Балким, сөз айкаштарын, же "силерге зыян келтире албайт, билбейм эмне" уктум "Наадандык бакыт болуп саналат." Ошол учурда кээ бир туура болушу мүмкүн, бирок аны кийин көп учурда так эмес, кем акылдыгы менен күрөшүү . Таасири адамдардын ми менен иштеген менен тосушту же башка кем акылдыгы алдын-ала түрүнө , мен кам көрүүгө, сөзсүз нерселер бар экенин ырастай алышат, алар мурда кем акылдыгы алдын-ала белгилүү болмок каалайм.
Мына, алар:
1. кем акылдыгы алдын-ала бар адам менен талашып-кажети жок, ал
Бул адам менен капа ачууланып кыйын кем акылдыгы алдын-ала , андан кийин, ал туура эмес экенин, ага ишендирүү үчүн аны менен талаша баштайт. Бул адам бир үй-бүлө мүчөсү же жакын досу болот, бул көрүнүш өзгөчө таралган.
Анын ордуна, акылдыгы чынында, мээни, түзүмүн жана жөндөмдүүлүгүн өзгөрүп экенин унутпа. Сиз сейрек кем акылдыгы алдын-ала бир аргумент ээ болот; тескерисинче, дээрлик ар дайым силер да батып көлөмүн көбөйтөт. убакыт каарданып жана кем акылдыгы менен талашып-оокат, бул татыктуу эмес.
2. белгилерин коюуга Аларга Go Away бере албайт
Бул белгилер эле жоголуп кетет деп үмүттөнүп кем акылдыгы алдын-ала алгачкы баскычтарында жана симптомдору боюнча баалуу убакытты кетирбеш үчүн, сейрек эмес, же жөн эле этабы же урушуп жаткан экенин ойлонуп көндүрүүгө аракет кылып жатышат. Бул маселенин баары бүгүн кыска мөөнөт ичинде силер үчүн жакшыраак болушу мүмкүн баш тартуу менен чечүүгө аракеттенишет, бирок ал боюнча диагнозун кечиктирилсе кем акылдыгы алдын-ала окшош башка шарттарда , бирок дарыласа болот, ошондой эле кечиктирүү диагностикасын жана чыныгы кем акылдыгы алдын-ала дарылоо.
Анын ордуна, ал дарыгер менен убактысын белгилеш тынчсыздануу түрткү болушу мүмкүн, ал эми ошол эле учурда туш жатасыз билүү эмне үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин унутпа. көп учурда алгачкы этапта дагы натыйжалуу дары-дармектер, анын ичинде, эрте аныктоо үчүн көптөгөн пайдалары бар болгондуктан, атүгүл азаптар кем акылдыгы алдын-ала бир диагноз коюу менен ырасталат менен, чындыгында, жакшы болот.
3. Тоо-дармектер People Feel жана Act More Confused алам
Дары-дармектер, албетте, адамдарга жардам берүү үчүн белгиленген, ал эми өтө көп дары-дармек алып, анын ордуна элге зыян болот акылынан адаша жана эс тутум жоготуу . Көп учурда, а дары-дармек менен кыскача, анан кокусунан эле ай же жыл бою улантылат бир нерсе кылуу ниети менен бирөөгө буйрук болушу мүмкүн.
Тескерисинче, доктурга барганда, дары бардык тизмесин алып сени сүйгөн бир алып жаткан ар бир дагы эле керек болсо сурап шектенбесек болот. Алардын кээ бир жылдан бери бардык Vitamins жана толуктоолор кошуу дармектер иш кандай таасир этиши мүмкүн, же дары-дармектер менен химиялык заттар менен баарлаша аласыз. кээ бир дары-терс таасирлери, кээде олуттуу жана таанып-билүү анын иштешине жолтоо болушу мүмкүн. Алар, чынында эле, жардам берүү, ошондой эле зыян эмес, камсыз кылуу үчүн дары-дармектердин баары бир кылдат карап сурап кереги, сенин бир жакшы көрчү.
4. Validation терапия Биз түз жооп жардам бере алабыз?
кем акылдыгы менен жашаган адамдар, адатта, бизге караганда башка бир чындыкты башынан өткөрөт. Алар мүмкүн энеси үчүн кайра-кайра чакырып , алар көп жылдар бою ардактуу келем да, алар жумушка барышым керек экенин же талап.
анын жашы бири кыжырданып жана эсине ордуна сенин сүйгөн, анын апасы чындык деп жыл мурда же ал 20 жылдан бери иштеген жок деп өтүп, энесинин же өзүнүн иши жөнүндө, силерге чындыкты айтып коёюн, аны сурап беш мүнөт алуу аракет .
Бул текшерүү терапиясын колдонуу мисалы болуп саналат жана бул ыкманы колдонуп, көп учурда силер үчүн да, сен үчүн күнү-жакшырта алат.
жарактуулук терапиясы артында идеяларды эмес, алардын биздин көз көрүп үчүн ийгиликсиз аракет, нерселер аларды көрүп биз үчүн реалдуу өзгөртүүгө эстеп калууга жардам берет.
5. Бул Brain ден соолугун жакшыртуу боюнча иш кылууга эч качан кеч эмес
Кээде адамдар бири кем акылдыгы алдын-ала бир диагнозун кабыл алгандан кийин, бул тууралуу эч нерсе кыла кеч деп ойлошот. Деп жооп бир бөлүгү деген диагноз кийин кадимки эле убайым менен байланыштуу болушу мүмкүн, бирок, көп кокус алар, чынында, ал билген жок деп билдиришти мээ саламаттык сактоо стратегиясы парасат нормалдуу же азайып болобу, чынында эле, иш-бир таасир тийгизе алат.
Анын ордуна, чыныгы акылдыгы жок жана негизинен прогрессивдүү болуп барып, жок болот, ал эми мээ ден соолугун сактоого, атүгүл жакшыртуу үчүн да колдонсо болот, дагы бир топ стратегиясын жана кем акылдыгы алдын-ала бир жолу иш экенин унутпа. Дене тарбия көнүгүүлөрү , акыл иши , жана мазмундуу иш- иштешин сактоо жана күндөлүк турмушунда ой-ниетин камсыз карай узак жол алат.
6. Сиздин күч-кайраты жана кабыл алуу Жардам маанилүү
кам миллиондогон эле артылып тапшырманы аткаруу үчүн бардык күч-аракетин жумшаарын, ал эми кээ бир көбүнчө жалгыз кылып калышат. Бул кам көп бар канчалык чарчап эч кандай түшүнүк бар, жана алар кыла турган болсо, алар эмне үчүн жумушум бар, анткени, алардын баары бир чарчоо мааниге ээ эмес сыяктуу сезилиши мүмкүн.
Анын ордуна зорго асып, күн өткөндөн кийин, үй саламаттык сактоо кызматын, бойго жеткен күнү сактоо мекемелери, мөөнөт жардам, ошондой эле артылып калса, колдоо жана дем берүү топторду издеп. Бул акылдыгы кам ресурстары жеткиликтүү энергия чөйчөктү жекиргендей түр менен жакшы караган болууга жардам берет.
Эгер жардам сурап кимге кайрылган жайы бар эле мүмкүнбү? Тосушту бирикмеси. Алар 24 саат тынымсыз (800-272-3900) бар, алардын кулак жана жергиликтүү ресурстарды билим конкреттүү кырдаалга жана жамаат үчүн багыт жана практикалык ресурстар менен камсыз болот. Акыры, бир нече колдоо ачсаныз, Ата-кайра, бул аркылуу өз денелик жана психикалык ден соолугун сактоо үчүн абдан пайдалуу деп жатабыз.
7. кыл бир аз тандоо
Тобокелдиги караган баласы кыйналып кетиши мүмкүн реалдуу болуп саналат. Камкордук, жылмайып, жүзөгө ашыруу үчүн убактысын, күчүн жок, күнөөлүү же нааразы сезип, анткени алар эмне туура жеп, уктап п алууга муктаж эмес. Көбү кокус алар бул нерсени жакшы билет, эмне кылышыбыз керек, ал эми жөн эле убакыт жок. Алар керек акыркы нерсе, алар эмне менен алек болушубуз керек болгон нерселер дагы тизмеси.
Анын ордуна, кандай кам унутпашыбыз керек өздөрү үчүн да бир аз бир нерсе кылып, маанилүү жана пайдалуу болуп саналат. Сиз чоң нерселер менен алектенүүгө убактысы да жок болушу мүмкүн, бирок алар аз жолдорун табуу Сиздин олтурбай караган энергиянын маанилүү.
Ал жерде болгондон акылдыгы тушугат практикалык идеяларды досу 30 мүнөттүк иш сапары менен кирет, 20 минут бир диний үзүндү окуп же сүйүктүү музыка угуп, тынч убакта, 10 мүнөт Сүйүктүү чай ичип тамактанып, сен коюу беш мүнөт бөлмөдө денелик сен сунуп же түшүнө турган бир үй-бүлө мүчөсүн дайындоого, жана терең, терең дем алуу 10 секунд, аны акырындык менен алып көрөлү.
8. тандоо жана биринчи орунга тандап, жана башкалар Go болсун
Кээ бир адамдар бул акылдыгы тасмалар билдирди жана өз согуштарын тандайт. Бирок, башкалар, алар "туура кылып," аракет деп бөлүшкөн, бирок бара-бара, алар бул кысымы менен күткөн айрым коё өздөрүнүн акыл-эсине сактап, алардын нааразычылыгын кыскарган экенин билдим.
өз күтүүлөрүн жана сени туш тараптан адамдар бул жыйын изилдөөнүн ордуна, учурда маанилүү эмне үчүн өзгөртүүнү. Эгер убактылуу көйгөй, же башка эмес, бир айдын ичинде маанилүү болот деп сурап, ошого жараша иш болсо, чанда гана туура болот.
9. Дары чечим жана тандоосуна жөнүндө татаал маек
Бул, албетте, бир акылдыгы аныкталгандан кийин белгисиз келечек тууралуу ойлонуп, өтө эле кыйын болушу мүмкүн. Сиз өздөштүрүү жана маалыматтарды иштеп чыгуу үчүн бир нече убакыт керек болушу мүмкүн.
Бирок, анын ордуна тууралуу ыңгайсыз маек качуунун медициналык чечимдерди жана жактоочу күчү документтерди, бул маанилүү чечимдерди талкуулоо үчүн көп убакыт талап кылынат. кечиктирбестен кем акылдыгы алдын-кечпи, балким, (же эч качан) деген сөз менен сүйгөн бир адам бар эле. Неге? анын чечим урматтоо жатканыбызды билип, акыл көп тынчтык менен бере алабыз медициналык чечимдери жана жеке артыкчылык жөнүндө толгоолорун ээ эмес.
10. Ал чынында эле жүрүм-турумуна көз каранды эмес экенин унутпа
Сиздин үй-бүлө мүчөсү же досу кем акылдыгы алдын-ала элек болсо, ал чынында эле жаман эмес, деп эсептебейт туурадай сезилет. Эгер түздөн-түз акылдыгы сенин сүйгөн адамдын жашоосунда жатат деген өзгөрүүлөргө туш болгон жок, ошондуктан бул коргоочу көрүнүш болушу мүмкүн.
Кээде, кокус дээрлик тескерисинче кем акылдыгы алдын-ала бар экенин да жакшы көрчү, өжөр болуп жатат деп туура көрүшөт. деген ишеним менен көйгөй болсо, ал, ал өзү анын артынан жана жөн эле кыйын болуп, сен казып тандап жатканын сезип сени капа кылып, ал үчүн аракет кылып эле жатат "тандалма эс маселелерди", же ал жок болуп кетиши мүмкүн же күнү кыйын үчүн жеңил болот деп Мисалы, дарыгердин дайындоого барып кийинип алышпады.
Анын ордуна, акылдыгы таасир этиши мүмкүн экенин эсибизден сапаттары , жүрүм-турумун , чечим кабыл алуу жана сот . Ал жөн гана өжөр же башкаларга үстөмдүк болуп жок болуп; Ал, ошондой эле, кээде анын жүрүм-турумун жана сезимдерин башкара турган оору бар. Бул көз караштан алганда, бул күнү жакшы эмес, кийин бир аз азыраак жеке болушу мүмкүн.
11. 20 мүнөттөн кийин Whole New күнү болуп калышы ыктымал
Кээде, кем акылдыгы менен сүйүктүү бир туугандарым, тынчсызданбагыла боло алат тынчы кетип , ал кызуу алардын менен жардам беребиз, ал эми күнүмдүк жашоо иш . Мисалы, балким, сен да энесин өзүнүн тиштери бар, ал сени түртүп жатат жууп үндөп аракет силерге кыйкырып жатабыз. Бул жөн эле азыр качан ишке ашпайт.
анын тиш жөнүндө талаптарын жогорулатуу ордуна, (эгер зарыл болсо, ошондой эле, сен да) бир нече мүнөт тынч ала айтып аракет кылышат. анын сакталышын камсыз кылуу жана башка бөлмөдө 20 мүнөт кетет. Сен кайтып келгенде экенин билип жана анын сүйүктүү музыка буруп, ал ушунчалык көпкө мурда каршы чыккан маселе азыр деле кыйын, бир чоң иш эмес, мүмкүн. Бул дайыма эле иштебей калат да, көп учурда ушундай болот, жана ал аракет арзырлык болду.
12. Жашоонун сапаты кем акылдыгы алдын-ала мүмкүн эмес болсо,
кем акылдыгы алдын-ала дарты менен күрөшүүгө көбүнчө жеңил эмес. кайгыга жоготуулар бар, өзгөрүүлөр үчүн жана үйрөнүү үчүн көп нерселер. Бирок, сиз өмүр бою ар дайым кем акылдыгы менен жаман болот деген калпка үчүн түшүп кереги жок. Бул жөн гана туура эмес.
Анын ордуна, кыйынчылыктарга моюнга жана кайгы баш эмес, бирок ошондой эле, өмүр сүрүш үчүн мындан ары да аракет бар болгон адамдар, кулак салгыла +. Кем акылдыгы менен жашап жаткан көптөгөн адамдар Анын айтымында, дагы деле бар, өмүр сүрүш үчүн жолдор бар жашоонун жогорку сапаты , алардын кыйынчылыктарга карабастан. Алар мурдагыдай эле достору, жакшы тамак-аш менен болуусу ээ деп жатканда, алардын сөзү үмүт алып эркелеткен терапия у жана күлкү .
Сөзү
үй-бүлө мүчөлөрүнүн жана бирөө кем акылдыгы менен жашоо үчүн багуучу болуп, сен колу менен толгон сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, алар абдан ыктымал. Биз багуучу катары жаткан аракеттерди чын дилибиз менен, биз сенин күнү тууралуу унутпашыбыз бул "акылдуу сөздөрдү" да эле бирин тандап алууга чакырабыз.
Биздин үмүт басымдуу багыттарынын тизмесин камсыз кылуу, бирок, тескерисинче, ал жакта болгом адамдар жанын карч уруп тапкан акылмандыгы менен бөлүшүүгө, ошондой эле "гана белгилүү болсо." Мүмкүн, кийинчерээк мындай деп келген болсо, анда сени да аябайт эмес,
> Булак:
> Тосушту бирикмеси. Alzheimer жана Dementia Caregiver борбору. http://www.alz.org/care/overview.asp
> California San Francisco менен University. UCSF соолук борбору. Кан тамырлар Dementia артылып стратегияларын күрөшүү. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/