Биз ойлогондо кем акылдыгы алдын-ала , биз, адатта, басым эс жоголуп , кыйынчылык туура сөз таап , адашуу же начар чечим кабыл алуу жөндөмдөрдү өнүктүрүү . Бул орто аспектилери негизги болуп тосушту жана кем акылдыгы алдын-ала башка түрлөрү. Ошентсе да, кем акылдыгы менен адамга кам көрүү жана башка маселелер, мисалы, тамактануу, жуунуу, ошондой эле күн сайын иштеши иш менен байланышкан адамдар кирет кийинүү .
Бул көп учурда күтүлбөгөн салмак жоготууга алып келди: ал жейт, табит өзгөрүүлөр, кыйынчылыктар бар.
Тосушту & кем акылдыгы алдын-ала жарыяланган 16000ден ашык кишилер бир изилдөөгө ылайык: тосушту бирикмеси бир журналына, плансыз салмагын жоготуп, катуу акылдыгы катаалдыгы менен байланыштуу, иншаАллах.
Жетиштүү тамак-аш, ар бир адам үчүн мүмкүн болгон жогорку ишин камсыз кылууга, мисалы, өзгөчө кем акылдыгы алдын-ала, ачка болуп муктаждыктарын ар дайым толук билдирилет үчүн, маанилүү болуп саналат.
Тамак Шек себептери жана салмактын азайышын кем акылдыгы алдын-жылы
- тамак-аш деп таануу жоктугу
- депрессия
- көрүнүш, жыт жана даам сезүүгө сезүү
- көнүгүү жоктугу
- таанылбаган оору
- дени сак тиш же кедей-орундуу тиштерди жоктугу
- талыгуу
- Мисалы, дары-Side-таасирлери, ичтери жана даамы өзгөрүүлөр
- булчуң макулдашуу же эс жоктугу оозу же пайдалануу идиштерге тамак көчүп
- Мындай жаакка тамак СҮЙРӨГӨН эле чайноого жана жутууга өзгөрүүлөр,
Мамилелер жана кийлигишүүлөр
- Моделдөө тамак - кантип нан кашыкты пайдаланган, аны көрсөтүп бер. Отуруп, аны менен бирге тамак жеген.
- Тынчыраак чөйрө - Кээде, бар да, алаксыткан нерселер көп толук тамак жеген токтолуу.
- Плитада кичинекей бөлүгү - бул сүрүлүп чыгат деп тамак-аш аз-толук, тактайча сунуш кыл.
- Жыпар жыттуу тамак - тамак бышырып, сага жардам же кем акылдыгы менен көр да, жөн эле жыты анын каалоосун өстүрөт, ошондуктан сага жакын болот.
- Тилиндеги жөнөкөйлөтүлгөн санынын бет багыттар - айкын, жөнөкөй көрсөтмөлөрдү, бир убакта бири-бер. "Мына, идиш алып келди. Кашык картошка кой. Сенин оозуна кашыкты кой".
- Бешбармак азыктар - оозуна тамак алуу кыйынга азайтууга болот буюмдарды талап кылбаган азыктар.
- Дагы көп, аз тамактануу жана таттуларды - бир убакта аз тамак-аш жегенге түрткү болот.
- Баа берүү жана депрессияга мамиле жана кайгы - Оору депрессия жана оору табитти азайтышы мүмкүн
- Exercise - изилдөөлөр бар экенин көрсөтүп турат кем акылдыгы менен жашаган адамдар үчүн көп пайда алып
- Тиш доктур саякат - тиш жана тиштерди абалына баа берүү.
- Dietitian суроолору - деп жүрөк-дени сак диета болсо, анын тамактануу үчүн бир нече босогосун аттоо үчүн жол азыр да, андан кийин да чечилген болот?
- З доктурга кайрылыъыз - аян өзгөртүүлөр жегенге кыйын, ал үчүн, аны кабыл алуу барбы?
- Дарыгер суроолору - Ал кандай дары-дармектер аппетит жоготууга себеп болушу мүмкүн болсо, эске алат.
- Эмгек терапиясы - An OT ичинде ийкемдүү жабдууларды жегенге жеке стратегиясын сунуш кыла алат.
- СУУНУН - тийиштүү жана даамдуу суюктук үндө .
- Десерт чып эмес, - Кээде, десерт биринчи жаман стратегия эмес.
булактар:
Тосушту бирикмеси. Азык-түлүк, тамак менен тосушту. Сайттан 27-март, 2015-https://www.alz.org/care/alzheimers-food-eating.asp
Тосушту & Dementia: тосушту бирикмесинин Journal. 2013-Nov 9 (6): 649-56. Түшкү оордугу жана салмагын жоготуп: сегиз курактык топтордо салыштыруу. 10/66 изилдөө. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23474042
Тосушту коому. Ичип-жеп. Сайттан 27-март, 2015-http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=149
Neurology нейрохирургия жана психиатрия Journal. 2002; 73: 371-376. Frontotemporal кем акылдыгы алдын-ала жана тосушту оорулар кумарларга, азык-түлүк тандоосу, жана тамактануу адаты өзгөртүүлөр. http://jnnp.bmj.com/content/73/4/371.full
Карылык боюнча улуттук институту. Үндөө тамактануу: Ат-үй акылдыгы алары, ой толгоолор. Жылдын 26-июнундагы 2013-http://www.nia.nih.gov/alzheimers/features/encouraging-eating-advice-home-dementia-caregivers