Бул жалпысынан деп түшүнүлөт диабет инсулин жетишсиздигинин оору болуп саналат. Буга чейин, ал көпчүлүк инсулин рак өсүш үчүн жогорку актандуу бензин деп тааный элек. Жогорку байланышы инсулин канда жана рак өсүшү алгач рак дарылоодо каражаты катары катуу диета кабыл алынган бейтаптардын Менин алып келип берди. бир-аштар режим баштады бейтаптар тездик менен бир нече айдын ичинде эле салмагын жоготот.
Ошол эле мезгилде, PSA аздыгы да арзандайт, рак текшерүү өтөт үчүн бекемдээрлик жышаан.
бир-аштар Diet деген эмне?
Аштар диетанын жаңы эмес. 1920-жылы, Yukikazu Sakurazawa Япониядан Парижге келди. Ал атын алып, "George Ohsawa," анын окутуусуна чакырып "Macrobiotics." Ohsawa болгон, 1949-жылы, чарчы куштук менен Америка Кошмо Штаттарына алып окутуу бул ой негизи бир ишеним экенин кайрадан көпчүлүк боюнча агрардык маданияттарда жалпы диета адамзат тарыхындагы алдын алуу жана ооруга каршы мүмкүн.
диетада көп айырмачылыктар бар. Диеталык "шыпаа чыгаруу", негизинен, бардык дан, жашылча-турган, рак менен ооруган жана өзгөчө чектөөлөрдүн атайын иштелип жатат. Staples Miso шорпосун, күрөң күрүч, жасмык жана Нори жана келп сыяктуу "деңиз жашылча" кирет. Толугу менен тыюу салынган кант бар, майлар, ассорти, сүт, май, (тамак-аш даярдоо үчүн бир үлүш менен), ал тургай, мөмө-жемиштер.
наабайчылары макарон сыяктуу иштетилген тамак-аш азыктары, ошондой эле так алыс болобуз.
Ооба, бул диета жүрөк алсырап үчүн эмес. Мындан тышкары, жактоочулары тигиштери биздин алдын-ала пакеттелген, микротолкундуу маданият өздөрүнүн азык-түлүк айкалыштырып, даярдоодо ар бир адамдын катышуусу жардам берет деп ишенебиз. аштар артыкчылык маалында жана жергиликтүү өскөн тамак үчүн ар дайым эмес.
азык чогултуу жана даярдоо үчүн убакыт абдан жоопкерчиликтүү болушу мүмкүн.
Кандай изилдөө Shows
Медициналык колдоо простата безинин рак оорусуна каршы диета пайдалануу өсүп жатат. Доктор Дин Ornish, кардиолог, диета атак-, урологиялык журналына-сентябрында 2005-жылы чыгарылган, бир Өсүмдүк диетасынын турган интенсивдүү азык программасын колдонуп изилдөө жарыяланган (жашылча-жемиш, сүт эмес). Ал ошондой эле аэробдук Көнүгүү жана стрессти башкаруу ыкмаларын үндөгөн. Ал Ornish программага туш бөлүнгөн, алардын ичинен 93 киши, жарымы окуган. калган эмес мамиле салыштыруу топ катары кызмат кылган. 12 айдан кийин, мамиле эркектер PSA баскычтарда статистикалык орчундуу кыскартууга жетишилген болчу.
Ornish анын катышуучуларынын канын колдонуу кошумча лабораториялык изилдөө эмес иш кылса, натыйжасы кыйла зор болду. Бул эки топтун эркектерден кан кан простата безинин рак клеткалары саптарына "семиз" болгон Petri тамактар тирүү калган. Ornish программасы боюнча эмес, адамдардан кан тойгузган клеткалар дарылоо тобунун адамдардан кан алып клеткалардын караганда 8 эсеге өскөн.
Бул жыйынтыктар болуп түптөө, Ornish макаласы, анын программасы үчүн иштеген байланыштуу кандайдыр бир теорияны сунуш кылган жок. Биздин медициналык практикада бейтаптардын лабораториялык жыйынтыктары бир карап, бирок, тамак-аш кийлигишүүсү абдан натыйжалуу кылат негизги механизми жөнүндө көп нерсени ачып берүүгө мүмкүн.
Алар орозо келе элек болсо да, аштар мүнөз, 70-канда канттын Нускасы Men. көпчүлүк адамдардын кан кант, тамактангандан кийин текшерип жатканда, адатта, 120 150 чейинки алкакта чуркап. Ал аз кан шекеринин жана кем рак өсүштүн ортосунда байланыш бар болушу мүмкүн деп тыянак чыгарууга болот. Рак клеткалары кантка, айрыкча, ач көз болуп саналат. Sugar (глюкоза) бардык клеткаларды күчөткөн, бензин сыяктуу.
Бардык бул кан шекеринин рак өсүшүнүн кыймылдаткыч күчү болуп турат көрүнөт. Бирок, бул нормалдуу эркектерге караганда аз простата безинин рак оорусуна к өнөкөт кан кант бар менен эркектерге экенин түшүндүрө албайт.
Неге? Диабет төмөн инсулин ченемдерин оору болгондуктан. Биз кандагы шекер инсулин жардамысыз клеткаларына кире албай турганын билебиз. Инсулин жогорку глюкоза денгээлде жооп Канга койо чейин уйку бези өндүрүлбөйт жана сакталат. кан шекеринин өсүп, инсулин-релиз тездетет, ошондой эле рак муктаж болгон күч-кубатыбызды алат.
Диета жана рак Connection
Ал тамак-аш жана рак ортосундагы байланыш, демек, кан шекеринин гана кыйыр түрдө көз каранды болушу мүмкүн. Бул түзүү күнүнө кан шекеринин жогору эмес, тескерисинче, тез рак өсүштү окшоштуруу жогорку кан шекерлердин себеп инсулин жогорку,. Бул мааниси эмне үчүн бир нече себептери бар. Инсулин денедеги абдан таасирдүү өсүш гормондор бири болуп саналат. Бир нече изилдөөлөр жогорку инсулин баскычтарында жана простата безинин рак оорусуна арасындагы байланышты кабарлашты. Бул изилдөөлөрдүн эки жогорку инсулин тепкичтери, же жогорку кант тамактануу (жогорку инсулин санда пайда болгон), простата безинин рак оорусуна жогорку оорусуна байланыштуу экендигин көрсөтүп турат. Үчүнчү изилдөө көбөйгөн инсулин этаптары көбүрөөк агрессивдүү простата безинин рак оорусуна өнүктүрүү менен байланыштуу экенин билдирди.
реалдуу суроо анда мыкты башкаруу жана инсулинди бөгөт коюу болуп саналат. Diet, албетте, маанилүү. Инсулин көзөмөлдөө үчүн диеталык модели бар, а деп аталат эмне, диабет боюнча көп жыл мурун иштелип чыккан төмөнкү глюкоза индекси мүнөз . тамак-аш менен диабет түрү пайда болушу мүмкүн. Изилдөөлөр ошондой эле жардам берет көрсөткөн metformin , ондогон жылдар бою базарда болгон бир жалпы дары.
ашыкча жана тоюу болуп өсүшүнө жана простата безинин рак кыжырдануу олуттуу салым экенин тастыктаган бир катар иликтөөлөр бар. Бирок, инсулин рак өсүшү үчүн борбордук кыймылдаткыч күч болуп жатат окшойт. Олуттуу изилдөө инсулин бөгөт дары андан ары тергөө үчүн компаниялардын колдоосу менен өтүп жатат.
булактар:
> Augustin, Livia .Удаалаш: глюкоза индекси, глюкоза Load жана жыныстык бездердин рагы тобокелдиги. Рак Vol журналы. 112: 446, 2004-ж.
> Amling, Christopher .Удаалаш: Prostate патологиялык Өзгөрмөлөр жана айлантуу курсу катары Related адам басуунун жана Race менен рак дуушар Радикалдуу Prostatectomy. Клиникалык онкология Vol журналы. 22: 439, 2004-ж.
> Петроро, Степан менен ал: Body Mass Index бездердин рагы менен божомолдоолордун катары: биопсия боюнча ачууга каршы чыгуу. Урология Vol. 66: 108, 2005-жыл.
> Петроро, Степан менен ал: Ашыкча салмак жана үчүнчү Care Referral борборунда радикалдуу Prostatectomy кийин Биохимиялык Жеменей тобокелдиги. Урологиялык Vol журналы. 174: 919, 2005-жыл.
> Hsieh, Лилиан .Удаалаш: Балтимор Longitudinal (Америка Кошмо Штаттары) Карылык изилдөө: калориялуу простата безинин рак оорусуна бир узак мөөнөттүү изилдөө Карылык менен бирикмеси. Урология Vol. 61: 297, 2003-ж.
> Ксингюи, Ann .Удаалаш: Prostate Cancer тобокелдиги жана Serum инсулин даражалары жана лептина: A Калк негизделген изилдөө. Улуттук онкология институтунун журналы. Vol. 93: 783, 2001.
> Куштук киши, чарчы жана Джек, Алекс. Рак Алдын Diet: чарчы куштук оорусун алдын алуу жана жардам үчүн аштар долбоору. Сент-Мартин Griffin, 1994-ж.
> Lehrer, S. .Удаалаш: Serum Инсулин Даража, ооруларга этап, Prostate өзгөчө Антиген (PSA) жана Глисон бездердин рагы менен Баалыгы . Британ Cancer Vol журналы. 87: 726, 2002.
> Ornish, Дин .Удаалаш: шамал Жашоо өзгөрүүлөр таасир тийгизүүсү мүмкүн простата безинин рак оорусуна күчөгөндөн . Урологиялык Vol журналы. 174: 1065, 2005-жыл.
> Родригес, Кармен .Удаалаш: АКШ эркектер бир келечектүү аскер тобу менен жыныстык бездердин рагы, диабет жана тобокелдиги. Америка Эпидемиология Vol журналы. 161: 147, 2005-жыл.
> Мотылек Varona Табияттын Рак Тамак менен күрөшүү: алдын алуу жана Улуу-түлүк жана Easy насыяттарга далилденген күч колдонуу залалдуу көпчүлүгү жалпы бланктарды Кайрылуу. Сыйлык Books, 2001.