Эгер күтүүсүз менен мамиле тажрыйбасы бар адамдардын бири болуп калган гастрит (И.Б.С.) жана катуу ооруса , ошол эле учурда? эки саламаттык сактоо көйгөйлөрүнө ортосундагы мүмкүн болгон кагылышуулардын жөнүндө белгилүү болгон бир карап, анан да шарттарды белгилерин басууга жардам берет, силер эмне кыла алат үчүн көчүп көрөлү.
Шакыйды кандай?
Шакыйды дененин башка жагымсыз симптомдорду менен бирге пайда оор, лукулдап, башым ооруп жатат.
Бул белгилер бир нече саат же бир күн болушу ыктымал. бир шакыйды оору, тажрыйбасы төрт эки этапта турат мүмкүн. Бул жерде ар бир этабында бир симптомдору кыскача баяндамасы болуп саналат:
- Prodrome: Бул этапта симптомдору, адатта, оору чейинки күндөрү болот. Мындай белгилер катууга, настроение өзгөртүүлөрдү жана азык-түлүк сугарып, камтышы мүмкүн.
- Aura: бир турпат ээ болот жана псориаз сыяктуу бүт жөнүндө үчтөн бири эли - бөтөн нейрологиялык белгилери - оору башталганда эле алдын ала. аурасы симптомдору, адатта көрүү болуп саналат (аян жоготуу, жарык жарк-журк этип), ал эми башка сезүү кандай таасир этиши мүмкүн.
- Баш ооруп: Бул этап мүмкүн жүрөк айлануу, кусуу жана стимулдарга этияттык менен ооруп, адатта, согуп менен мүнөздөлөт (жарык, үн, жыт). Pain башына бир же эки тараптан болушу мүмкүн. Бул этапта башка белгилери ачык-чачы жана көзү тунарып, камтыйт.
- Postdrome: кол кийин, көп адамдар шыпкап жана качат батып айтышкан.
Шакый кайталанма болууга ийкемдүү жана мээлеп турган ар бир шакыйды кол салуу орното аласыз. Бардык нерсеге ар кандай, анын ичинде гормоналдык өзгөрүүлөргө, физикалык чымыркануу, уйку өзгөрүүлөргө, стресс жана айрым суусундуктарды, тамак-аш жана азык-түлүк кошулмаларынан, мигрендин да түрткү болушу мүмкүн. Жаркыраган жарык, катуу үндөр, күчтүү жана жыттар да мээлеп катары кызмат кыла алат.
Бул бардык аялдардын бардык адамдар болжол менен 13% жана 33% шакыйды дуушар деп бааланат.
мигренден артында психологиялык себептери дагы эле окумуштуулар тарабынан жакшы түшүнгөн эмес, тукум куучулук шакыйды иштеп чыгууга адамдын алсыздыгын бир ролду ойной алат далилдер бар. мигренден үчүн иштеп жаткан дарылоо же Шакыйдын пайда болушуна жол бербөө, же кайгы жана шакыйды кол башка оорунун аракет жумшалат.
Шакый жана ичеги ооруларын
көп оорушу менен бирге-бар бири болуп саламаттык сактоо көйгөйлөрүнө ар түрдүүлүгү бар. Ушул берененин максаттары үчүн, бул изилдөөчүлөр оорушу жана төмөнкү ичеги ооруларын арасында бирикмелердин издеп жатканын көрүү абдан кызыктуу:
- глютен оорусу
- Gastroparesis
- ымыркай колики
- Сезгенүү ичеги оорусу (IBD)
- Irritable гастрит (И.Б.С.)
Кайчылашып ИБСте жана шакыйды ортосунда
Сен да И.Б.С. жана псориаз сыяктуу болсо, жалгыз эмес. эки-соолук проблемаларына ортосундагы кагылышуулардын баа 25 50% га чейин жетет. эки айырмаланган, ден соолук маселелери болуп саналат да, алар ушуга окшогон көптөгөн өзгөчөлүктөрү менен бөлүшүү. Эки ооруларга көбүрөөк эркектерге каршы аялдарга таасир бериши мүмкүн. Эки шарттары ошондой эле төмөнкү саламаттык сактоо маселелерин ээ болуу ыктымалдуулугун жогорулатуу:
Эмне үчүн кабатталып калган?
Изилдөөчүлөр эл өнүктүрүү жана өзүн өзү же саламаттык сактоо маселесин жана, ошондуктан, эки ортосундагы окшоштуктарга болушу мүмкүн эмне үчүн азырынча эч кандай так түшүнүк катары жок эмне себептен так түшүнүк жок экен. Бирок, алар менен байланыштуу болушу мүмкүн эмне үчүн жооп издеп ар бир маселе катары жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Бул жакшыртылган түшүнүү келечекте ар бир маселе боюнча натыйжалуу дарылоо алып келиши мүмкүн.
Кээ бир райондордо генетика, психологиялык коркунучтар, борбордук тынчсыздана системасынын бузулушуна жана ролу менен кандай байланышы бар карап жаткан ичеги бактериялар .
Сиздин Gut Бактерии Тектеш кабатталып калган жокпу?
ичеги бактериялардын ролу кызыктуу бири болуп саналат. Бул ичеги бактериялардын курамына бир өзгөрүү ичеги белгилери кандайча салым кошо ала элестетүү кыйын эмес. Бирок, изилдөөчүлөр мындай өзгөртүү, ошондой эле көптөгөн системасы жалпы Денсоолугуна байланыштуу көйгөйлөр менен байланыштуу экенин таап жатышат.
ал мигренден келгенде, бул ичеги бактериялар бир дисбаланс андан баш оорууга жана мигренден башка белгилерин буйруйт бир нерв клеткалары боюнча иш сезгенүү заттарды чыгарууну алып, иммундук системанын иштешин таасир этиши мүмкүн деп изденүүнүн жатат. Адам болсо, бул, айрыкча, мүмкүн болушу мүмкүн ичеги ачыктыгын өсүп , көп аккан ичеги деп аталат. Ушул эле маселелер, ичеги бактериялар дисбаланс (dysbiosis) жана ичеги-карын өтүү көбөйүп ИБСте менен байланыштырып келишкен.
Бирок, азыркы учурда, dysbiosis арасында эч кандай байланыш, ичеги өтүү көбөйүп, И.Б.С. жана шакыйды бардык теориялык бар - дагы эле бар эмес, мисалы, байланыштары үчүн кандай оор далил.
Сиз да бар болсо, эмне үчүн
Сиздин мыкты стратегиясы ар бир бузулуу белгилери азайтуу үчүн дары-дармектерди бар-жетпесин билиш үчүн, сенин нейрологдор жана гастроэнтеролог менен тыгыз иш алып баруу болуп саналат.
Болбосо, эмне болот, эмне үчүн илим-колдогон сунуштарды жол менен деле жок. төмөнкү дарылоо натыйжалуу келерин экени айкын болушу үчүн, ал эми азыр, андан ары изилдөө үчүн күтүп ойлор бар:
Пробиотиктери : Бул толуктоолор бактериялардын "достук" штаммдарды бар, ошондуктан сиздин ичеги бактериялардын балансын жакшыртууга жардам берет.
Жок кылуу диета : Бул диета, сиз алып талап көбүнчө тамак-аш сезгичтиги тамак мындай чектөө сиздин ИБСте жана мигренден болгон таасирин баалоо үчүн кыска бир мөөнөт үчүн, тамак-аш керек.
булактар:
Чанг, L. & Лк, C. "Irritable Bowel синдрому жана Migraine: байкоочулар жана Партнерлор" Neurogastroenterology журналы жана кыймылы 2013-жылдын 19: 301-311.
"Migraine" Мейо клиникасы сайт 8-март, 2016-материал.
Van Hemert, S., ет. ал. "Migraine Associated-ичеги ооруларын менен: Адабият жана клиникалык анын кесепеттери жөнүндө баяндама" чек Neurology, 2014-жылдын 5: 241.
"NINDS Migraine маалымат Page" Улуттук 8 козгойт бузулуу жана мээге кан Сайттан алынган Март институту, 2016.