Сийдик заарасын миллиондогон америкалыктарда үчүн көйгөй болуп саналат. Кары кездешет да, заарасын бардык курактагы адамдарга да пайда болушу мүмкүн. Аялдар эркектер заара заарасын өз көзүбүз менен көрүү үчүн эки эсе жогору.
Сийдик Incontinence деген эмне?
Сийдик заарасын заара агымын көзөмөлдөө боюнча жөндөмсүз менен мүнөздөлөт. кармай турган эпизод учурунда заара бир аз көлөмү (бир нече тамчы) заара бир ири өлчөмдөгү жоготуп артынан өтүп, же заара күчтүү жана абдан каалаганыбыз сезип жатат.
аялдар да оорушат үчүн да аз эмес.
Сийдик заарасын , анткени ээлөө же заара бошотуп гу менен ойнойт көйгөйлөр пайда болот. дене бир шар сыяктуу орган табарсык менен заара сактайт. табарсык уретра, заара бөлүнүп аркылуу түтүктү менен байланыштырат. заара учурунда, табарсык менен заара аргасыз табарсык келишимдин дубалына, анын денеси жана сийдик салып. Ошол эле учурда, сийдик тегерегиндеги тосулган алгач заара берип, эс. Incontinence табарсыкта ъ күтүлбөгөн жерден кысылып же тосулган денеси күчтүү заара кармап туруу үчүн жетиштүү эмес болсо, пайда болот.
сийдик кармай катаалдыгын эл арасында абдан айырмаланат. Кээ бир адамдар үчүн, ал жумшак казабыз, бирок башкалар үчүн да, ал дээрлик зыян болушу мүмкүн. шарты менен Кээ бир адамдар өздөрүнүн белгилери уялып да, коркуп да бар, алар өз ара алыс деп алып мүмкүн.
Кээ бир чалдыккандардын дарыланууга арданган, бирок жардам алуу керек: көпчүлүк учурларда заарасын айыккан жок болсо, дарылоого жана контролдоого болот.
заара Incontinence мамиле катары Салмагы жоготуу
Болуу ашыкча улам midsection кошумча салмагы заара заарасын бөлөнөрү мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу болот.
Эгер курсак чөйрөсүндөгү ашыкча салмак көтөрүп келгенде, Плотное сиздин табарсык кошумча басым. кошумча басым табарсыкта көп чыгышы мүмкүн кылат. Эгер заара агып алып табарсык көбүрөөк басым байланыштуу кармай түрү деп аталат стресс кармай . стресс кармай адатта тез эпизоддор чүчкүргөндө, жөтөлгөндө же тизелеп, күлүп кирет аракеттер.
жакшы кабар салмагын жогото баштаган учурда, анын катуу болот. Бир нече изилдөөлөр салмагы бир аз жоготуп, эгер сиз белгилери айрым жардам алууга мүмкүн экенин көрсөттү. Окумуштуулар 5% 10% чейинки салмак жоготуу Эгер заара заарасын көзөмөлдөөгө жардам берет байкашкан.
Сиз эмне Сийдик заарасын жөнүндө эмне кылса болот?
ашыкча болуу сийдик кармай үчүн бир коркунуч болуп саналат. Бирок абалы сыяктуу медициналык маселелер боюнча бир нече себеп болушу мүмкүн диабет кээ бир дары-дармектерди, кош бойлуулук жана төрөт, хирургия жана кабыл алуу, же чамынды. Сиздин белгилери ар түрдүү себептерден улам бир нече себеп болушу мүмкүн. Бул сиздин белгилерин дарыгери менен ашыкча гана болуу үчүн белгилерин берилүү эмес, андыктан ар кандай негизги проблемалар аныкталган жана / же жоюлганга талкуулоо маанилүү.
Догдур сиз белгилерин билүүгө мүмкүн бир нече күн бою бир табарсык күндөлүк сунуш кылышы мүмкүн. Эгер жооп берүүнү суранышты мүмкүн бир канча суроолорду камтыйт:
- эпизод мурун ошол замат эмне болгон? Мисалы, жөтөл же чүчкүрүү берген?
- Сиз эпизод чейинки ар кандай суусундуктарды ичип беле?
- Эгер алдын ала эпизод менен, тулку же активдүү беле? активдүү болсо, эмне так кылып эле?
башка эч түпкү себептери бар болсо, жоготуп салмагында UI эпизоддорду азайтышы мүмкүн. Жалпысынан саламаттык сактоо пайда азыркы дене салмагынын 10 пайызын жоготкон бейтаптарды көрүп жаткан болот, ошондуктан сен эле салмагы бир аз жоготуу менен жогорулатууга болот.
узак мөөнөттүү өз салмагын көзөмөлдөө да толугу менен сиздин UI белгилерин жоюуга жардам бере алат. Эгер midsection залакасын көп, салмагы аз басым менен табарсык болуп саналат.
салмак жоготуу жетиштүү жардам бербесе, анда башка көптөгөн параметрлери бар. мисалы, кофеин качуу катары Тамактанууга өзгөрүүлөр, долбоорго жардам бере аласыз. Аялдар мүмкүн Kegel ашырат пайдалуу. Жүрүм-турумду өзгөртүү, Biofeedback, дары-дармектер жана сайма да тиешелүү болушу мүмкүн.
Кээ бир учурларда, хирургия туура стресс кармай белгилери чечүүгө зарыл.
Булак
Leslee L. Субак, Holly E. Рихтер, лет Huseyn Hunskaar. "Ашыкча салмак жана жыныстык Incontinence: Эпидемиология жана клиникалык изилдөө такталган." Урологиялык-декабрда 2009-жылдын Journal.
Улуттук диабет жана эритүү жана боор ооруларына институту (NIDDK) / Улуттук бөйрөк жана Аялдар урологиялык оорулар Маалымат Clearinghouse Сийдик заарасын. Oct 2007.-жылдын 1-июлунан 2008-ж.
Симон, Harvey MD. ADAM Illustrated Health Encyclopedia. Сийдик Incontinence. 15-Май, 2007-жылдын 1-июлуна карата 2008-ж.
Wing RR, Creasman JM, .Удаалаш. Акушердик жана гинекология August 2010 "жөнөкөй салмак жоготуу аркылуу жана семирип аялдарда заара заарасын.. Жакшыртуу".
Wing RR, Батыш DS, Грэйди D, жана башкалар. "Ашык жана семирип кеткен аялдардын сийдик кармай боюнча салмак жоготуу Effect: 12 жана 18 ай ичиндеги жыйынтыгы.". Урологиялык-сентябрынан 2010-жылдын Journal.