээрлик дайыма эмгек акынын минималдуу кызматтар - табигый дары-эксперттер, мастер-herbalists, же тамак-аш эксперттеринин иштейт жумуш түрү жок.
Демек, эмне үчүн биз эмне кылып жатышканын аз түшүнүк болушу мүмкүн элдин колуна ден соолугубуз үчүн даяр экенин, же атүгүл бизге коркунучтуу насаат мүмкүн?
менин досум учурда, сот заседаниесинин катчысы, "диагноз" деп, бир-үстү маселе менен "чарчап ар жалкоо бездерге жазыла элек." заседаниесинин катчысы, ошондой эле, "калкан көйгөйүн ар бир аз йод керек, анткени, сиз йод керек.", мындай деди: Дүкөнчү анда рагына жана үстү шишик толуктоолор "айтылган" деген, айкалышы калкан-формула кошумча, Келп кошумча, селен, жана жогорку организмден Multivitamin.
Көйгөйдүн тамыры эмнеде эле?
Жугуштуу толуктоолор чынында калкан гормон да камтыйт, ошондой эле дары-дармектер калкан айрым hypothyroid бейтаптар шишик рагына кошкондон кийин кооптуу гипертиреоз болуп калды. жаныбарлардан шишик толуктоолорду коопсуздугу жөнүндө көп тараптуу Иштеп тарабынан айтылган бир кооптонуу бар. Биз, алар кайра иштетилген, же алып келиши мүмкүн, кандай ооруларга кантип бул препараттарды өндүрүү үчүн колдонулган мал, кайдан келгенимди, кайда экенин билбейм. Теориялык жактан алганда, уйдун мал толуктоолор жинди уй оору коркунучун туудуруда мүмкүн кооптонуулар бар. Керектөө отчеттор да тизмесин "Сен качышыбыз керек он толуктоолор", анын үстүнө шишик кошумча койду.
Андан кийин йод жетишсиздик маселеси бар жана келп жөнүндө сунуш кылуу. Албетте, кээ бир адамдар йод кем - кээ бир калкан менен ооругандардын, анын ичинде, жана иод чейин пайда алып келиши мүмкүн.
Бирок изилдөөлөр америкалык коомчулукка болжол менен 20-25% кем йод экенин көрсөттү. Ал эми йоддун кем эмес, адамдардын арасында, жана Сиз кем йод болсо, балыры да айтылгандай денгээлинен көп эле 50% га өзгөрүшү мүмкүн йод санда жеткирүү үчүн ишенимдүү кошумча, каралган эмес экенин унутпашыбыз керек. Мындай Iodoral же Lugol чечимдин катары Йод / йод айкалышы толуктоолор, алда канча туруктуу жана натыйжалуу болуп эсептелет.
Селен туура иммундук иштеши үчүн зарыл болгон жер казынасын пайдалануу жана аутоиммундук бездин оорулары менен кээ бир адамдар үчүн жардам болушу мүмкүн. Бирок, селен ар кандай тамак-аш азыктары табылган, ошондой эле эксперттер жана тамак-аш кошулмаларынан селен 200 400 мкг үчүн ашпашы керек деп эскертебиз - деп микрограмм деген - бир күн.
уулуу селен таасиринен симптомдору олуттуу чачтын түшүүсү, булчуъ эттер, жүрөктүн айланышы, кусуу, ич, биргелешкен оору, чарчоо, тырнак өзгөртүүлөрдү жана тери ыйлаакчаларды, камтыйт. селен таасирлери күнү кичинекей эле бир нече таблеткалардын бир башатынын ылайык кан селен байытуу менен көрүүгө мүмкүн. Дүкөнчү менин досум 2 200 мкг алып сунушталат. бир күн селен таблеткалар, ошондуктан ал "жетиштүү селен насиби ошол болот." текшерип жатат
Ал эми жогорку организмден Multivitamin? Ошондой эле ага селен 100 мкг болчу. Plus 150 йоддун мкг. менин досумдун калкан дарылануунун 4 сааттын ичинде алынган болсо, анын калкан дарынын туура өтүлүп тоскоол боло албайт, - Ох, жана 800 темир мкг унутпашыбыз керек.
Ошондуктан, бул жерде биздин соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнү катчысы айтканы менин досум таштап кетти?
- йоддун үч башка булактарын алуу - ал йод кем эмес болсо, анда ал ошол йод анын богок көбөйтөт себеп болушу мүмкүн, анын чарчоо улам, анын калкан шишип начарлашына жаман алуу.
- селен үчүн өнөкөт чалдыгуудан келген селен уулуулугун коркунучу
- Анын калкан, дары-дармектер менен алынган болсо, анда ал бир Multivitamin алуу менен, чынында, анын калкан дары соруу аны алдын алуу жана аны көбүрөөк hypothyroid калышы мүмкүн
- glandulars алуу менен анын гипертиреоз мүмкүн - же мээ оорусу жолго бир мүмкүн болгон олуттуу ден-соолугуна коркунуч туудурушу мүмкүн
Vitamins, ашкөк, минералдар жана тамак-аш кошулмаларын сиздин ден-соолугуна маанилүү бир бөлүгү болуп саналат, ал эми кээ бир бейтаптар үчүн, алар калкан шарты менен, ошондой эле жашоо үчүн ажырагыс бар экенине эч кандай шек жок.
Бирок силер бездин оорулары сыяктуу өнөкөт абалы бар болсо, сиз ден соолугун тобокелге алуу үчүн каалаган эмес экенин унутпа. Эгер кошумча алып келсе, билимдүү комплекстүү / аш же чөп менен практик издеп - эмес, дүкөн башчысы, канчалык жакшы мааниси - Ден соолук насаат.