Мончо өзгөчө жакшы бир даярдык менен башкарса болот
Өзүнүн абдан мүнөзүн, И.Б.С. кээде комната кырсыктарга алып келиши мүмкүн. Бул үчүн жалпы болуп саналат кабатыр бир жөнүндө пайдаланылат кырсыкка Мурун айрым "өткөруп" сезип, айрыкча,. Катары стресс сиз кам ушул тынчсызданып байланыштуу абдан симптомдору салым кошо алат, ал сен кабылган үчүн кандай жагдай болбосун үчүн даярдалган болот деп ойлошот үчүн пайдалуу болот.
Кайда колунан Сен бек сактоого кичинекей баштыкка төмөнкү ден сүйлөө үчүн, ал эми ошондой эле алышса жакшы болмок. Анткени ошентүү менен сиздин ИБСте үчүн берип жатат деп ойлобогула. Тескерисинче, сен сезимде жардам карата чагым саламаттык бир аз даярдоо үчүн шарт узак жол барат жапа чегип түшүнүү жаткан эркин сиз тууралуу жана ишенимдүү күнүмдүк жашоо .
Сиздин И.Б.С. кетүү комплектисин баргыла, эмне үчүн
Сиздин И.Б.С. кетүү Kit төмөнкү ден, алардын кээ бир начар дүйүм Ажаткана туш учурда жөн эле кайра-ишканалар болуп саналат камтышы керек:
- Имодиум - акылдын зор тынчтыкты камсыз салыштырмалуу коопсуз чара.
- Даарат кагаз
- Wet өкүнбөйм
- Антибактериален сапун
- Заматта Hand Sanitizer
- Сиздин уюлдук аппаратты тазалоо үчүн спирт мазоктору
Эгер чыныгы пайдаланылат кырсыгына кабылган болсо, ал төмөнкүлөрдү камтыйт үчүн жакшы болмок деген ойго келген:
- Кошумча коопсуздук үчүн, Adult заарасын же санитардык коштоо
- кийим-өзгөртүү
- Portable ажаткана (узак унаа жүрүү үчүн пайдалуу параметр)