Эгерде "жаман" холестерин деп аталган жогорку LDL холестеролго ээ жүрөк ден соолугу жакшы эмес. Бирок, дагы изилдөөлөр азыр кан айлануучу LDL саны гана эмес деп таап жатат - ал өтө сапаттуу болот. денедеги LDL түрү жолго түшүп, жүрөк оорусу бар ыктымалдуулугун таасир этиши мүмкүн. Чакан, жыш LDL жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн келе жаткан коркунуч болуп эсептелет LDL холестерол бир түрү болуп саналат.
Бул типтүү LDL холестерол кичирээк жана оор жана өнүгүп келе жаткан сиздин тобокелдигин жогорулатат атеросклероздун . Бул чакан, жыш LDL бул тамырлардын дубалдарын кире ала тургандай кичинекей болгондуктан, атеросклероздун өбөлгө түзөт, кычкылданат жаткан көп чалдыгат, ал эми андан ары кан калат деп ойлоп жатат.
Чакан, Коомдоштуктун LDL ким бар?
Адам - улгайган адамдарга жаш чейинки - кичинекей, жыш LDL бөлүкчөлөр иштеп тобокелге болушу мүмкүн. Бул чакан, тыгыз LDL өнүгүшү оорусуна чалдыккандар 35% 45% га чейин, тукум кууп өткөн болот окшойт. Андан тышкары, жашоо да кичинекей, тыгыз LDL түзүүдө маанилүү ролду ойной алат. каны аз, тыгыз LDL иштеп тобокелге адамдар кирет:
- эми, тамак-аш менен көмүртектерге жогорку сумманы жалмап адамдар - айрыкча, тазаланган кант.
- эми, тамак-аш менен транс майларды жеп жаткан адамдар.
- диабет ийбеген элек адам.
- зат алмашуу синдрому деген оору менен ооруп калган адамдар.
Чакан түзүү азайтуу, Коомдоштуктун LDL
Каны аз, тыгыз LDL пайда азайтуу үчүн айрым нерселерди кыла алат. Кичинекей, жыш LDL көтөрүп тукум болсо, көп нерсе кыла албайбыз, бирок сиздин жашоо үчүн кээ бир өзгөрүүлөрдү ушул бөлүкчөнү иштеп чыгуу ыктымалдыгын төмөндөтүү мүмкүн.
Кичинекей, жыш LDL холестерол пайда болуу ыктымалдуулугун төмөндөтүшү мүмкүн жолдору төмөнкүлөр кирет:
- Сиздин карбонгидрат алууну төмөндөтүү - өзгөчө, тазаланган кант
- Азыраак жегиле акырындат майларга жана кездешпейт транс майлардын Тамакка чейин
- Сен кант диабети менен ооруп калган болсо, дарыларды алуу жана туура тамактануу төмөнкү тарабынан көзөмөлдүн астында сактап
- Сен семиз болсо, салмак жоготушат. Бул туура тамактануу жана ченемдүү дене тарбия ишин төмөнкү аркылуу болот.
- мурунтан холестерол көлөмүн төмөндөтүү үчүн даары болсо, бул дары-айрым, ошондой эле чакан, тыгыз LDL пайда төмөндөтүшү мүмкүн. Бул fibrates жана ошондой эле , статинди .
- келечекте жүрөк-кан тамыр оорусу бар сенин тобокелдиктерди таанып-билүү. Эгер 40 жүрөгү кармап калды ата барбы? Эгер ошондой болсо, силер да, бир жаш курагында жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу туулушу мүмкүн.
Чакан, жыш LDL дайыма сиздин саламаттыкты сактоо жабдуучунун кызмат ала турган холестерол сыноого бааланат. Ошентсе да, анын ичинде майда, жыш LDL, өлчөй алат сыноо бар:
- Долбоор холестерол сыноо
- LDL градиент гел electrophoresis
- ЯМР Lipoprofile сыноо
Бул тесттер кыйла кымбат болот жана бардык медициналык мекемелерде жеткиликтүү эмес.
кичинекей, тыгыз LDL жогорку жүрөк оорусу боюнча өсүшү мүмкүн болсо да, анын башка себептерден улам өз алдынча жүрөк ооруларына алып келиши жөндөмдүүлүгү (мисалы, кант диабети жана жогорку транс майлуу тамактарды катары) толугу менен аныктала элек.
Ушул себептерден улам, күндөлүк сыноо учурда сунушталган эмес.
булактар:
Rizzo M, Berneis K. майда, тыгыз тыгыздыгы аз липопротеиддердин жөнүндө кам көрүү керек? Int J Clin Pract 2007-жылдын, 61, 11, 1949-1956.
Hirayama S жана Miida Т. Small тыгыз LDL: жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн пайда тобокел жагдай. Clinica Chimica Acta 2012: 414: 215-224.
Бэкес J. чакан тыгыз тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер боюнча көрбөйбүз-төмөндөшүнө препараттарды таасири. Ann Pharmacother 2005; 39: 523-526.
Улуттук Cholesterol билим берүү программасы (NCEP) аныктоо боюнча эксперт коллегиясы, баалоо, жана алардын ата-энелери жогорку кан холестерол мамиле (PDF) үчүнчү отчет, 2004-жылдын июлунда, Хит Улуттук институту: Улуттук жүрөк, өпкө жана кан институту.
Dipiro JT, Pharmacotherapy:. А Pathophysiological көз караш, 9-басылышы. McGraw-Hill Education 2014.