Эмес invasive "эмес уулуу" алардын өнөкөт белдин оорушун жооп издеген көптөгөн адамдар үчүн, бул дарыгерлер үчүн шашкан эмес сезилиши мүмкүн дары-дармек жазып (анын ичинде көз каранды опиоиддер ) жана / же , омуртка хирургиясынын . Ал узак убакыттан бери ооруп журчу келген бейтаптар сунушту көбүнчө аялуу болуп саналат; Алар оору чарчаган эле, анткени алардын дарыгердин сунуштары менен барып, анткени башка эч нерсе аларга сунуш кылынган (жана алар өз алдынча изилдөө кылышкан жок), же экөө тең.
Бул силерге окшогон үн чыгарып жатса, бир мүнөт токтотуп жана терең дем алып. эскичил жол өнөкөт Омуртканын оору менен ооруган көп бузулат жакшы алуу менен гана; жакындап чегип, бул жол-көнүгүүнү, ал эми физикалык дарылоо, жашоо өзгөрүүлөрдү (мисалы жоготуп салмак) жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн, аны хирургия жөнүндө эмес.
Ал эми бул жерде бир нерсе: Көптөгөн эксперттер омурткасы бир эмес, бир эле эскичил дарылоо ыкмасы боюнча банктык эмес деп ишенем, ыкмалардын жыйындысы менен кыскарган оору боюнча тез жана оор натыйжа бериши мүмкүн жана жеке ишин жогорулаган.
көп популярдуу болуп бара жатат төмөн белдин оорушун эмес хирургиялык мамилелер, ошондой эле медициналык изилдөөчүлөрүнүн кызыгуусун perking бири, бут кошумча барактагы жана / же бажы бут orthotics пайдалануу болуп саналат. Бул макалада биз жөө колдоо түзмөктөр өнөкөт кайра басаъдатууга кантип жардам берсек болорун изилдеп аласыз.
Бут Inserts Көнүмүш Orthotics эмне айырмасы vs.?
жөө колдогон жана жөө колдогон да бар, ошондуктан биздин шарттары түз алып, баштайлы.
Сен эмес дайындоо бут салып, арка зымтиректи жана insoles-жылы, башкача айтканда, жалпы түзмөктөр бут кийим жана өзгөртүүгө (же жакшы, же жаман) Сиздин жөө адам жана жергиликтүү дары дүкөндөн томугунан-боюнча турумун ичине сатып алууга болот. Ошондой эле, онлайн буйрук берет.
барактын бул түрүн таанууга бир жолу алар чындыгында менен алдын-ала пакеттелген жана массалык өндүрүлөт.
Америкалык ичү- бирикмеси (APMA) силер да деп аталган "салт кылып," буту адистиги боюнча чекене соода түйүндөрүндө же онлайн аркылуу колдоого алышы мүмкүн деп айтылат. Бирок, уюм коюу дарыгер тарабынан белгиленген жана бут атайын иштелип чыккан болсо гана, ал коюу жана ортопеддердин жок деп жатат, деп эскертет.
Бут кошумча түрлөрү
APMA бут кошумча көбүнчө түрлөрү бийик аркаларды же жалпак бут арка колдоо кирет дейт, кошумча жумшартылган жана колдоо, согончогу жумшартылган жана колдоо үчүн согончогу лайнерлерде, жана кошо сооротууга бут жаздыкчалар үчүн insoles жатканда бут четтери бутун chaffs .
Тууралуу Өзгөчө Orthotics
Өзгөчө orthotics, экинчи жагынан, дайындоо гана бар жана сиздин жеке бут-особую тактык менен боло турган, дененин (жакшы түздөлгөн же жокпу), ал тургай, алар күн сайын чыккан иш.
Ошону менен бирге, чынында эле бажы orthotics натыйжалуу кантип эксперттер арасында көп пикир келишпестиктер бар, ошондой эле өнөр жай көп болуп, алар белгиленген ашуун бар деп ишенебиз. Ошол эле учурда 2006-жылы The New York Times макала, бир өнөр жай адистин айтымында, деп билдирди orthotics бир жубу өндүрүүнүн наркы эле, $ 78: Ошондо баасы асмандын башы боло алат.
Бирок, кардар катары, аны сегиз эсе көп болот да, жок эле дегенде, эки жолу төлөп мүмкүн болот. Бул үчүн бир чоң себеби дайындоо адистеринен-плюс өндүрүүчүсү-калат, аны бир кыйла чейин кууп, базалык наркы алардын киреше кошуу болуп саналат.
APMA бажы orthotics сени менен гана, алар так бут чыгышмакчы дал ушундай жол менен кабыл алынып жатканын белгилеген. Бул, анын ичинде, ал эми кайра эле эмес, ортопеддердин сиздин уникалдуу буту түзүмүн жана патологиясы жайгаша алат, ошондуктан, алар айтышат.
Жалпысынан алганда, бажы orthotics эки нерсенин бири же экөө тең, эмне:
- Алар кошумча жалгап жана колдоону камсыз кылуу.
- Алар сенин жөө өтүнүчтү көзөмөлдөөгө жардам берет (26-сөөк, ошондуктан көп кыймылсыз муундан турат.) Өтүнүчтү көзөмөлдөө менен, бажы ортопеддердин туруп, басуу учурунда мыкты абалда сиздин таманы менен тизелерине мүмкүн сактап тура алат, иштеп жана башка салмагы менен аталган иш-чаралар.
APMA Эгер бажы ортопеддердин заказ мурун, сиз гана эмес, бут баа алуу үчүн керек, бирок толугу менен төмөнкү учу деп айтылат. Албетте, алар бул үчүн калкт сунуштайбыз, ал эми көп отключены плюс кээ бир физикалык логопеддердин жана дарыгерлер, ошондой эле кызмат сунуш.
баалоо ошол учурда сенин салт ортопеддердин башталганында өндүрүшүн, ошондон кийин APMA дейт.
Сени Extra Foot колдоо керек эмеспи?
Бут-дык жана бажы orthotics жөө көйгөйлөрүнө көп колдонулат. бут колдоонун ар кандай түрлөрү үчүн жалпы диагноздор (же сунуш) белгиленген жалпак тосмолорду кирет, bunions, таман fasciitis, кант диабети менен байланышкан жабыркашы, жана башкалар. Сиз бул ар кандай бар деп ойлойм, анда дарыгер жана / же ортопед менен сүйлөйм.
Бирок көйгөйлөр жөнүндө эмне айтууга болот?
Балким, салт orthotics үчүн жалпы омурткасы байланышкан себеби бир буттун узундугу айырма. Бир буттун узундугу айырма (ака буттун узундугу дал келбөөчүлүгү) "жарыш", ал өз кезегинде, жамбаш Жүлүн тегиздөө жана булчуң балансын таасир этиши мүмкүн.
Бул мындай иштейт: кыска бут жерге (Эгер бир кадам нерсеге) жетүү үчүн аракет кылып жатып, бул негизинен, аны менен бирге ошол тарапта учурунда баратат. Натыйжада көп бут жагына караганда деги эле төмөн болуп, кыска бут жагында жамбаш жана жамбаш болуп саналат. иштелип чыккан коюу салтка да, буту натыйжалуу узундугу жардам берет, ошондой эле, өзгөчө, аталган иш-салмак менен, сенин жамбаш ордуна салмактуулукту калыбына келтирүү. жамбаш жүлүн бекитуу жана кыймыл үчүн база болуп саналат, ошондуктан туура бул түрү сенин артка ден-соолугуна чоң таасир эте алат.
Ошол башка көпчүлүк эксперттер, бажы orthotics бутун колдоо көрсөтүүнүн башка түрлөрү белгилүү бир омурткасы байланыштуу диагноз багытталган эмес, макул болушат. Тескерисинче, алар жалпы тейлөө үчүн кыйла пайдалуу болуп эсептелет.
Ошону менен бирге, бир нерсе көпчүлүк эксперттер бул бут pronation болуп жөнүндө макулдашып жатышат (ака, жалпак таман), эреже катары, анча-белдин оорушун байланыштуу. Буту pronation жакшы салт ортопеддердин нерсе чечүүгө жөндөмдүү болушу мүмкүн.
Ошентип, кандай бут pronation аз ооруп көбөйтүүгө болот? Негизинен бир же эки тарабынан механизмдери.
Журналда-жылы 2014-изилдөө Foot улам прогарммасы Майып этегинде баштоого жана тизе, жамбаш, чаткынын жана медициналык жана дене тарбия адистери атаган аркылуу омурткасын которууга pronation ашык "кинетикалык чынжыры." Бул прогарммасы учурашы, негизинен, жакын болсо ошол аймактарда сөөктөрүндө misalignments. Ошондой эле жамбаш жана бел денеси кандай жолдор менен бут pronation болуп иштеген көбөйтүүгө же белдин оорушун алып кантип өзгөртүүлөрдү көрөлү.
Жазуучулар дагы изилдөө аларга адистер булчуң пайдалануу, денени түз же эки өзгөртүүгө жардам берүү үчүн туторлору колдонуу үчүн кандай толук, жана ошону менен өнөкөт аз ооруп бошотпойт берүү керек деп кошуп. жакшы кабар илимий коомчулук тарабынан шек жаңы багыттар жакында бул боюнча жарык чача мүмкүн.
Ошол арада, Foot изилдөөнүн Жазуучулар бажы orthotics колдонуу жөнөкөй чечим, ал эми баса менен келечектеги изилдөө актоого, ал өнөкөт төмөн белдин оорушун менен күрөшүү үчүн мүмкүн болгон өтө натыйжалуу ыкмасы болуп саналат.
Чынында төмөн Back Pain жардам Orthotics иштейт?
салт ортопеддердин өнөр жай бул күндөрдүн балким, буту колдоо ургалдуу өнүгүп жатат жылдык ооруп чечүү мүмкүн эмес хирургиялык жол менен сунуш кылат.
Бирок, дагы бир себептен улам кээ бир керектөө чөйрөлөрдө, киргизүү жана orthotics кезегинде, ыз сөздөр болуп, алардын таанымалдыгы пайдасына жегич практиктерди үндөчү күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин болушу мүмкүн.
Кыязы, рынокто болуп жаткан эркин-роллдун ишин баланс үчүн, журналга Foot-жылы басылып чыккан, 2016-беренесинин мына ушул түзмөктөрдүн пайдалануу боюнча далилдүү кыскача мазмунун жана сунуштарды берет.
ал, алар orthotics жана кошумча колдонуу жогорку сапаттагы медициналык изилдөөлөрдүн (РТКТ) тарабынан ушул кезге чейин далилсиз экенин эсибизге салат. АКШнын саламаттык сактоо керектөөчүлөр үчүн которулган, бул Жазуучулар ишенимдүү буту алардын өнөкөт аз ооруп жардам издеп жүргөн адамдар үчүн терапия катары колдойт сунуш мүмкүн эмес экенин билдирет.
Бирок бул толугу менен сүрөт эмес. бул бут кийим жана бут колдоонун ар кандай аспекттери боюнча изилдөөлөр бел оорусу жардам тиешелүү болуп, балким, керек бул чындык да, Жазуучулар orthotics пайдасын негизинде biomechanical механизмдери боюнча изилдөө мурунтан эле бар экенин көрсөтүп, жана колдонулушу мүмкүн эмне иш эмес, эмне кылат бизге маалымат берет.
Бактыга жараша, Ошондой эле бизге бул пилоттук изилдөө (эң жакшы сапаты бар), биз жакында бир нече жооптор болушу мүмкүн дегенди түшүндүрөт изилдөө пейзаж боюнча калкып баштагандыгын айтып.
Мен жогоруда белгилегендей, эми эле калкт , БАС, жана физикалык адис бардык бел ооруга чечүү жолу катары orthotics жазып берет, ал көп учурда аз белдин оорушун менен адамдар үчүн сыныкчы материалдар жолу болот. Бул эч кандай мамиле жана хиропрактика өзгөртүүлөр менен orthotics үчүн orthotics салыштырып изилдөөлөрдүн бир катар абдан жакшыртуу жөө бекемдөөнүн жана өзгөртүүлөрдү айкалышынан менен болот деп ойлойм, анткени жакшы нерсе.
Мисалы, 2017-жылы изилдөө Дене Medicine калыбына келтирүү Archives 225 киши деп табылган жарыяланган изилдөө, бут orthotics кийгендердин гана же аларды кийип плюс хиропрактика өзгөрүүлөрдү денелик өздөрүнүн күндөлүк турмушунда иш жөндөмдүүлүгүн өркүндөтүү көрүп эле . (Бардык изилдөөнүн катышуучулары, алар бут салып кийип же жокпу, же хиропрактика мамиле бар же жок, 6 жумага чейин убакыт ичинде алардын кайгысын азайта алышкан.)
Бирок хиропрактика дарылоо жана orthotics да ээ болгон адамдар, анын дарылоо жалгыз orthotics турган караганда жакшырды.
Сөзү
Ага чейин ал белдин оорушун айдоочусу болуп буту бар эле, orthotics эле натыйжалуу, оору да жардам чечим кабыл алышы мүмкүн.
Башка сөз менен айтканда, сиз бутун pronating бир адат бар болсо, бул идеалдуу иштөөсүнө кем "деп которууга болот кинетикалык чынжыр " жана төмөн белдин оорушун салым кошуу. Ошентип, pronation сиз татыктуу жардам издеп катары бажы orthotics пайдалуу болушу мүмкүн бут маселенин бир түрү болуп саналат.
> Булак:
> Cambron, JA, ет. ал. Өнөкөт Белдин оорушу мамиле кылуунун бут Orthotics: A клиникалык изилдөөлөр тергөөдө. Arch Phys Med Rehabil. April 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28465224/
> Kendall, JC, ет. ал. Foot, турган турпатым, буттун узундугу айырмачылыктар жана бел оорусу - туторлору менен болгон мамилеси жана клиникалык башкаруу - обзор. Foot. June 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703513
> Papuga MO, .Удаалаш. Бел ооруп бут orthotics: түшүнүүгө мамлекеттик жана келечектеги изилдөө боюнча сунуштар. Foot (Edinb). 2016.
> Prescription Бажы Orthotics жана Бут Inserts. Америкалык ичү- бирикмеси сайты. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=988
> Tuff, Сара. Сиз чынында эле $ 800 Көнүмүш Insole керек эмеспи? New York Times. June 2006 http://www.nytimes.com/2006/06/22/fashion/thursdaystyles/22Fitness.html