жашоо практикага туура өзгөрүүлөрдү дээрлик кеч эч качан. Мисалы, ден соолугуна жана жүзөгө баштайт octogenarians иштешинин алгылыктуу жакшыртуу, көрсөтүүгө изилдөөлөр бар. Бирок да, мурун жакшы. Жана балалык семирүү алдын алуу боюнча мурда да көбүбүз ойлонуп караганда мурда болушу мүмкүн.
Изилдөө жүргүзүлүп жаткан мезгилде, бир балалуу болгон 14,000 ашуун аялдардын топтор боюнча British Medical Journal акыркы санында изилдөөнүн жашоо тажрыйбасын карап.
аялдар ар кандай белгилүү өнөкөт оору-сыркоодон арылып, болгон.
Изилдөөчүлөрдүн негизги басым Гестоз кант диабети менен болду. Алар, бир тамеки качуу аялдар Гестоз диабет оорусунун кескин кыскартууга дайыма жүзөгө, жакшы жеп, же кадимки массасынын болчу. Бирок, бул жерде удар сап деген: Гестоз диабет жыштыгы-ашы жоктор менен караганда, алардын пайдасына ушул себептерден улам ар бир төрт бар аялдардын 80% төмөн болгон. , Жакшылап тамактанып, тамеки активдүү эмес, ошондой эле, жигердүү, жеп күчү менен, өз салмагы менен бөлүшөт, ошондой эле кош бойлуу эмес, жан сыздаткан абалы 80% ашууну баш ыктымалдуулугун көзөмөлдөө.
Бул жашоо практикасы кереметтүү даражада өнөкөт оору коркунучун азайтууга мен үчүн жаңылык эмес. Чынында, бул менин мансап уюштурулган анын айланасында негизги темасы болду. Бул менин акыркы китептин темасы.
Ал эми кош бойлуу бул негизинен узартуу баарыбыз бир көз менен курсагында чыгып баштайт, анткени менен бирдей мааниге ээ болуп саналат.
Тактап айтканда, биз incubate турган жатын биздин эне ден соолугуна жана жашоо бир көз карашта. Кош бойлуулук учурунда энелердин ден-соолугунун түйүлдүктүн ден соолугу үчүн олуттуу таасирин тийгизет, ошондой эле төрөлгөн. (1) Бул окуя көп маалымат, ал эми бул жерде, биздин ой, бул аз жасайт бар ашка тажрыйбасы кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн даам артыкчылыктарын таасир баштоо; (2) кош бойлуулук учурунда эне семирүү баланын келечектеги семирүү тобокелдигин жогорулатат; (3): kırk бала ашыкча салмактуулук жана диабет менен, тубаса аномалиялар чейин нерсенин коркунучунун көбөйүшү менен байланышкан.
Мунун баары энелердин ден-соолугун жана жашоо курсактан чыккандан тартып көрүү, чынында эле, абдан жакын экенин көрсөтүп турат. Бул, өз кезегинде, маанилүү мүмкүнчүлүктү баса белгиленет.
Ден соолукка кам көрүп жашоо практикасы баарыбыз үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Анткени, алар түздөн-түз да, эненин жана баланын ден соолугуна коркунуч абалына ыктымалдыгын таасирин тийгизе албайт, алар кош бойлуу аялдар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бирок, мындан тышкары, болочок эненин өзүнүн ден соолугу үчүн оор кесепеттеринин мүнөзүнөн эле кыска тизмеге көңүл ымыркайын күнү туулган белектер зор сунуш кыла алат: ден соолугу жакшы бир канча өркүндөтүлгөн ыктымалдыгы.
Биз бардык энелердин ден-соолугуна жана жашоо максатында энемдин биздин башталышын керек. Балалык семирүү, анын алдын алуу кыйындап , жана башка кыйынчылыктарга да ошол жерде болот.